海雲海
讀書，養心。
書，是什麼？書，是人類文明傳承的一種載體。
讀書，就是採集文明信息的過程。讀與思相結合，就是對所採集的信息進行加工的過程。通過加工獲得新知。
信息，是什麼？
信息，實質上是一種能量。
能量，有正負之別。正能量，通常情況讓人振奮、勇敢、精神抖擻……。負能量，通常情況讓人低落、消沉、畏縮不前……。
有時候，正負能量也會相互轉化。負能量，也不是不好。有時候，負能量也會讓人走向更深的思考和更冷靜的前行。面對負能量，有時候，不但要把握乾坤，有時候也要扭轉乾坤，甚至進行乾坤大挪移。從而真正實現修造自己的德行，度化自己的內心世界，求得內心的平衡和安寧，真正實現身心、身形、身神合一，與自然和諧。從而實現“養心”之目的。
因此，要多讀書，常讀書。
東方堡壘
很高興和你交流這個問題。
在我看來，個人讀書的出發點和歸宿，就是養心，就是通過讀書來培養一種氣質，來保持一些品行。
有很多大作家的散文，就論述了讀書對陶冶性情的好處。記得有一篇叫《讀書人是幸福人》，這篇散文我是高聲朗誦了幾十遍，在我大學畢業的時候我還會背。我還在課堂上背給學生聽過。有幾次我就不想看書，我就想去玩手機遊戲，比如說下象棋呀打麻將啦打大二啊什麼的。這篇散文呢，它是有音頻朗誦的。剛好我的電腦裡面就播放到這一篇。我一聽就不想打遊戲了，就開始看書了。雖然看的是小說，但畢竟是大作家寫的，還是受益匪淺。
安雅威
我覺得是對的。高爾基曾說：“書籍是人類進步的階梯。”的確，讀書並不止是一個獲取知識的過短，更是一種境界。
第一種境界：我們覺得讀書是為了美好的前程，今天我們努力讀書，是為了明天能夠獲得富足的生活基礎，過上一種安逸的生活。這也是絕大多數人最為簡單直接的讀書目的。還記得著名作家龍應臺在給兒子安德烈的一封信中這樣寫道：我要求你讀書用功，不是因為我要你跟別人比成就，而是因為，我希望你將來擁有更多選擇的權利，選擇有意義、有時間的工作，而不是被迫謀生。是的，如果你優秀，你便擁有了大把的選擇機會，否則你只能被迫謀生。
第二種境界：我們會為了獲取真正的知識，為了提升個人的道德素養而讀書。這個時候的我們會越發的感受到在學校讀書，除了學習書本上的各種知識，更應該要學習各種為人處事的倫理道德，只有這樣，一個讀書人才能成為真正意義的讀書人。
第三種境界：當我們的生活閱歷達到一定的高度時，我們會為了延長生命的長度，拓寬生命的寬度而讀書。我們的生命是有限的，但我們通過讀書，不用穿越時空便可以通曉古今，不用浪跡天涯便可以領略祖國大好風光。我們生命的長度和寬度可以在讀書中得到拓展，我們的心性也可以通過讀書得到淨化。
有人說：“你讀書的樣子真美！”是啊，你讀過的書藏著你的氣質，你讀過的書藏著你走過的路！
一枝百合的小確幸
很高興能幫助題主，回答題主的問題
生活太快，浮躁的人太多，有的時候安靜地讀一本書，在溫暖的文字中，找到心靈的慰藉，是奢侈的享受……
人們都說：“天下根本，人心而已。”讀書，也需要一種心境，一種祥和之心，一份寧靜之境。我們在激烈的社會競爭環境中，一大堆繁瑣之事日漸累計，四周氛圍到處瀰漫著鬧騰之氣，其結果只有把自己的心緒搞得異常煩躁，做什麼都沒了精氣神兒，更別提安安靜靜地坐著，拿一本書細細品讀了。
