閱讀參考
放不下前任，首先要了解一下是你提出分手還是對方提出，以及最終二人是什麼原因分手的。
提出分手的一方
1，如果是對方提出分手，你放不下前任，那麼說明你是被分手，對方對戀愛關係已經宣佈結束並且是失望的態度，那麼你放不下對方 說明在愛情裡你是主動方，這時候心裡上是卑微的，是一種不甘心的心態。
2，如果是你提出分手 你還放不下前任，那麼一種可能是你在戀愛關係裡雖然已經失望，決定宣佈分手，但是你放不下說明你是不得不選擇分手，可能你心裡覺得你們本就沒有未來，你對對方雖然有愛但也存在失望，選擇了長痛不如短痛，時間是最好的良藥。
分手原因
1，吵架分手:戀愛中分手經常是在吵架過程中氣氛中提出的，那麼這種情況其實是長時間的矛盾積累導致，如果你還放不下前任，這之後你的內心是一種疲憊和無奈失望。
2，外界原因分手:家庭原因導致兩人分手的例子也很多，父母某一方不同意，那麼這種情況二人就是被動分手，那麼放不下對方不僅會持續時間久甚至會讓一方生活等各方面受影響，心理上可能長時間的壓抑，對於自己喜歡的人最終因為顯示原因相愛的人沒有在一起，是難過和委屈。
鬱語35
捨不得，卻又不願回去。
我和前任離婚半年了，到現在還是沒有放下，但是如果你問我還想和好嗎，那我可以肯定的告訴你，不可能。
不合適就是不合適
我們在一起五年，從第二年開始，其實我們心裡都非常清楚，我們壓根不合適，從性格，到生活方式，沒有一處合拍的，做事方式上，你看不慣我，我看不慣你，經常因為一點事情吵架，你不讓我，我也不讓你，彼此都想壓著對方的卻誰也壓不住對方。
不合適並不意味著不愛
那麼的不合拍，那麼多矛盾，但是我們彼此愛著對方，誰要是欺負我，他可以和那個人拼命，我也不忍心他在外面受一點委屈，他在外面拼命掙錢，我細心打理著這個家，縱然有吵架，卻也感受著對方暖暖的愛。
有些人註定只適合做陌生人
愛情不一定要在一起，分開了，不一定就是不愛了，未來的日子裡，願你我安好。
婚姻生活啟示錄
那些放不下前任的人，一半是懊惱當初沒好好珍惜，一半是用所謂的深情感動著自己。
我身邊也有好幾個長情的人，放不下前任，開口閉口都是前任，我覺得其實那是潛意識裡還有愛，不捨得丟開，懊惱失去，恨沒有珍惜，但又無奈已經回不去了。
還有就是用對前任的長情和放不下，在感動著自己，在告訴身邊的人我是個很深情，長情的人，希望有人能看到，願意珍惜。
可其實，我看下來，越是這樣的人，越是沒有人願意靠近，無論男女，都不知道聽到另一半一直放不下前任，既然放不下那為什麼要開始新感情呢？既然回不去，就該讓一切結束翻篇，人不能活在回憶裡。
那些放不下前任的人，要麼就再回頭求複合，要麼就抱著回憶過一生吧！
安芸芸
- 放不下，就說明心裡還有他(她)的影子，畢竟兩人共同生活在一起一段時間，有些東西是改變不了的。
- 對於這個問題，下面做幾個方面的分析，希望可以幫到你。
一、感情專一。
- 熱戀中的兩人，因為某些原因分開了，然而在分手後的一段時間內，卻不是那麼容易就能忘得了對方，感覺他(她)似乎還在身邊，滿腦子都是他(她)的身影。短時間內也不可能再發展另外一段感情，畢竟這份感情不是隨便就能代替的，時間是最好的良藥。
- 男女雙方分手後，網上一些漫畫很深刻地記錄了男女分手後的不同反應，雖然不一定準確，不過還是分享給各位參考！
- 男方也許會玩起遊戲，鍛鍊身體等等來轉移自己的注意力，試圖用這種方式來忘記對方，然而隨著時間的飛逝，意識到忘卻是一份很痛苦的體驗，根本就沒辦法控制自己，越發地點燃了對她的思念之情。
