一般而言尿酸的正常水平是7mg/dL，高于这个标准就是高尿酸血症，尿酸产生过多而排泄少导致高尿酸血症，而高尿酸血症达到一定浓度以上，会使尿酸以尿酸的结晶体沉积在关节或者软组织里，进而导致结晶体趋化反应，最终引起炎症的反应，引发痛风。痛风在第一次急性发作时，就非常疼痛，而且之后会更频繁地发作，反复发作后就产生了痛风石。
案例分享：患者马先生，61岁，第一次发生痛风是在2011年7月，当时由于天气太热，喝了冰镇啤酒。之后一直没有太重视，在2018年发展成了痛风石，手指、脚背都能看到明显的凸起。马先生自述，他的痛风跟日常饮食习惯关系很大，爱吃海鲜、涮羊肉、经常喝酒。疼的实在受不了了，想尝试中药治疗，在经过了半年的中药治疗后，脚背和膝关节的肿胀都消了一半，但是行走还是很僵硬。之后谨遵医嘱，按时用药，饮食控制，慢慢地病情一直在变好。
痛风石有哪些危害呢？
l 痛风石可以引起骨质破坏、缺损，造成关节破坏、关节畸形、功能障碍，最终导致关节致残。
l 尿酸结晶体在肾脏中沉积，比如出现反复的泌尿系结石，严重可以出现慢性肾功能不全，尿毒症，肾脏萎缩。
l 痛风合并高血压
l 痛风合并糖尿病
l 痛风合并高脂血症
l 痛风会增加中风风险
l 痛风会增加冠心病风险
所以痛风不仅是影响关节，还影响着心血管系统、神经系统、泌尿系统等多个系统。
痛风在不同的时期，主要病因不同，调理方法都不一样。急性发作期以湿热为主，需要
清热化湿，推荐二秦饮。药材：秦皮10克、秦艽10克
用法：两味药共同煎煮20分钟，代茶饮。适宜于急性痛风发作后的间歇期饮用。
秦皮有清热燥湿、明目的功效；秦艽有祛风湿、清湿热、止痹痛的功效。这两味药结合在一起，能降尿酸、止痛，缓解痛风发作。
平时预防可用二皮饮。
药材：陈皮5-10克、生姜皮5-10克
用法：泡水代茶饮
陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效；生姜皮有行气消肿的功效。这两味药搭配在一起，有利于尿酸的排泄。
降尿酸三水
l 白开水
体内的尿酸，90%都是从尿里排出去的，所以正常情况下要多喝水，利于尿的排泄。痛风病人每天最好喝到3000ml左右的水。
l 苏打水
苏打水是弱碱性水，能碱化尿液，成倍的排出尿酸。直接去药店买碱片或苏打药片泡水喝也是可以的。
l 生姜皮水
生姜皮和生姜完全不一样，生姜是热的，而生姜皮是寒的，痛风发作本来就是体内有热，只能用生姜皮，而不能用生姜。
温馨提示：预防和调理的方法代替不了药物治疗，如果发生了高尿酸血症、痛风、痛风石、高尿酸血症肾病等疾病，一定要在早期接受中医药在内的规范化治疗方法，以早期控制疾病进展，防止出现更糟糕的情况！
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