太原电脑打印机一站式
通过这次疫情我想许多人都重新识了生活，像我也通过疫情悟出了很多道理:一要存足够的钱不能再浪费了，二对环境要求更高了，更懂得保护自己和家人，三原来觉得不干活多好，现在觉得劳逸结合才好，四觉得农村比城市好。
河边布衣
我是常年一个人在家的女人，早年离婚后，一个人独自把孩子拉扯大的，要过年了，在外地的女儿女婿准备好了很多东西，带着孩子准备回来。这时听到了武汉封城的消息，我做出了一个艰难的决定，孩子不要回来了，疫情蔓延很快，都各自待在家里比较安全。大年三十，我一个人吃了简单的年饭，恐慌，我一遍一遍地看新闻，晚上躺在床上，还是拿着手机看新闻，天亮了第一件事就是看新闻。这样过了七八天，家里没有蔬菜了，又不敢出门，其实当时戴上口罩是可以出去的，我不敢出去，因为我只有一个人在家，万一被传染，我该怎么办？我吃了三天的鱼肉，身体有点受不了了，腹胀，决定第二天一大早就出门，怎样都还是要买些蔬菜回来。有了这次的经历，我想了很多，等疫情过去了，一定要和孩子们在一起，凡事有个商量的人，自己做不了的，有人帮忙，一家人在一起相互有个照应，做自己力所能及的事，平时要节约用钱，特别是要锻炼身体，珍惜生命。珍惜身边的每一个朋友，不要让自己显得孤独。
站在窗前看日出
我高中的时候，因为学业压力和父母期待，导致了挺严重的失眠，之后到了大学，压力小了很少，慢慢的调理好了失眠，我就感觉睡觉真的是一件太幸福的事情了，所以我就特别期待特别享受每天睡觉的时候。
直到这次疫情，我在家里睡得昏天黑地，头脑脑涨，生物钟紊乱，初期感觉没什么，甚至还有点小开心~不上班啊，在家呆着，睡睡觉，玩玩手机好开心呀~
时间越长，开始变得越焦虑，每一天都一样的日子，浑浑噩噩，真的让我感觉自己像被饲养的猪啊鸡啊什么的，喂胖了，就拉出去那啥了。
我开始无比憧憬疫情结束之后的日子，想出去玩，去看风景，去享受生活，享受世界。
又过了几天，天天看新闻，报道疫情防止情况，增加了多少人，死掉了多少人，多少救援物资送到武汉，又有不少物资被怎么怎么样了。我不晓得当时是怎么样的心情，还有那些去一线的护士啊，士兵啊，我不知道他们是怎么样的心情。
但是我就感觉他们的行为很有意义，很值得，没有白白来过这个世界。我就在想，那我呢？我白来了这个世界吗？我能不能为这个世界做点贡献呢？能不能为中国做点贡献呢？
我没有钱，没办法动辄捐款几百万，只能捐个几百块。
我也没有什么一技之长，没有上很好的大学，疫情期间研究生成绩出来，虽然过了往年国家线，但是也没有希望上想去的学校，没有很出色的地方，就是一个很普通很普通的普通人。
我感觉很挫败，感觉自己好没用，后来和朋友聊天，突然萌发了做失眠科普的念头，因为我自己的失眠，所以了解了很多这方面的知识，也看了很多这方面的书，不能说很专业，但是也能给失眠的人帮点小忙。
回到开头，我觉得睡觉是一件很享受的事情，也希望天下所有人都能享受睡眠。给大家科普睡眠知识，也算是有点小贡献吧，以后科普的人多了？可不可以在一定程度上说是改变了世界？哈哈哈哈哈哈
还有就是想认真生活，认真学习，不辜负每一天，因为永远不知道意外和明天哪一个先来，努力变成更好的自己吧！
失眠少女
首先我是一个从抑郁症里重获新生的人，我不知道该怎么安慰你，但是我可以把我的一些经历，感悟，方法分享给你，希望你早点摆脱身心困扰，重回正常人生活。
