長滿仙人掌的自然環境裡，我們首先想到的是在炎熱乾燥的沙漠地帶，
仙人掌為了適應這種乾旱的沙漠環境，自身會生長成多汁肉質，就像是我們大家在家裡養的多肉植物，以便於儲存水分，求生者想獲取水源，可以選擇食用仙人掌，仙人掌的肉質裡不僅含有大量的水分，而且含有多種營養成分，蛋白質、礦物質、以及維生素等，雖然它們的口感有些發澀發苦，但在求生處境裡也不乏是一種口感較好，富含營養成分的果肉飲料，它們有沙漠中的甘泉之稱。
『版權聲明：仙人掌果實圖片來自於好友阿心』
求生者在嚴重缺乏自身營養補給的生存處境裡，有足夠多的仙人掌作為補給，可以讓求生者維持長久生存，在沙漠裡定點生存，以及等待救援，往往仙人掌都扮演著重要的角色，發現一片仙人掌，這就意味著生存的延續，是絕佳的生存物資，雖然沒有水源地更好更直接一些，但是在成片分佈的仙人掌環境裡，似乎並不比水源地差，因為我們知道，仙人掌不僅可以食用它的多汁肉質，更讓人心動的是它們生長著鮮紅欲滴，紅潤剔透的仙人掌果實。
仙人掌的果實和火龍果很像，食用型仙人掌在墨西哥是一種很普通的水果，剝開仙人掌果實的表皮，裡面的果肉紅潤通透，富含營養多汁，口感酸甜，果肉和火龍果的果肉很相像，口感雖然沒有火龍果好吃，但是也不錯，如果個頭再大一些，成熟好的仙人掌果，估計和火龍果味道差不多。仙人掌果和火龍果是近親，都屬於一個植物科，仙人掌果實的種子是黑色的，直徑大約三毫米左右，非常堅硬，吃下去也是沒有問題的。
這些紅潤的果實上面其實是有刺的，在食用的時候一定要格外小心，有的仙人掌果實上面有八角刺，一定要去除乾淨後食用，如果被這種刺卡住喉嚨，在求生處境裡，這很有可能是致命的，食用它一定要謹慎小心。
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仙人掌的果實含有高濃度的抗氧化劑，食用它對身體非常有益處，而且有促進癒合傷口的作用，如果受傷流血、乏力疲憊，多食用一些仙人掌果實可以促進恢復。
仙人掌以及果實不僅可以直接食用，還可以烤著吃，把仙人掌的肉質切成片狀，在火上烤熟透再食用，果實可以直接烤著吃，這樣做的目的是換一個口味，讓求生者的大腦可以體驗不同的味道，來刺激大腦，讓生理產生更協調的運作。
如果單純的長時間用同一種方法食用仙人掌，這會讓我們自身的身體產生排異，會造成難以下嚥，甚至會嘔吐。大家都知道水是無味的，我們渴了就會喝，但是仙人掌的液體是有味道的，在我們第一次食用它的時候，會感覺非常棒，但如果是長久食用，用仙人掌的液體來當作水來使用，維持人體的正常需求，時間久了這會是非常痛苦的，任何一種食物如果需要長久食用，求生者需要有自己的規劃。
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比如合理的搭配這種食物，如果我們攝取的營養大部分都是來自這種食物，沒有其它的選擇，這就會變成我們的主食，在求生處境裡，這是無奈的選擇，尤其是這種食物不僅扮演者主食，而且還是人體水分補給的主角。在沙漠地帶，大規模成片生長的仙人掌成為主食的可能性很大。
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這時候求生者需要選擇“基本需求飢餓飲食法”就是嚴格控制身體的進食時間與劑量，因為是特定食物，幾乎沒有其它的飲食，定點生存都是長時間生存，當求生者有飢餓感的時候，再去食用仙人掌，而且量一定不要太多，合理搭配，千萬不要吃的太多太飽， 如果每次吃很多，這種特定主食食物估計3天就會到達極限，如果每天只是食用自身最基本的需求量，這會讓求生者撐下去的時間更久。
在食用自身最基本的需求量的同時，如果換幾種食用方法，比如風乾果肉，烤果肉，把果肉烤過後再風乾，風乾的果肉上塗抹上尿液，或者烤的時候加上尿液，或者加上果實漿果裡的果肉汁，讓食物的味道變化一下，這對身體都是有幫助的，尿液也會成為一種調味品，總之想方設法換一些味道，不要讓大腦產生嚴重排斥就好，基本需求飲食飢餓法，會延長自身對單一食物的排斥，但終究不是完美的方法，如果有其它的食物種類補充，不僅是味道以及營養成分都會是多樣性，這將是最好的解決方法。
還有一種方法是把仙人掌的汁液積攢起來，然後蒸餾，飲用蒸餾後的水分，這可以在沙漠裡挖一個坑，然受把仙人掌搗碎，平鋪在裡面，上面放一個積水容器，在坑的表面放一層塑料薄膜，如果沒有薄膜，就用火燒蒸餾法，在盛滿仙人掌汁液的容器下方生火，直至沸騰，然受在容器的上方用衣服覆蓋在上面，用衣服來吸收蒸汽，等衣服溼透後，把衣服捲起來用力擰，飲用滴出的水分。沙漠裡晝夜溫差大，火燒蒸餾法適合在夜晚溫度低的時候進行，沙坑蒸餾法適合在白天，用強烈的光照進行蒸餾，這種蒸餾法需要的時間會更久。點擊右側藍色字：查看火燒蒸餾法『徒手製作加熱煮沸型海水蒸餾裝置』
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在這種單一食物為主食的沙漠環境中求生是非常嚴酷的，因為仙人掌不僅是主食，還是人體所需水分的來源，對任何求生者來說都極具考驗。食物的匱乏與單一性，長久下去會讓求生者抓狂，最好的辦法就是怎樣來延遲時間，讓身體更好的去適應，這個過程是枯燥的，求生的究竟就是為了活下去，我想每個求生者都會堅強的堅持下去，直至獲救或者自救。
多食物的選擇食用，是最好的方法，成片生長的仙人掌地區，還有其它植物，在沙漠地帶裡都是耐乾旱的一些多肉植物，如果有多種類的漿果，在配合一些昆蟲食用，來滿足澱粉、蛋白質、脂肪的攝取，這將是最完美的人體硬性需求三大物質，可以讓求生者堅持更久更健康，雖然水源是仙人掌所扮演的角色，但只要合理飲用，配合食物的多樣性——引用德哥的話，嘿嘿~~我甚至可以在這裡活一年，來自埃德的凝視，哈哈。
仙人掌在全世界分佈非常廣泛，從北緯50度的加拿大一直到南緯50度的阿根廷，都有仙人掌的分佈，求生者在沙漠地帶求生，遇見仙人掌的幾率非常大，但是希望有水源地，不會是僅依靠仙人掌來獲取水源。
感謝阿心朋友實地拍攝的仙人掌果實照片，讓這篇文章的配圖更加精彩，真的非常感謝您，這一期的節目就到這裡吧，小編要去草洞式庇護所休息了，大家有什麼好的建議與想法一定給小編留言哦，感謝大家一直以來對小編的支持與關注，給大家拜個晚年，祝大家身體健康，平平安安，我們下期節目見
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