- 女方也許會哭得死去活來，約起閨蜜朋友到酒吧、KTV燈場所唱歌喝酒，試圖用酒精麻醉自己，卻發現喝得越多，想得越深，哭得越厲害！隨後的時間裡，每天一個人孤單地生活，逛超市、買菜、維修傢俱、安裝燈泡等等，生活過得倒也充實起來。慢慢地，發現其實自己一個人也能過得很好，於是逐漸地變成了女漢子，也忘記了那個他，對方的身影逐漸變得模糊了，心情倍感輕鬆。
二、習慣了依賴對方。
- 男生分手後，上班前也許會把髒衣服褲子扔在衛生間、洗衣機，卻忘記了自己洗，回家後看到這些未洗的衣物陷入沉思，一個人在發呆。因為已經習慣了這種生活方式，對女方的依賴感依然存在。
- 女生分手後，半夜三更也許會突然嚇醒，摸著另外一個枕頭，卻空空如也，他已經不在身邊了。夜晚胃疼的時候突然問起藥物放在哪裡，卻沒有一句回應，他徹底離開了。
- 先前在網絡上看到一條抖音，觀看後心裡一種失落感，就像是女主角一樣，半夜三更喝醉酒，打電話給了她的前任，問他現在在哪裡，他回答說在網吧上網。又問道什麼時候回去，對方回覆不知道。隨後又問胃疼藥放在哪裡，對方沉默了一會，說放在第二個櫃子裡，其實我們已經分開一年了！
- 依賴感不是與生俱來，但是卻成為一種習慣，一種默契，一份信任。
三、找不到比他(她)更好的人。
- 男女雙方分手後，都在一段時間內體驗一個人孤單生活，他(她)其實已經對愛情失去信心，也許是不想禍害無辜，也許只想自己一個人生活，甚至他(她)還在等待對方回心轉意，因為找不到比他(她)更好的人了。
花落花開她依然在
那些放不下前任的人，可能都是痴情的種子，可能是執念太深，可能是付出太多，可能不甘心，可能想複合！
- 一定是曾經過於深愛，所以我才無法忘懷。為什麼我這麼愛他，我為他付出那麼多，他怎麼會離開我呢？我要怎樣才能挽回他的心。我要怎麼樣才能留住我們以前那些美好的回憶。
- 一定是哪裡暫時出錯了，我們怎麼會丟了彼此。或許我們只是暫時的迷失了，我想再等等，等你回頭，等你再次我一次。
- 我不相信你會不愛我了，我不相信曾經的山盟海誓只是一場夢，能醒了，你走了。
- 你的下一個會有我那麼好嗎？我究竟是哪裡做得不好，哪裡配不上你啦。
- 地球是圓的，我們還能遇見是嗎？
- 我是真的很愛你，沒有你的生活，沒有了生氣，沒有了味道，沒有了美好，你還會回來嗎？
別再庸人自擾去關心他過得怎樣，不是說好哭過之後就該翻篇遺忘，那個人現在已經不再是你要追尋的天堂-《庸人自擾》
我知道，那些放不下前任的人。一定都他/她當做了自己的全世界。是有多麼深愛才有如此執念，戀戀不忘。只是，愛情是兩個人的事情，另一半放棄了你，你也要放下，重新生活。各自不打擾，才算是對曾經的愛最好的回應吧！
夢妮子的傻瓜
這種人是“犯賤”型人格，已經分手了，別人有自己的生活了，也許都成家了，他還眼巴巴地瞅著人家。還有的人已經結婚有孩子了，心理一直為他留個位置，偶爾還聯繫一下。這是何必，你又讓別人贏了一次。你放不下，他也放不下，這叫兩相思，可以彈首《梁山伯和祝英臺》歌頌你們；你放不下，他毫無障礙地過著幸福的生活，這叫單相思，直白一點就是犯賤。
人是感性的，面對一段感情不可能說斬斷就斬斷，多少還是會留下千絲萬縷的關係，如果能正確面對，自私一點，這種關係就變成了友情或親情，會祝福他，但不會思念入骨了。
很多人有強烈的佔有慾，即使分手，也希望對方深刻地記著自己，在分手時故意給對方留下念想，坐等被人惦記一輩子的成果，來填補內心的成就感。