我出生身农村，家庭条件一般，父母是普普通通的农民，父母识字较少，所以我就成了父母眼中唯一的希望，从小自己想要什么，父母会尽力达到要求，绝不会让我受一点委屈，就这样父母用背朝黄土面朝天的日日劳作，秋天农活忙完，还要出去打零工赚钱。可以说他们代表了中国最底层农民的生活形象。
我从小性格比较内向，自卑心理比较严重，攀比心理比较突出，总是在和别人的比较里找寻自己，父母为了不让我在走他们这样的老路，供我念书识字，把所有的希望寄托在了我的身上，就这样我从小学，初中，高中，一路走上了大学，前面的路走的还是比平顺，也没什么大风大浪，总之自卑的，敏感的心里状态一直从在，当然也不是那么强烈，因为都是念书识字，攀比心也不是很强大，可当踏出社会的那一天这种心里直线上升，看着周围的朋友过的顺风顺水，有滋有味，再回头看看自己，工作普普通通，人生平淡无奇，自卑感猛增，而自己还无力改变现状，内心的纠结日日叠加，每当同学朋友聚会，别人都是大谈事业如何成功，女朋友如何优秀，工作如何得力，而自己只能呆在不起眼的角落里默不作声，自饮自酌。内心五味杂陈，不知所措，朋友问起来也只是淡淡的应付一句，还可以吧，可是自己的状况自己最清楚，一塌糊涂。面对这样内忧外患的状态，自己的心里底线终于崩塌了
初期的身体和心理症状开始显现，内心焦虑，恐惧也不时来袭，失眠开始频繁，害怕见人，社交出现困难，不愿面对朋友亲人，聚会一律推脱不想参加，感觉一个人呆着才有安全感。
就这样一步一步发展，症状开始大爆发，失眠越来越严重，最严重时一个礼拜没有合眼，安眠药根本起不了一点作用，大脑思绪飘飞根本停不下来，那种惧怕黑夜来临的恐惧感真的是太强烈了，因为我已经知道这又是一个难熬的夜晚，煎熬啊，长期睡不着觉真的是痛不欲生啊，只要经历的人才会真切体会其中滋味。越睡不着越焦虑恐惧，越焦虑恐惧越是睡不着，这就是一个死循环啊，想死的念头时刻浮现，这时我才明白那些抑郁症想自杀是一种什么样的感觉，根本就不是一句想开点，好死不如赖活着的安慰话就能解决的了的问题。真的是一点都不有自己控制，当一个人连自己都无法操控的时候，唯一能选择的只有死亡！一个正常人永远无法理解抑郁是一种什么样的心理状态，就像一个没吃过猪肉的人他永远无法描述出猪肉是什么味道一样。真是如人饮水冷暖自知，一点都不为过。
有时候我撑不住的时候真想一走了之，可是我心中放不下啊，我那年迈的父母，两鬓斑白，岁月和生活已经让他们满脸沧桑，羸弱不堪。我走了，我都能想到他们孤独终老无依无靠的无助模样，病了谁去照看他们，谁为他们养老送终，为我他们付出了多少血汗与辛劳，我是他们唯一的希望，我走了，他们的希望就破灭了，想想一对绝望的老人他们怎么活，我不忍啊，我心痛啊，良心告诉我，不应该这样啊。
我在无数个夜晚问苍天为何这样对我啊，我到底做错了什么，我从小到大没伤害过一个人，没拿过别人一针一线，为何落到如此下场，可是苍天不语，依旧静默！
看着父母的心在滴血，我的心也在滴血，我从此暗下决心，既然我还有一口气，我就要为他们也要拼一回。
