隨著科技網絡的迅速發展，手機更新換代的速度很快，手機遊戲也層出不窮，許多孩子都跟大人一樣特別喜歡去玩手機，不管什麼新穎的玩具都不能吸引到他們，孩子們只對手機感興趣。拿到手機就玩個不停，甚至飯都顧不上吃，無論父母怎麼要都要不回來，不僅影響視力還影響學習和身體健康。
這讓許多父母感到擔憂，小編在這裡支幾個小妙招，讓孩子輕鬆放下手機。
（1）父母以身作則
一般情況下，喜歡玩手機的孩子，背後一定有一對喜歡玩手機的父母。如今社會壓力大，父母忙於賺錢很少陪伴孩子，而且回到家還是手機不撒手，看視頻，玩遊戲，這樣就給孩子一個暗示：父母還玩手機呢，我為什麼不能玩呢。
孩子的模仿能力很強，於是也學著父母的樣子玩手機。所以想讓孩子改掉玩手機上癮的壞習慣，首先父母要學會放下手機。
（2） 培養孩子的興趣愛好
興趣是最好的老師，發掘一些孩子的興趣，比如舞蹈，唱歌，繪畫，孩子們如果喜歡做一些事情，就會全身心的投入，不要吝嗇，孩子想學什麼就給他報一個興趣班，轉移一下他的注意力，多一些才能總是好的，總比整天抱著手機好的多。
（3） 和孩子約定用手機的時間
不少家長為了戒掉孩子的手機癮，採取過粗魯的方式：沒收手機，砸手機，甚至打過孩子。讓孩子一碰也不碰手機也並不現實。其實，這些方法都不如事先與孩子約定手機使用時間來得有效。
比如只有週末可以玩，平時不能玩。或者平時合理安排玩個多少分鐘或者打幾局遊戲。這樣他既得到了滿足，父母也不用擔心他沉迷手機。
（4）拓展手機使用的用途，調用主動注意
孩子用手機刷抖音、玩遊戲這些，屬於完全的被動接受，但如果是查閱資料、拍照等，則會調動大腦思維。比如，孩子喜歡刷抖音，那不妨請孩子幫我們拍一個家庭的抖音。這個過程中，孩子需要編輯、調整，甚至需要提前的思考。這些都是在調用大腦思維，並讓他集中注意。
手機是把雙刃劍，要把住玩的度，避免孩子陷入沉迷遊戲的惡性循環，是家長的責任。但也要注意，避免暴力管制，引發孩子叛逆，影響親子關係。
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