你放不下，是前任設局讓你掉進去的結果，還是你的自發行為呢？人還是薄情一點好，對錯過的人，不要留戀，催他快走，不要干涉你的生活為好。
汗顏的泥巴
都說是前任了，那就是過去式了，如果還是放不下，要麼愛而不得，要麼不能再愛。
先說愛而不得，放不下的人肯定是付出更多，要麼是感情，要麼是金錢，要麼是時間，任何一種付出在雙方感情裡達不到平衡，達不到預期，就會慢慢的有怨言，有爭執，有分歧…然後分開，這段感情也許會成為雙方心裡的那一顆硃砂痣，擦不去忘不了，多付出的一方會感嘆自己付出的無結果，少付出甚至於不付出的會在往後的日子裡感慨再也沒有對我這樣好的人。
再說不能再愛，也許是時間，也許是現實，也許是各種各樣的責任理由讓原本相愛的兩個人不得不分開，不得不各自重新選擇生活，這些在外的種種因果都和感情無關卻又不能忽視，因此造就了多少原本相愛的人各自分飛，這是最無奈也是最痛苦的，彼此成為此生遺憾，放不下也是肯定的。
人世間的感情千千萬，又豈是我三言兩語能道清的，但過去的終究是過去了，放眼將來活在當下才是最實際的，不要放不下前任又辜負了現任才真的得不償失啊！
楊果果7
首先 放不下前任的人，最大的原因是還愛著，可對方已經不愛了，並選擇了離開，愛又沒有結果，還不如學會放手。 想前任，那就大膽的想，思念並不是過分的行為，可不要陷入到自怨自艾的心理中，以為自己不好，對方才離開了自己。 感情是兩個人的事情，分手了，心裡痛苦就心情的宣洩，哭過、痛過之後就用忙碌來充實自己，當你忙到想不起他時，說明你已經開始放下了。 都說放下前任最好的方法是時間和新歡，當時間夠長，新歡夠好，不知還有幾個人能想起前任。 與其懷念過去，還不如展望未來，愛過的人離你而去，至少還有過美好的回憶，也不枉相識一場，那就把記憶存放在心裡的一個角落，某天想起會微笑就足！
！
恩雅寶貝
放不下前任？
已經有了第二任？
那就是不甘心唄，覺得第二個沒有前任好唄，
女人很多都是初戀最美，誰得到她的第一次誰就是她的真命天子，
不過也不一定，現在社會真要都這麼痴情的話，也不會那麼多離婚的。
說白了就是忘不掉第一個，
第二個還是沒找到比第一個好的，
第二個優點突出的話，鬼才會說第一個好。
還有一點，第二個是不是備胎呀？怎麼那麼能忍呢？
面對整天想前任的女人你也受得了？
你太軟弱了吧？你還是不是個男人？
她那麼喜歡前任，你就讓她犯賤去找呀？
你拉著她幹嘛？
你也犯賤嗎？
什麼前任？後任的？
真的喜歡現在的人，還會天天想前任？
佩奇的家
其實沒有說是怎麼想的，只是感覺是一種執念而已。
前任在你生命中留下了濃墨重彩的一筆。如果說你養了一隻小貓或小狗，那些小寵物就算你養幾個月也會他們產生很濃厚的感情，更何況說是一個人呢。
你會在安靜的時候或者是閒暇的時候，會想前任以前是怎麼對你的。對你的好和對你的不好，那些都對你將來的生活有影響。
如果說一直放不下前人，那說明也是一個心思很敏感，並且很注重感情的一個人，也說明了你在這段感情中竭盡全力的去付出了。那個男生或女生對你來說也是相當重要的，為你增添了一份人生履歷。
並不是說放不下，而是想不開。人生路漫漫，所有事情上天自有安排。如果說一直放不下前任，你也可以去找他談話，告訴他你心裡是怎麼想的，但是前提是他現在沒有現任。
如果真的說一直放不下，說明你心裡一定還有他。你可以嘗試著去聯繫一下他，說說你心裡的想法。然後也跟他具體的溝通一下，不要讓這份感情到最後變成遺憾。
但是如果是真的鬧到了不可交流的地步了，那就選擇慢慢的去遺忘吧，時間是最好的療傷。沒有什麼是過不去的，心態很重要。
