袁青旺
我们会去思考，是否心思越发细腻，心里就越容易产生心理性问题。
个人认为其实不然，一个人的心思细腻表现在的方面是多样化的。它会让人们更加容易的去对事物产生更为充沛的感受。
心思越细，对生活的感官也会越充沛。能够扩大自己对生活的感官，它其实是能够使自身变得更为强大。
也不是心越细越容易抑郁，而是生活压力过大而不能及时处理而并自身不断将其放大而形成的。
对生活保持积极的态度才是正确的方式。
陌路同归人
不会呀我心就特细，折柳哈哈，但是我很开朗活泼，感觉心里住个孩子，我是一个乐观主义的人，什么不开心的事就一会，一会自己就消化了，我喜欢喝酒，每当有压力或者心情不好的时候把自己喝多了然后就好了，人生除了生死没有什么事情能让人害怕，其实主要是每个人心里强不强大，也许一件事对于每一个人的心态都不一样，有的人一会就没事了，有的人翻来覆去睡不着，有的人发疯，有的人抑郁，这些都得自己来调节，心细的人想的比较多，操心的命，心会很累，但是也容易满足，所以心细，心粗跟抑郁没有关系，人的心很脆弱，开心也是一天不开心也是一天，生活还得继续，加油
青云缥缈
我觉得挺有道理，心细的人思维缜密，感情敏感，这本应是好事。但也同时附带了副作用，就是思维容易情绪化，容易钻牛角尖，对负面情绪的影响不能及时消化，反而可能会愈发严重。
因为我本人就是这样，心细，这本身是个优点，会让你做事更投入，精益求精，别人会说我工作做得很细。但这个优点同时伴随着容易想太多，本来一个小挫折或者和领导，同事有一点不愉快，放到神经粗大的人身上，笑笑就过去了，或者开个玩笑，吃顿饭就解决了，可是我不会，会一直放在心里，反复地“咀嚼”，不断的重复场景，甚至联想彼此后续的对话。这样弄得自己很痛苦，矛盾没有解决，反而可能会加深，久而久之，会觉得很孤独，很压抑，最终演变为抑郁。
当然，也不是细心就是抑郁的罪魁祸首，这要跟个人的其他性格一起起作用，往往是心细，多愁善感，自卑，内向等情感一同作用，长时间无法化解而导致的。
说了这么多，要说解决方法啊，方法就是多与人交流，人是群居动物是社会化动物，孤独久了必然会出问题。第二就是加强体育锻炼，这可不是喊喊口号而已，而是真的要去做。效果也是杠杠的，因为体育锻炼可不只是锻炼了身体，同时也会锻炼性格，心病还需心医，内心强大了才好打败心魔！最后，如果真的已经是抑郁症发作了那就必须吃药！以前我也觉得这抑郁症就是个心理疾病，吃药不管用的，后来发现是错误的，抑郁是心理和生理双重疾病，生理上大脑缺乏某种物质也会导致抑郁的，还有遗传什么的挺复杂，所以吃药是必须的，不要嫌丢人，这病现在很普遍，可以理解为心灵上的感冒，积极面对，会战胜的！
最后。祝生活幸福😁
影子的工坊
一般来说，心细感情也比较细，感情细容易在乎很多生活中细节，稍有不随意就可能导致郁闷和不快。
另一个角度来看，心细考虑事情更到位更深刻，所以更能理解粗心人，更不容易郁闷的。由此看来，心细并不等于郁闷。
若要排除郁闷的情绪，应该放开自己的格局，打开自己更宽的视野，用更宽容的胸怀对待天下事天下人。相信会越来越快乐😊
江南晨语
心越细，就会越仔细，越仔细就会越有强迫意识。比如已经睡觉了，忽然觉得门是不是没关好，有了这个意识后，强迫自己起床去确认一下门锁是否关好。继续上床睡觉，可是刚躺下，又想去卫生间方便一下，然后洗手回房间。忽然一想水笼头有没有关好，是不是滴水，再去水池确认一下。然后正式准备睡觉。心越细越觉得生活过于谨慎，相当于事事警觉，很容易有强迫症，但是往抑郁发展倒是不至于。抑郁都不太想活了，对生活不抱有大的希望，应该不会对生活中的事或人处处在意吧。
祈福Bonnie