當我們想象著自己靜坐在庭院樹陰下，泡一杯清茶立於几案之上，手捧一本好書，細細品讀書中精華，嫋嫋茶香滲入鼻尖，心情清爽而舒暢，是多麼愜意的一番景象啊！
一個會讀書的人，他知道如何在書中找到自己的發洩垃圾情緒的途徑。他通過不斷的學習各種排洩的方式，然後實踐養成一套屬於自己的追尋寧靜的方式。
試想，當我們試著放棄周遭的一切，拋卻塵世煩惱，讓自己全身心地投入到書中的世界，去感受作者的靈與魂，感受書中人物的愛恨情仇、悲歡離合。此時的我們，循著閱讀的語言軌道，將自己帶入一個由文字構築的別樣世界，又是怎樣地奇妙無窮啊！或許這感受也只有讀者自己才能體會得到了。
當然，浩如煙海的書籍，多如牛毛且良莠不齊，在限時間、有限精力情況下，我們要選擇讀經典書籍，才顯得高效閱讀且大獲其益。讀經典，就是抓住了閱讀的關鍵和重點，這樣才能品到精品，體味閱讀樂趣。
讀精品書籍，如同和智者對話，指點迷津。讀經典書籍，就像在大自然中散步，清新，自由，享受。所謂經典，需要經過歲月沉澱，其中自帶一種韻律。
所謂，讀書的“養心”之道，就是要氣定神閒，是心境安詳。沒有祥和的心境，是很難品讀出書中味道的。
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協和桃子
讀書在某種程度上就是養心。但讀書的前提條件是，自己的心要沉靜下來，淡泊以明志，寧靜以致遠，才有可能享受到讀書的樂趣。
第一，讀專業書可以讓您在事業上不斷成長，結合自己的工作經驗，將您的事業做大做強，證明自己的人生價值，得到社會的尊重和認可，建立自己的人脈和錢脈。讀書可以彌補專業上的漏洞，經驗又可以促進書本理論的完善。讀書可以讓您更深入地進行專業思考，構架自己的工作規劃，樹立事業自信力，感覺到成功的魅力，心理也可以得到認同，這樣，讀書實際上給我們帶來了真正的快樂和實惠。
第二，讀社會科學類書，特別是哲學類書，能夠在人生低谷中，心存坦然和感激。“飄風不終朝，驟雨不終日”，人生的苦難終會過去，而過去的將成為美好的回憶。傷心時，可以讀一讀撫慰人的心靈的佛學書，苦悶徬徨時，可以讀一讀勵志方面的書，絕望悲觀時，可以讀一讀改變對事物看法的哲學書，如《道德經》。這樣的讀書給了我們心理的療傷，給了我們心靈的依靠，給了我們重拾生活的勇氣，給了我們輕裝前進的動力！
第三，讀有益健康身心的書，不讀低級趣味的書。讀有益健康的書，就會驅散生活中的陰霾，減輕心理的焦慮和壓力，寬容看待世事的無常，從庸常的泥潭中脫身而出，精神愈加健壯，心靈更加純淨和溫暖。
所以，讀書吧！讀書養心，讀書在於造就我們完全的人格！
鍾子美
有人說，讀書在某種程度上就是養心。我是認可這句話的。讀書可以增長知識文化，讀書可以傳承知識與傳播思想，讀書可以修心養性。我國古代的文學家、思想家、教育家，無不是飽學之士的讀書人，如孔子 ，司馬遷 ，蘇軾父子，朱熹……
及至近現代，如毛澤東，蔡元培，魯迅，陶行知……都是讀書人的楷模。他們在讀書獲取知識營養的同時，陶冶性情，怡悅身心，提升思想境界。特別是現代社會，生活節奏加快，人們易受金錢左右，物慾橫流，浮躁心理與日俱增，多讀書 ，靜讀詩書，就更加難能可貴了。少一些吃喝玩樂，少一些爭名奪利，多一些讀書練字，在早上，午後，飯後，黃昏，午夜……選擇一段時光，沏一壺茶，聽著輕音樂，看（讀）一篇小說，一篇散文，一首詩 ……你會身心放鬆與舒緩，靈魂得到淨化與豐盈，你會感悟生活不止眼前的苟且，還有詩和遠方……我想，這就是讀書能養心的緣故。
