兒童脾胃不和，脾功能就會減退，長期的挑食和食慾不振影響到脾胃，這是兒童的一大共性。脾胃不和，營養的吸收和消化就會紊亂，就要從身體脂肪裡提取能量，導致身體消瘦。
在五臟五行中脾是肺之母，脾土失調就不能生肺金，土不生金肺，就容易產生咳嗽的現象。脾又屬於免疫器官，主輸布血氣，所以導致小孩免疫力低下，抵抗力不足易感冒。
反射療法對小兒脾胃問題有一定效果，現介紹如下：
健脾和胃全息反射推拿方案
1.選取的反射區
腎、垂體、大腦、肺、心、脾、胃、十二指腸、肝反射區。
2.反射區位置與操作
（1）腎反射區
位置：位於雙足足底第2、3蹠骨體之間，近蹠骨底處。(腎上腺反射區下一橫指。）
足部腎反射區圖
手法：0~4歲採用拇指指腹揉推；5歲以上，一手握足，另一手半握拳，示指彎曲，以示指近側指骨間關節頂點施力，向足跟方向按摩。力度以反射區可以耐受及痠痛為宜。
足部腎反射區操作手法
按摩時間：100次（1.5分鐘）。
（2）垂體反射區
位置：位於雙足拇趾趾腹中央部位。
足部垂體反射區圖
手法：0~4歲採用拇指指腹揉；5歲以上，一手握足，另一手半握拳，示指彎曲，以示指近側指骨間關節頂點施力，定點深入按壓。力度以反射區可以耐受及痠痛為宜。
按摩時間：70次（1分鐘）。
（3）大腦反射區
位置：位於雙足拇趾的趾腹全部，大腦左半球反射區在右腳，大腦右半球反射區在左腳。
足部垂體反射區圖
手法：0~4歲採用拇指指腹推；5歲以上，一手握足，另一手半握拳，示指彎曲，以示指近側指骨間關節頂點施力，由拇趾趾端向根部按摩。力度以反射區可以耐受及痠痛為宜。
足部大腦反射區圖
按摩時間：70次（1分鐘）。
（4）肺反射區
位置：位於雙足斜方肌反射區下方一拇指寬處。
足部肺反射區圖
手法：0~4歲採用拇指指腹揉推；5歲以上，一手握足，另一手半握拳，以示指近側指骨間關節頂點施力，沿肺反射區由內向外按摩，力度以反射區可以耐受及痠痛為宜。
足部肺反射區操作手法圖
按摩時間：100次（1.5分鐘）。
（5）心反射區
位置：位於左足底第4、5蹠骨體間，在肺反射區後方（近足跟方向）。
足部心反射區圖
手法：0~4歲以拇指指腹自足跟向足趾方向推按；5歲以上一手握足，另一手半握拳，示指彎曲，以示指近側指骨間關節頂點施力，定點按壓，力度以反射區產生痠痛為宜。
足部心反射區操作手法圖
按摩時間：100次（1.5分鐘）。
（6）脾反射區
位置：位於左足底第4、5蹠骨體間，心臟反射區下一拇指寬處。
足部脾反射區圖
手法：0~4歲用拇指指腹揉按；5歲以上一手握足，另一手半握拳，示指彎曲，以示指近側指骨間關節頂點施力，定點按壓。力度以反射區可以耐受及痠痛為宜。
足部脾反射區操作手法圖
按摩時間：100次（1.5分鐘）。
（7）胃反射區
位置：位於雙足足底第1蹠趾關節後方約一橫指寬。
足部胃反射區圖
手法：0~4歲用拇指指腹揉按；5歲以上，一手握足，另一手半握拳，示指彎曲，以示指近側指骨間關節頂點施力，由足趾向足跟方向按摩。力度以反射區可以耐受及痠痛為宜。
足部胃反射區操作手法
按摩時間：100次（1.5分鐘）。
（8）十二指腸反射區反射區
位置：位於雙足足底內側緣第1跗蹠關節前方，胰腺反射區後方。
足部十二指腸反射區圖
手法：0~4歲用拇指指腹揉按；5歲以上，一手握足，另一手半握拳，示指彎曲，以示指近側指骨間關節頂點施力，由足趾向足跟方向按摩。力度以反射區可以耐受及痠痛為宜。
足部十二指腸反射區操作手法圖
按摩時間：100次（1.5分鐘）。
（9）肝反射區
位置：位於右腳腳底第4蹠骨與第5蹠骨間。
足部肝反射區圖
手法：0~4歲用拇指指腹揉按；5歲以上一手握足，另一手半握拳，示指彎曲，以示指近側指骨間關節頂點施力，定點按壓。力度以反射區可以耐受及痠痛為宜。
足部肝反射區操作手法圖
