省代姬存希
如果沒有這個症狀，我就不會回答這個問題了。
我是個失眠症患者，注意力有時候不集中，有時候好像又太專注於重要的事，忽略了身邊發生的其他事情。關於鎖車門的事，我基本上沒有隻鎖一次的時候，開車的時候專注於路況，下車時只是潛意識告訴我，已經到目的地了，下車鎖車門都是下意識的，都是走出20米左右才走出開車這個狀態，開始考慮車是不是鎖了，反正是一鍵升窗，按一下遙控器，看到車燈閃了兩閃就踏實了。
我知道這是強迫症，也上網搜過相關強迫症的知識，認定我這個症狀比較輕微，不是那種“潔癖”之類的，對身邊的人沒有影響，同時謹慎對待自己的財物，也不是不可以，所以不用治。
如果還有不能容忍自己或者別人的行為，那麼就有點嚴重了，需要看心理醫生。現代人普遍壓力比較大，對心理健康都有一定的影響，所以看心理醫生不是見不得人的事。
然後，根據實際情況，決定該怎麼做。
希望這個答案可以幫助你。
打油詩人知恥
其實這種輕微的強迫症，人人都有。病因只不過是我們曾多次沒有鎖門、沒有關窗就離開了。待到重新回到車前才發現。我就曾在第二天上班時才發現昨晚沒有關窗，被雨打溼了座椅，搞的自己很狼狽。也曾有將家門鑰匙掛在門上，就關門睡覺或離家上班。這印象太深刻了，深深印在腦子裡，以至於自己常常會懷疑：我關窗了嗎？我鎖門了嗎？這很正常，只要不是一遍一遍強迫自己反覆回去核實就不是什麼病態，任何人都會有這樣相對輕微的反應，這應該是一種本能反應吧？如果這種反應過於嚴重，那就應該引起我們的重視，可以去看看心理醫生了[呲牙]
月曉峰青
這麼好的習慣幹啥要改。我也有這個習慣，一開始我也覺的強迫症需要改，我們家門把手都被我拽壞2個了。我就鎖好門後，拍照片。但是我經常會在地庫看到別人家的車玻璃窗開著，要不大燈不關，還沒有電話。我就覺得，我的強迫症也是有好處的，只要不影響別人，不影響自己的心情。為啥要改呢！
大貓169119629
只要是把車子停好了，鎖車之前圍繞車子轉一圈檢查一遍車窗、後備箱、天窗等是否關閉，是一個很好的習慣，並不需要去克服，同時還應該嘗試用手去拉開車門觀察是否真的鎖車成功了；與之對應的，當我們每次準備開車前，也應該圍著車子轉一圈，檢查車窗、輪胎、車門等是否有被動過的痕跡，尤其是把車子停在公共場所，比如超市、酒店等等人員密集且複雜的地方，有些故意碰瓷的會把一些箱子之類的放在車輛後方，一旦不去檢查就貿然發動汽車碰到了箱子，那裡邊十有八九是“貴重物品”，有理說不清，只能認栽賠錢。
另外，停好車必須手動檢查四個車門是否無法打開，因為現在很多不法分子都有干擾器，他們可以遠距離發射信號干擾我們的遙控鑰匙鎖車，看上去是鎖住了，其實車門依然處於開鎖狀態，如果不親自嘗試，待離開車輛後，不法分子就會趁機進入車內竊取財物，得不償失。所以說我們大家都應該養成鎖車並親自檢查車輛的好習慣，開車繞車子一圈檢查的好習慣，確保自己和車輛安全。希望我的回答對您有所幫助。
貓眼看車
我也總得回去看一次，而且是不止一次，一般需要兩次才能踏實安心。
我想這和我的工作習慣有關吧，對於寫完的文稿或統計數據總是要反覆檢查，時間長了就會有輕微的強迫症，對於工作來說，這樣的習慣應該算是好習慣，也算是負責的表現吧。
可是泛化到生活中，可能就會帶來一些困擾，我在生活中的泛化表現不太多，主要就是每次下車之後反覆鎖車這個事兒。因為我明白我有這樣行為的原因，所以有時還覺著挺好玩，我也沒想著怎麼強制克服。就是每次我都問自己一下：“不回去看看，你是不心理不踏實很難受？”如果回答“是”，我會對自己說“好吧，那就回去看看！”