“心细”可能往往比较谨慎、内向、敏感，但不一定有必然关联。
举个不恰当的例子，特工这个职业要求“胆大如虎，心细如发”，特工要是因为“心细”而抑郁，岂不糟糕？！
再如下围棋的人，往往很心细，但由于每盘棋都有输赢，所以这种游戏在训练人的观察细致入微同时，又练就了极强的抗挫折能力，成为小强式的人。
[呲牙]
开心墙头草
心细的人通常比较敏感，过多关注他人的情绪，共情能力强（即理解他人的能力）。一个细心周到的人，在受到喜爱的同时也会影响自身的情绪，有利也有弊。
利：
一、成为大家的知心姐姐/哥哥；
细心的人对身边人的情绪比较敏感，特别是一些细微的表情变化，让人感到倍受重视，很快就能收获一大波朋友。
二、在职场中游刃有余；
因为细心，很多时候能够觉察别人注意不到的细节，做起事来能事半功倍，效率高。
弊：
一、成为情绪垃圾回收站；
知心大姐姐经常会收到很多负面的信息，如果自身的处理能力不足，很容易被影响。
二、容易多心，边界模糊；
心细对于负面情绪比较敏感，易联想到自己身上：今天Ta怎么不开心，是不是我做的不够好？Ta会不会指责我？
改进：
一、划清界限，不被他人情绪所左右；
二、合理宣泄自己的情绪。
三、专心于自己的技能提升上，充分利用优势。
心理咨询师小施
首先，什么是心细？
老板脸上一闪而过的不满表情你注意到了，别人没有，于是你一天上班都紧张兮兮。屋子看起来干净明亮，但你知道沙发床底下有很多粉尘，一想到这你就浑身不舒服。小孩今天心情不错，但你发现他言辞闪烁，像有什么瞒着你，让你不安。另一半回来后在厕所比昨天多待了10分钟，他躲在里面干什么，有什么不能让我知道的。
这些因为你所说的细心感受到的东西肯定会影响你的情绪，让你焦虑不安，为抑郁埋下种子。
但这是细心吗？如果是细心的话，为什么楼下的桃花开了你没注意到，为什么同事穿了新衣你没看出来，为什么儿子晚上特喜欢你炒的菜多吃了一碗饭你没发觉，为什么老公回来时为昨天买的花带回个漂亮的花瓶你没看到？
细心是一种不偏不倚的观察习惯。能注意到他人忽略的事物，但并不是说，只注意到消极悲观的一面，看不到积极阳光的一面。
你会怀疑细心会跟抑郁有关，不如说你表达不准确。你要说的应该是敏感，是消极思维会不会让人容易抑郁。答案是肯定的。
对他人的态度过于敏感，过分的去揣测一些微小动作话语的潜在含义，是自寻烦恼。是自己的认知习惯在作祟。今天出太阳了，有人觉得可以晒晒被子，晒晒太阳补补钙了。同样今天是大太阳，有人觉得自己的妆容化得快，出门还要擦防晒霜，麻烦死了。同样的事，不同人的认知方式导致对今天出太阳这件事的感受天差地别。
你所认为的因为你细心导致的不愉快情绪，其实别人也许同样注意到了这件事。只是你以悲观消极的方式去理解，别人以积极阳光的心态去理解。所以你禁锢在自己的负面情绪牢笼里，而别人正积极乐观的去享受生活，去迎接新的挑战。
差距由此拉开，而原因在于你自己。
同样的一束花，我因为觉得清新漂亮摆在家里，心情愉悦。有人“细心”觉得这和菊花一个颜色，心里忌讳，一看到这花就别扭。一天下来做什么事都不顺，还因为鸡毛蒜皮的事和家人闹不愉快。这就是自我实现的效应。你怎么看待自己看待事物，事物就会怎么发生。最后你就能合理化了，你看就说这花不详，弄得家里鸡飞狗跳的。你看就是因为我比别人“细心”，所以我才抑郁。这不是我的原因，我没办法。试问，你的情绪你不负责，是谁的原因？
三隅乐活心理
我可以先告诉你：是的。
你是不是会因为别人的一句话，或者是一个眼神就纠结半天？
你心细，是你更容易明白身边人的情绪。你心细，也就更容易陷入来自他人的"高要求"。
直白点说就是心越细，越比较敏感，容易因为一些鸡毛蒜皮的小事情不开心，同时也容易觉察到人性的阴暗面而郁郁寡欢。