墨墨舞文湛江人
讀書就是養心。
一、讀書的重要性。
讀書對女人很重要，是效果不錯的駐顏之術，“若有詩書藏於心，歲月從不敗女人”；
其實讀書對所有人都很重要，“胸藏文墨虛若谷，腹有詩書氣自華”。讀書是門檻最低的高貴，是人精神長相的高級化妝品。
二、人最應該先讀哪些書？
讀政治方面的書，以養正氣；讀專業方面的書，以增才氣；
讀文學方面的書，以添靈氣。
如何讀書效果最好？
三：如何讀書？
“讀書不見聖賢如鉛槧庸，”讀書是跟作者進行心靈的溝通交流，要了解作者作品的時代特徵和創作背景，能達到靈魂觸碰啟迪思想之功能，讀書便有了效果。
讀書要有計劃和步驟。清代學者王國維先生把讀書做學問分為三個階段，也稱為三重境界：1、做讀書計劃，“昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路”，登高望遠，規劃好讀書的方向很重要；2、讀書的過程很艱苦。“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”；3、讀書的效果有時候是突如其來，在不覺中，在無意間給人以驚現，“眾裡尋她千百度，暮然回首，那人卻在燈火闌珊處”。
書要反覆讀，讀反覆，才能夠汲取裡面的營養，提高自己。把厚書讀薄是本事，把薄書讀厚也是本事，“韋編三絕”說的就是孔子反覆讀一本書，以至於把穿竹簡的牛皮繩子弄斷了三根。
活到老學到老，人生的不同階段對書的理解會有不同。“少年讀書如隙中窺月，中年讀書如庭前望月，老年人讀書如臺上玩月。”
X射線60945207
我講的是“能夠 ”，並不是“可以”。很多人唸書是讀出不來好心情的。
學員以便升學考試，以便未來努力實現一個好的工作，而勤奮好學唸書，讀出不來好心情。
生意人以便獲得大量盈利，讀《市場營銷》，讀《厚黑學》，讀出不來好心情。
士兵以便能百戰不殆，以便奮發進取，苦學《孫子兵法》、《鬼谷子》，讀出不來好心情。
高級官員以便舌戰群儒，以便嘉寶棋牌遊戲威震天下，頭懸樑，錐刺股，讀出不來好心情。
隨和者以便能伶牙俐齒，以便能引經據典，普遍涉足奇聞怪事，也不可以讀取好心情。
換句話說旦凡抱有某類實際的目地，抱有極為獨特的功利性心去唸書入讀出不來好心情，更乃至會使自身樸實的心越來越俠隘或尖酸刻薄。
只能在一個平靜的自然環境裡，在沒有凍餓之虞的迫使下，臨時沒有瑣事的影響，手捧一本心愛的書，一本記錄心靈美的書，一本能打開生命的書，或坐或立，或臥或躺，靜靜的讀，細細品味品，遺忘外在的喧鬧，遺忘時間在偷偷溜走，嘴巴有笑靨，眉頭見憂慮。
就是這樣讀，一次又一次地讀，一年又年地讀。一直讀，讀成癮。一日讀不進不知所措，十日讀不進情意驚慌，一月讀不進神志狂癲。
讀，讀的結果並不是一定要記牢哪些，讀的是全過程，讀的是成千上萬星空一樣的遠見卓識一次次對生命的侵潤，讀的是讓自身的生命超脫凡俗的身體享有廣天闊地。手機鬥地主而精確地記牢讀的主要內容只是是這類讀的副產物。將會人們之前讀過的許多內容早就認不得了，可是人們的觀念，人們做事的方法仍然會遭受這種內容的危害。