于是我踏上了自我救赎之路，我开始搜集一切关于治愈抑郁症的资料，我开始了解中医，开始自学气功，自己艾灸，不知道烫了多少疤痕，开始步入宗教，学习佛法，念佛吃素方放生捐款，探索灵修，冥想打坐观呼吸，经过无数日夜的学习探索，我发现导致我抑郁的一个重要因素就是，就是长期的自我否定！长期受困于集体意识束缚，我总是活在批判和法则里，我一直在别人的眼光里生活，我从未为自己活一回，我害怕别人对自己的不满，我怕别人超越自己，我努力做到别人眼中的完美，终于我活成了别人眼中的一个标本，也从此迷失了自我，回头看时，找不到了自己。我时时刻刻对抗自己，不想这样，为了在意别人和社会的舆论，非得这样，硬生生的活出了自己都讨厌自己的模样。我没有真正做回自己，没有爱自己，一直在对抗自己，伤害自己，我讨厌自己的情绪，我压抑他们，躲避他们，现在想想情绪是内心未解开的一个结，它们需要一个出口，而我老是压着，躲着，导致越压越多，终于最后大爆发，无力反抗。
我找到了抑郁的根本原因，我开始彻底改变我自己，我开始勇于接受自己，我开始无条件的爱自己，我放下一切对抗，我恐惧来了，我默念我爱你，我接受你，焦虑来了，我默念对不起，我也接受你，病痛来了我默念请原谅。还是接受你，就这样我接受来自身一切的不如意，我包容大脑发出的所有意识束缚，我对自己的生活，身体，心里，负起百分之百的责任。我接受我创造出来的一切悲伤与痛苦。我开始关注自己的感觉，我开始无惧的生活，我放下对自己所有的评判和指责。
就这样，光明不期而至，我看到了一丝希望，我继续接受，继续包容，继续爱自己，我接受的越多，恐惧越来越少，我接受的越多，焦虑越来越弱，我越爱自己，奇迹不断显现，睡眠越来越好。身体越来越健康。
人生最大的错误是不能做自己，为了名利，为了虚荣，为了得到别人的认可，渐渐迷失自己，与自己渐行渐远。如果一个连自己都不爱的人，想要从别人那里得到爱，这样的爱势必会割伤自己。做最真实的自己吧，无条件爱自己吧，放下抗拒，接受不完美的自己，你会发现你会活出此生最理想的状态！
青空598
本来打算2月份找一份新工作的，但是突如其来的疫情打破了所有的计划。首先2月份所在地区的大型招聘会全部取消，然后猎头那里几家原本联系中的公司突然取消招聘。网上投了几十家也石沉大海。现在跟家人住在一起。虽然他们不说，但是压力切切实实的感受到。
在这期间，试着先从一些简单的副业做起，比如网上问卷调查，互助平台等偷偷的做副业，为了减轻家人的负担。至今不敢让他们知道。
另外疫情期间，连猎头那边都渐渐的没了消息，家人问起我的就职情况，我还强颜欢笑的说，有公司联系了，之后疫情稳定了的话可以面试。
所幸最近疫情开始稳定，网上招聘活动也陆续出炉。就职活动可以继续进行。
人生不如意事十有八九，很多时候只能自己负重前行。咬咬牙，很多事情就挺过来了。
la776
经过这次疫情，我在待了两个多月了，因为工作在湖北，到现在都无法确定什么时候能去上班，手里的钱已经花光了，每天待在家里特别焦虑，但是看到新闻里播放的医院里的病人，网上武汉人写的日记，有的一家人全部被感染，崩溃，无奈，祈祷，我能想象到他们那种无助，活着比什么都强，我开始改变自己的心态，只要身体健康，不管什么时候能去上班都行，没有收入就省吃俭用，珍惜身边的一切。还有就是一定要有一定的存款，不能在做月光族了。一起加油。
小燕子LYM
