对每一个女性朋友来说，都有这样一个充满爱与恨的亲戚。不管她来不来，都会让你烦躁一段时间。她是谁？我想你已经有答案了，那就是“大姨妈”。生理期是每个女人每个月都必须经历的特殊时期，但是女生在生理期的时候有很多要注意的问题，若是不多加注意的话，就会惹上各种麻烦，比如说“大姨妈”刚走，这3件事“急不得”，尤其最后一件，再喜欢也要忍。
1、穿紧身裤
现在绝大部分的女生都比较的爱美，而且整天不是在减肥，就是在减肥的路上，而且平时最喜欢穿一些紧身裤以此来展示自己比较好的身材。但是爱美的同时千万不能忽略自己局部的健康，特别是在来例假的时候，若是经常穿紧身裤的话，就容易引起局部的温度升高。加上紧身裤的透气性比较的差，这样长期下去的话，就容易导致大量的细菌繁殖，引起一些妇科疾病等。因此女生在生理期时尽量穿一些比较宽松的衣服，保持身体的透气性最好。
2、吃冷饮
在生理期的时候，女孩子的抵抗力都会下降，身体也特别容易生病。尤其是月经期间不能吃太凉的东西，此时吃冰淇淋的话，会引起子宫毛细血管过度收缩，血液受阻时会形成充血，从而增加子宫收缩的强度，导致痛经的发生，而且也危害到了子宫的健康。此外，即使不在生理期，长期饮用冷饮也可能导致女孩内分泌失调。毕竟，子宫是女孩重要的一部分了，若是子宫受到不可逆转的伤害，严重的还会导致不孕等。
3、使用护垫
这估计是所有女生都会犯的一个通病，在月经快要的结束的时候，经量也慢慢的变少了，这个时候，80%的女生都觉得会觉得浪费又不舒服，所都会用护垫来代替卫生巾。生理期的时候本身使用卫生巾就已经不透气了，现在好不容易不用卫生巾了，却突然使用护垫。但是护垫的透气性会比卫生巾要差很多，容易引起局部温度升高，从来使细菌滋生繁衍，这种情况对女生身体健康其实有很大的影响。
閱讀更多 利哥視頻匯 的文章