聽著是不是有些好玩？我總覺著一個人總不能事事都向著“標準答案”邁進，本來生活和工作就很緊張了，這樣的沒有多少困擾的小瑕疵我沒想著非得“剋制”“改正”，就當多走兩步鍛鍊身體了，也不影響其他人。
這件事上我就是這樣“縱容”自己的，不是“標準答案”，只供參考。
一格一至
這是一個心理問題。存在患得患失，內心有不安感，來自於分裂的自己。
一方面自己明明知道車窗已關，另一方面猴哥還在懷疑這個自己，不相信這個自己，去推翻這個自己。而猴子自己表演就好了，偏偏定不住的這個自己，也要跟著猴哥來推翻自己。從一到二，二到三，一發而不可收拾。
解決方案便是：當猴哥出來表演時，你只管觀看而不參與就行。他的表演會帶你進入：擔心，焦慮，害怕，懷疑自己等等。切記不要上當，實在定不住就罵自己幾句犯賤，扇自己幾個耳光，就醒來了。經歷失敗，經過幾次鬥猴，大鬧天空的猴子就再也逃不出你掌心了。。。
心理諮詢師吳明強
不用克服，很好的習慣，防範意識比較強。
這種內心衝突才是需要調整的。
一件微不足道的小事，心理和意識上認為有必要這樣做，內心卻在懷疑否定自己的做法，潛意識懷疑自己是不是不需要這樣敏感，會不會多慮了？這樣做正常嗎？
這是一種潛意識和意識的內心衝突。
這件事，人們的第一反應，都會認為沒問題，很正常的事。
題主提問怎樣克服？就是否定自己。潛意識對自己不信任，不接受。
最合適的方法不是克服，而是給自己積極的心理暗示。
從一件生活小事的認知評價，肯定自己，接納自己的意識，增加自信，培養成做事有觀點，有主見的習慣，哪怕做錯了，也能積極總結錯在哪裡，自信的習慣就養成了。
祝好！
我是國家二級心理諮詢師品西，關注我，帶你走出情緒情感陷阱，輕鬆前行！
品西心靈驛站
這是輕微強迫症，症狀比如包括鎖好了房門，但下樓總想回去看一下，明明做了某件事情，但總想在確認一下。不過這些並不用過於焦慮，屬於輕微強迫症。可以通過一些方法緩解。
（1）通過對困擾的事情加強專注來解決。比如經常出現把車挺好，但還要回去看一眼的情況。把這個當做一個場景，下次停車時，就提醒自己，我已經挺好了，都檢查好了，窗戶都關了，一會不用在看了；鎖房間門時，也告訴自己，我已經鎖好了等。簡單的說，就是對這些總是有強迫意念的場景進行提前思考和解決。
（2）立即去做也能緩解。例如當你想到要去檢查車窗，那就馬上去，不要糾結。一旦糾結，這種強迫的意念就會更嚴重。
這兩種方法配合使用，經過一段時間就會好很多。
人生與成長
下班情況下，出門前檢查以下輪胎。有時間可以看看輪胎是否有釘子，環顧一下車身是否異常。上車打火，踩剎車放手剎。有的時候這就是一個流程。比如手剎這個問題，真的有的時候著急忘記拉手剎就開出去了。也可能我的車比較原始。停車前關閉空調，據老司機說冷風提前停，可以有效的減少空調系統裡的水汽，減少空調異味。好了，停車拉手剎。檢查車窗是否關閉。鎖車。這個也許慢慢的就成了習慣，不過有的時候因為車裡可能有別人打開車窗，或天窗忘記關閉的，其實檢查的時候也會發現有忘記關閉的情況。不過現在好多車有了鎖車關車窗的功能。所以這一系列的強迫症也許科技會讓我們減少這樣的焦慮。如果技術上不支持，檢查一下還是有必要的。長期下去變成習慣也就不會覺得有什麼負擔了。
高磊006
這確實是一個強迫症，是對自己不自信的表現。我也是這樣，沒沒把車停好之後總是心存疑惑的感覺沒有停好，還要幾次三番的去摸一摸它拽咦拽他。然後確認關好車門之後才要離開。從心理學上來看，這確實是一個強迫症，但是咱們換另一個方面來說，不妨看作是我們對車的關心愛護。畢竟買一輛車也得好幾萬，我們一定要且開且珍惜。