因为疫情，居家隔离，不能正常开工，也不能自 由出行！每天就在几十平米的小家里来回活动，除了吃饭睡觉，没有其它的动作啦！开始我失眠，焦虑！但后来慢慢的我淡然啦，这次疫情让我有了更多的时间陪娃，陪家人，这些年一直因为实体店连周六周日都没有，现在每天一家人在一起挺好，挺享受这份平静！还有就是这次疫情，让我知道，以后想去哪就去哪，别总是说等不忙了再去！我是嫁在广州的湖北姑娘，每年只有春节前后才回，这次也好不容易等到初2⃣️，但因为疫情回不去啦！所以以后给自己订个计划，夏天和春节都回去一趟，不管忙不忙，钱挣不够的！父母越来越年迈，远嫁的姑娘一定要多回家看看……
虎妈四月
作为80后，房贷车贷孩子还有超前的消费观，让我拥有100多万的信用卡额度，但是做点小生意有流水，所以一直花钱比较大。但是这次疫情开始到现在三个月没营业了，但是各种支出还是要交，信用卡还是要还，过年新换了辆车还得还贷款，手里没有存粮，真是亚历山大啊！所以等恢复正常以后，要尽早把信用卡还清，存点钱，不再爱慕虚荣的换车买奢侈品了。家有余粮，心里不慌。我要像我奶奶他们那辈人学习，我要攒钱，养成好的习惯。
悠哉人生胡小厨
同感，但是现在己经找准方向从新定位自己做什么了，很多人在生活中很迷茫不知道自己想做什么我之前也是很迷茫但是经过这次疫情以后，我想了很多人的一辈子时间并不多就那么几十年转眼间就一年，如果一直迷茫下去这一生会留下遗憾所以2020年我选择创业，最辛运的是我遇到了一位好老师是她指引我方向，她是一个最好的电商讲师，晓菲老师，一开始学真的很难，就快剪辑我就学了一星期才学会，只要努力了什么都能学会，我才学了十多天就感觉学到了很多知识， 人得学会改变不要老停在原地，只要努力的多学知识才会过上辛福的生活。
小刺猬3407165738569
焦虑、失眠，终有解，疫后生活更灿烂。
一场突如其来的新冠疫情，完全打乱人们的生活节奏，搅乱了人们的生物钟。封城封村（区）堵路，宅家久居，生活枯燥平淡无味，给人们的生活出入带来了严重的损失和不便。
人们从当初的儿戏般开始，逐渐历经了焦虑和失眠。我平生第一次见到全民族参与的没有硝烟的激战。不过，经历了这场疫情的狂澜洗礼，使我真正弄懂了生命的价值，重新认识了生活。原来人的生命是如此地脆弱，生活节奏这么的容易被打乱。一粒微不足道的冠毒，竟如此能撼动中国，震惊世界，导致人们宅家久居，出行不便，不能上班，人人陷入极度地恐慌和不安。
当下疫情已近尾声，我和人们一样，不由地扪心自问，当时的封城封村（区）堵路戒严，禁止随意出行，宅家的平淡枯燥厌烦，都是值得的。试想，一个人若没有了健康，上班挣钱，豪车别墅有何用。如果，你不注意万一感染，那恐怕不至于只累及你全家，甚至全区全县都不得安然。所以通过这场疫情，首先，使我更深刻地领悟到了全民共同抗疫的力量之大，它的举世壮举真的可彪炳千秋，足以让西方世界汗颜。更使我深地认识到生命的脆弱，健康的重要。作为人只有健康存在了，什么才都有可能是你的，否则，却是万事皆空，金钱豪车别墅都可成为虚幻。
其次，通过这场疫情，更使我感觉到，既然造物主创造了那未多与人类同伴的野生动物，世界又如此之大，难道我们人类就不能与之同生共存，而非要滥捕乱杀做美餐呢？我们人类不应该深深地思考吗？如果，有一天我们人类把其它动物都灭掉了，地球上只有人类单一生存，天道环境还能容忍吗？对此，我们要严格保护野生动物。使它们也能与人类伙伴永远同生共存，太平世界。
综上所述，通过这次疫情，应唤醒中华民族团结一致共同抗击一切外来侵袭的信念。要珍惜生命，保护健康，保护人类的伙伴，保护好人类美丽的家园。
