肝脏作为人体重要的排毒代谢器官，帮助促进体内毒素垃圾的代谢，对于人体健康而言，也是非常重要的一个器官。但是近几年来，越来越多的人逐渐遭受肝病的困扰，像肝硬化就是常见的一种，而且一旦患上肝硬化的情况，也是严重威胁到自身的健康。而肝脏是一个没有痛觉神经的器官，如果出现了一些肝脏疾病，或者是肝脏病变的情况，身体不并不会出现明显的疼痛瘙痒现象。所以像肝硬化也是非常狡猾的一种疾病，但是身体其他部位却会向我们发出一定的信号。
那么，肝硬化是怎么回事呢？
肝硬化是很多肝病的中末期表现，也就是说不论得了乙肝、丙肝还是因为喝酒得了酒精性肝病，这些慢性的肝病如果不做治疗的话，都会发展为最终的阶段，就是所谓的肝硬化的阶段。在肝脏中也是这样的，每次肝脏炎症发作的时候都会给肝脏留下疤，但是如果对肝脏炎症没有好的控制，让炎症隔三差五都来会一次，这样的话这种损伤就会越来越重而不会终止，最终就是肝脏的形态发生了改变，很柔软的肝脏最终就会变成像石头一样非常坚硬，这就是所说的肝硬化。
是什么导致肝硬化的呢？
1、暴饮暴食。暴饮暴食既损害胃肠道健康，也容易造成体内自由基大大增加。肝脏的关键作用是帮助人体对付自由基，排除毒素，净化血液。人体内的自由基越多，肝脏功能受损就越严重。
2、不吃早餐。营养专家表示，吃早餐有助于中和胃酸和保护肝脏，减少胰腺炎、糖尿病、胆结石、便秘等多种疾病的危险。专家表示，健康早餐可延长饱腹感，避免肝脏受损。
3、过量饮酒。过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，导致体内毒素增加，诱发肝脏损伤及多种疾病。另外，酗酒还容易导致肝脏中毒，诱发肝炎。长期过量饮酒则容易导致肝硬化。
肝硬化对我们有什么危害呢？
胆囊水肿和胆囊结石，由于胆囊静脉是门静脉系统的属支，在门静脉高压发生时，胆囊静脉回流，受阻而导致胆囊壁水肿增厚，在此基础上易继发形成胆囊结石和胆囊炎。
肝功能衰竭，主要表现为胆红素高、凝血功能差、血氣高等。以上并发症如果病情严重或治疗不及时，可导致死亡。
保证充足睡眠，减少机体体力消耗，减少活动后糖原分解、蛋白质分解及乳糖产生，减轻肝脏的生理负担。
2、多吃硒芽五梅一类的
硒被称为肝脏的"守护因子"，定时、定量补硒，可及时清除肝脏内的代谢产物，帮助分解毒素，提高自身免疫功能，使病情好转，而且又防止了肝脏癌变。我国以补硒的方法治疗肝炎，发病率下降了56%，治疗率达到了92%。
肝脏患病的人，在医院检查都能查出体内硒含量低，而硒含量低就会导致肝脏处于易损状态。硒元素可以通过谷胱甘肽过氧化物酶完成的抗氧化作用，保护肝细胞的结构完整，清除自由基，加快脂质过氧化物的分解，从而保护肝脏。
以上就是脂肪肝的诱发原因和伤害肝脏的几个习惯。
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