致使脂肪肝高发的六大因素是什么
当今，越来越多的人已在不知不觉中加入到脂肪肝的行列。上海地区流行病学调查显示，脂肪肝发病率已达到25%，特别男性，10个胖墩儿9个脂肪肝，专家估计北方地区脂肪肝发病会高于南方，预计成年人发病率可能达到20%~30%。
脂肪肝即脂肪性肝炎，它不是一种独立性疾病，而是由众多原因所导致的。
最常见的病因有以下几种。
（1）肝炎性脂肪肝：患肝炎后，由于饮食不合理、缺乏锻炼，加之肝功能尚未完全恢复，容易造成脂肪肝。
（2）营养过剩或营养不良：由于热量摄入过多，超越了肝的代谢水平，导致肝脂肪的过度累积，形成脂肪肝。另外，当营养不良时，因蛋白质缺乏而导致极低密度脂蛋白合成减少，这样造成肝转运三酰甘油发生障碍，脂肪在肝内堆积，也能引起脂肪肝。
（3）长期饮酒导致酒精性脂肪肝：长期酗酒，致使肝内脂肪氧化减少，并且酒精对肝内三酰甘油的代谢有直接的毒性作用，日久即形成脂肪肝。
（4）药物引起的脂肪肝：滥用类固醇激素、生长激素、某些镇静药时，如长期应用或用量不当，可导致药物性脂肪肝。
（5）饮食结构不合理，缺乏锻炼：白领是脂肪肝最多发的人群之一，如快餐饮食，长期摄入高脂、高糖饮食，使肝脂肪合成过多，加之不锻炼，时间一长即可导致脂肪肝。
（6）过度减肥诱发脂肪肝：很多年轻人过度节食、素食减肥，导致食物中缺乏蛋白质和某些维生素，血液游离脂肪酸入肝合成脂肪增多，但又不能在肝内正常转化成脂蛋白运送出肝，容易发生肝内脂肪堆积，最终导致脂肪肝。
脂肪肝已居男性高发病榜首
据中国医师协会最新公布的中国城市健康状况大量调查结果显示，截止到2010年，我国发达城市的脂肪肝患者高达25%左右，而在广州等一线城市中，脂肪肝已经跃居男性高发疾病的榜首。
随着我国城市代谢性疾病患者的逐年增加，饮食不科学、酗酒，以及缺乏运动，脂肪肝发病呈现低龄化趋势。通常脂肪肝集中在中年男性群体中，但目前越来越多的20多岁的年轻人也患上了脂肪肝，主要原因是长期大量饮酒所致。
男性患者脂肪肝该如何调理？常吃一红，肝慢慢好
这里说的一红是指摄取硒芽五梅一类的补硒养肝物质，硒芽五梅酸咸红，能修复肝损伤，来改善肝功能，有利于预防肝腹水的发生；中药五梅子其主要有修复受损肝组织，排除肝脏积毒，增强肝脏免疫力作用。
硒是强抗氧化剂，补硒可提高体内"含硒酶"活性，全面提高人体抗氧化能力，及时清除有害自由基，保护肝脏，促进肝功能恢复，防止肝纤维化，预防肝癌的发生，缓解肝硬化患者的痛苦，对肝硬化患者的病情有一定的抑制作用。
另外，注意察"眼"观色
早上起床洗漱的时候，可以面对镜子仔细地检查自己的皮肤和眼睛，看看皮肤是否黯黄、无光泽，看看瞳孔是否炯炯有神，眼白是否清澈洁白。因为黄疸的症状可从皮肤上判断出来。
减重。减轻体重可改善肥胖合并的糖尿病、高脂血症，并使脂肪肝消退。饮食疗法和锻炼是减重的基础，减重10%可使脂肪肝引起的转氨酶增高恢复正常。但减重方法须在医生的指导下进行，特别是伴有糖尿病、心肾疾病及肝损害明显的患者更要注意。
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