其实心细的人可以称为"高敏感行人格"，简称为HSP。
你是否具备高度敏感性人格？
如果你有时会不断强迫自己满足于自我提出的要求，这可能就是高度敏感的信号。HSP的其他一些信号还包括：
你会深深地体会到有关新闻悲剧里的痛苦
你有时会被美的事物所震撼 - 美丽的景色或朋友的善意
你对明亮的灯光和吵闹的声音很敏感
你非常善解人意，如果有人心情不好，你能感觉到房间里的氛围
比较孤癖，不乐于与人交往
有时当咖啡约会被取消时，你会欣喜若狂地躲在被窝里
无论是音乐，舞蹈，摄影，写作，视觉艺术还是室内设计，都有超强的感知力以及高度的审美直觉力
想象力过激，自由联想、白日梦、视觉化能力等方面非常发达
好内省，热衷于解决问题和不断学习
……
一个HSP需要花出很多时间和精力去适应一个新的环境。忽略你的敏感度会让你筋疲力尽，即使没有付出什么。
我曾经也是这样，会去想自己是不是哪里做错了？他是不是对我有什么意见？我该不该直接跟他说？等等这样一类得问题。
心里的想法说出来可以够演几部连续剧了！
心细不一定抑郁，但是肯定会更痛苦。
其实呢，抑郁是有人格基础的。那么，什么样的人容易抑郁呢？举几个例子吧，比如不愿意麻烦别人，人际交际敏感，有时自卑，特别在意其他人对自己的反应等等。
如何治愈自己呢？我想其实也很简单。
1. 累了的时候就休息吧
如果你决心适应，那么第一个，也是最困难的一步就是休息。当你一直在前进，从不停下来踹口气，你最终可能会筋疲力尽。你可以：
在外面步行五分钟
看着窗外呼吸
小憩
腾出时间进行冥想
完全休息一天充电
花时间在大自然中
所以从小做起，看看你今天能安排五分钟安静休息。
2. 了解你的敏感度
要知道，人的追求是分层次的，超敏性的人相对更容易追求一些较高层次的需求(这里的高低只是一种分类，而不具有灵性批判意义)，比如情感或者精神，而相对并没有那么集中在物质层面。这本身并不是问题，而是需求层次的发展不同。
常常在过去因超敏留下关于自我的不恰当“印记”，积累很多没有被很好的疏导的情绪。你需要逐步建立起一个对自身特质的更客观的认识，接纳自己的超敏性，接纳自己的特质，并学会与这种特质共处。
你越了解自己的敏感度，就越容易花时间休息，对尴尬的聚会邀请说不，或者戴着巨大的耳机在街市里走动。
其实啊！
故事不重要，疗愈最重要；真假不重要，成长最重要。
你去看到当时遗留且影响着现在的结点是什么，然后，一步一步地去解开它，而不要把注意力放在你的那些故事上面，耶稣和农夫都是一样的，没有本质差别，而故事都是不可知且不重要的。最终我们要回到的是相对平衡稳定的内心状态。
心细的宝贝们，可能你们每一个人都是善良的孩子吧，我们每个人都是爹妈的心头肉，不是什么别人用来捏的软柿子或者出气筒，没有必要处处考虑别人的感受，照顾其他人的情绪。自己对别人的善良不一定能换回来其他人对你的善良，在生活中不要太敏感了，不管怎样，自己才是你最应该爱的那个人。
品味人间的小付
您好！很高兴能回答您提出来的问题。
先来分析下您提出来的“心细”是表现在哪方面呢？
心细可分为很多种，比如在生活中追求完美，不容许一丁点的差错；或者在性格方面比较谨慎，考虑问题比较细微全面；又或者是对待工作在自己的细分领域特别仔细等等。
如果是在自己的专业工作领域比较心细，那就算是精益求精，说明您具备较强的钻研精神；
如果在生活中比较心细，是因为追求极致还是觉得自己过于追求完美呢？又或者是达到了“吹毛求疵”的程度；
如果因为自己所谓的“心细”影响了身边人，那自己就应该适当的调整下，多尊重身边人的感受，听听身边人的想法，或许可以海阔天空。
希望我的回答能帮助到您！