白巖松卻說過，他年青時曾讀過《曾國藩傳》，裡邊講了一些哪些也早忘記了，平常連這這書名也沒想到過，但近期舉起這這書再度讀起時卻他會十分詫異，書中的許多思維方式，為人處事方法與他如今的思維方式，為人處事方法很類似。
不但白巖松有那樣的感受，細細地要來每一個喜愛讀書人都該有那樣的暢玩吧。
像那樣，就是說唸書把心養了吧？
用好書推薦撫養著的心應當是最豐滿的吧？
暮然一笑終成夢
讀書在某種程度上可以養心是對的
原因如下
“知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得”，這不光是人生要訣，更是讀書竅門。知、止、定、靜、安、慮、得，是七個層次的學問修養。知止本意是知道止欲止妄、止於至善。論及讀書，則需知道貪求知識何嘗不是妄念？我一直以為，人生不一定需要讀很多很多書：六祖不識字而能佛。關鍵在於，讀一本書就要讀好一本書。不貪求知識才會定下心來靜靜地、安心思考書中趣味，而後才能真正有所心得。讀一本書，就一心一意享受讀一本書的時光。彷彿時間就在此刻停留，人入靜，而後慧誕生。
還有就是現代醫學證明，長時間的緊張、焦慮、憤怒、抑鬱都能導致血壓上升；冠心病與強人類型的A型行為有關；消化性潰瘍與緊張、壓抑有關。長期的不良情緒可影響人體淋巴細胞、T細胞監視功能的正常發揮，不能及時監測出變異的未完全分化細胞，從而導致癌變，而長期讀書的人內心會很容易平靜下來，所以讀書不管是從健康方面還是從精神方面來講，都會“養心”起到很大作用
林子講創業
讀書可以養心。
我說的是“可以”，不是“能夠”。許多人讀書是讀不出好心境的。
學生為了升學，為了將
來謀求一個好工作，而刻苦讀書，讀不出好心境。
商人為了賺取更多利潤，讀《市場營銷》，讀《厚黑學》，讀不出好心境。
軍人為了能出奇制勝，為了建功立業，苦讀《孫子兵法》、《鬼谷子》，讀不出好心境。
政客為了舌戰群儒，為了縱橫天下，頭懸樑，錐刺股，讀不出好心境。
健談者為了能口若懸河，為了能旁徵博引，廣泛涉獵奇聞異事，也不能讀出好心境。
也就是說旦凡懷有某種具體的目的，懷有極其鮮明的功利心去讀書就讀不出好心境，更甚至會使本身純樸的心變得狹隘或刻薄。
只有在一個平和的環境裡，在沒有凍餓之虞的逼迫下，暫時沒有雜事的干擾，手捧一本心儀的書，一本記錄真善美的書，一本能開啟靈魂的書，或坐或立，或臥或躺，靜靜地讀，細細地品，忘卻外在的喧囂，忘卻時間在悄悄流走，嘴角有笑意，眉梢見憂愁。
就這樣讀，一次又一次地讀，一年又年地讀。一直讀，讀上癮。一日不讀手足無措，十日不讀心意慌亂，一月不讀神智狂癲。
讀，讀的結果不是一定要記住什麼，讀的是過程，讀的是無數星辰般的真知灼見一次次對靈魂的浸潤，讀的是讓自己的靈魂超脫世俗的軀體享受廣天闊地。
而準確地記住讀的具體內容僅僅是這種讀的副產品。可能我們以前讀過的很多內容早已沒有印象了，但是我們的思想，我們行事的方式依然會受到這些內容的影響。
白巖松就說過，他年輕時曾讀過《曾國藩傳》，裡面講了一些什麼也早忘了，平時連這本書名也沒想起過，但最近拿起這本書再次讀起時卻讓他十分驚訝，書中的很多思維模式，處事方式與他現在的思維模式，處事方式很相似。
不僅白巖松有這樣的感悟，細細想來每一個熱愛讀書的人都該有這樣的體驗吧。
像這樣，就是讀書把心養了吧？
用好書養育著的心應該是最豐腴的吧？