按摩時間：100次（1.5分鐘）。
健脾和胃全息反射推拿方案
1.選取的反射區
心、脾、小腸、肝反射區
（1）心反射區
位置：位於左手掌第4、5掌骨之間，近掌骨頭處。
手部心反射區圖
手法：用拇指端從手腕向手指方向推按，力度以反射區可以耐受及痠痛為宜。
手部心反射區操作手法圖
按摩時間：70次（1分鐘）。
（2）脾反射區
位置：位於左手掌第4、5掌骨間遠端，心臟反射區下1拇指處。
手部脾反射區操作手法
手法：拇指指腹揉按，力度以反射區可以耐受及痠痛為宜。
手部脾反射區操作手法圖
按摩時間：100次（1.5分鐘）。
（3）小腸反射區
位置：位於雙手掌心，被升結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸及直腸、肛門反射區所包圍的區域。
手部小腸反射區
手法：拇指指腹施力，向手腕方向推按，力度以反射區可以耐受及痠痛為宜。
手部小腸反射區操作手法圖
按摩時間：100次（1.5分鐘）。
（4）肝反射區
位置：位於右手掌側第4、5掌骨之間的中間的一段。
手部肝反射區圖
手法：採用拇指指腹定點按摩，力度以反射區可以耐受及痠痛為宜。
手部肝反射區操作手法圖
按摩時間：100次（1.5分鐘）。
【食療方】
方一：魚肉糊
食材：草魚50克、鹽1克、澱粉2克。
製作：
1、將魚肉切成2釐米大小的塊放入開水鍋裡面，加入鹽煮熟後撈出。
2、除去魚的骨刺和皮後將魚肉放入碗內研碎，再放入鍋內加魚湯煮，把澱粉用水調勻後倒入鍋裡面，煮至糊狀後盛出晾溫即可餵食。
功效：魚肉裡含有豐富的優質蛋白、不飽和脂肪酸、維生素A、B族維生素以及鈣、磷、鉀等，對嬰兒生長髮育、骨骼生長、健腦益智、視力維護等都有很好作用，適宜4-6個月嬰兒作為添加輔食的選用。是兒童調理脾胃的首選。
方二：山楂餅
食材：鮮山楂300克、淮山藥300克、白糖適量。
製作：
1、將山楂去皮核洗淨；山藥去皮洗淨後切成塊。
2、將山楂、山藥塊，放入碗內，加適量白糖調勻後，上籠蒸 熟後壓制成小餅即可食用。
功效：健脾導滯和胃助食。山楂含大量維生素C和酸性物質，可以促進胃液分泌、增加胃中酶類，從而助消化、健脾益氣。
小兒健脾和胃全息反射推拿流程
1.手部全息反射推拿療法
左手的反射區：心反射區按摩70次（1分鐘）、脾、小腸反射區各按摩100次（1.5分鐘）;
右手的反射區：肝、小腸反射區各按摩100次（1.5分鐘）;
2.足部全息反射推拿療法
左足的反射區：腎反射區按摩100次(1.5分鐘)、垂體、大腦反射區各按摩70次(1分鐘)；肺、心、脾、胃、十二指腸反射區反射區各按摩100次(1.5分鐘);
右足的反射區：腎反射區按摩100次(1.5分鐘)、垂體、大腦反射區各按摩70次(1分鐘)；肺、胃、十二指腸、肝反射區各按摩100次(1.5分鐘);
【注意事項】
1.全息反射推拿治療7次就可以見效，反射療法安全，沒有副作用，可以放心操作。
2 . 孩子吃飯最好是七分飽。具體來說，每頓的量比育兒書上說的量減少 1/4 較合適，尤其是剛接觸的新食物，如果孩子不想吃，千萬不要硬塞。 孩子餓了， 自然會吃得又多又好。
3.不要給孩子喝涼茶。孩子越小，寒涼的食物越要少吃，雪梨、香蕉、西瓜、火龍果、山竹、 奇異果、 草莓、 西紅柿、 胡蘿蔔、白蘿蔔、馬蹄、白菜、生菜、油麥菜、菠菜、螃蟹等食物，吃多了對脾胃有損傷。
最好改成平性食物，如蘋果、橙、榴槤、龍眼、水蜜桃、櫻桃、葡萄、紅棗、青棗、花椰菜、芥藍、洋蔥、大蒜、南瓜等，豬肉、牛肉、魚、蝦也比較合適。
4.要養成良好的生活習慣，精神上避免持續高度的緊張狀態，尤其對學齡兒童來說，學習緊張，睡眠不足均脾胃不好。
歡迎留言或提出自己的觀點，可以私信給我！
閱讀更多 周新中醫反射療法 的文章
