景颇族源自青藏高原的景颇族，是中国西南地区一个人口不多的少数民族，信奉万物皆有灵，
其最大的节日是“目脑纵歌节”。
服饰装束
景颇族男子一般穿黑色对襟短衣，裤腿短而宽，外出必腰挂长刀，有的扛上长枪，以示威武，肩垮编织精美的挂包，一般盛有槟榔和烟草等什物。老年人将发辫缠在头项上，再以黑布包裹。年轻人则喜裹白包头。妇女多穿黑色对襟或左衽短上衣，前后及肩上都钉有许多银片，十分美观，下身穿黑、红色织成的统裙，腿上带裹腿，并喜戴涂上红、黑色的藤腰箍，认为腰箍越多越美。
节庆活动
景颇族的传统节日不多，但每当节日来临，人们也会盛装打扮，大事庆祝，尤以跳集体舞闻名的目脑纵歌节最为隆重。
目脑纵歌节
一年一度的目脑纵歌节是景颇族最盛大的节日，于农历正月十五至十六两日举行。“目脑纵歌”，景颇语音译，意即“大伙跳舞”。各村寨都有较固定的目脑广场用以举行目脑纵歌节。节日当天，盛装打扮的景颇族妇女带上鸡蛋、糯米、竹筒和米酒等美食来到会场，把礼物献给宾客和长者。青年男女则表演迎宾舞和春米舞。之后，在几名手持长刀的男子带领下，大家随着木鼓、铓锣、“洞巴”和笛子等乐器的节奏载歌载舞，参加的人数可达数千人，场面非常壮观。
吉达节
“吉达”，景颇语，意即“娱乐”、“玩耍”，是景颇族年轻男女共同欢庆的节日，于农历正月上旬择日举行。当天，同寨或邻寨的年轻男女带着粑粑、米饭和鸡蛋等食物，一起上山唱歌跳舞，并举行“汤跌”游戏。游戏的玩法，是由寨子里的姑娘将一个做好的小线包用棉线挂在指定的树枝上，让小伙子们用火药枪射击，但只能击线，不能击包。打断线者，挂靶的主人要以酒肉相谢，双方感情也随之增进。游戏结束后，情侣们谈情说爱，互赠信物。入夜后到公房或寨头村尾对歌传情，直至夜深。
新米节
这是景颇族庆祝丰收的节日，一般在谷物成熟时举行。节日的前一天，各家主妇都会背上篮子到田里收一捆熟谷，并通知亲友翌日来作客。第二天早饭后，主人以酒水待客。客人中的妇女炒谷子，春扁米，新米老米混在一起做饭，以喻老米和新米接续不断。
景点导览
云南民族村
在昆明海埂的云南民族村内，建有占地1万平方米的景颇寨，游客可前往一窥浓缩了的景颇族风情。这里展示了以“干栏式”和“倒T型”为主的景颇族传统民居，及该族人的起居生活方式。另外，寨子广场中央还竖立着“目脑纵歌示楝”，每到规定时间，寨里的景颇族人便会围绕它翩翩起舞，为游客上演一场热热闹闹的目脑纵歌舞。
陇川广山寨
位于德宏傣族景颇族自治州南部的陇川县，居住着中国最多的景颇族，占中国景颇族总人口的1/3。在离县城章凤镇仅3千米的地方，有一个景颇族山寨——广山寨，如今成为了云南景颇族风情园，开放予游客游览参观。游客可以在此品尝绿叶宴，观看景颇歌舞，体验景颇婚礼，并参加景颇人最隆重的传统节日“目脑纵歌节”，领略景颇族的独特风情和文化。另外，还可以一睹寨内一座建于上世纪的基督教堂。
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