李笑来《把时间当做朋友》:如何让充分利用一天24小时


李笑来《把时间当做朋友》:如何让充分利用一天24小时


利用上班之余,终于读完了李笑来老师这本《把时间当做朋友》,怎样把时间当做朋友呢?书中不仅介绍了管理时间的方法还纠正了我们一些浪费时间的想法,对我来说收益良多。下面我从几个方面讲讲我的收获。

一、兴趣重要吗?

我们从小遇到自己不愿做或者做不好的事情,就说“我对这件事不感兴趣”,同时一些所谓的名人也误导我们说“兴趣是最好的老师”。于是,我们经常给自己找借口说如果让我做我感兴趣的事情,我一定可以做的很好。真的是这样吗?不是的,因为“往往不是有兴趣才能做好,而是能做好才有兴趣”。

二、所有学习上的成功,就只靠两件事:坚持和策略,而坚持本身就是最好的策略。

我们做很多事情之前都想要找到最合适的方法。比如看书,有些人就想怎么看书才有效率、怎么做笔记才能让自己以后看得懂,然后绕一圈去找方法方面的书籍进行学习,其实简单的想做什么就开始做,在做的过程中寻找方法。通过自己做的实践总结经验和方法,比所有的前期准备都做好再开始有效率得多。“与其不停地找更好的方法,还不如马上开始行动,省的虚度更多的时间。”

三、每天反省自己

子曰“吾日三省吾身”。不管是我每天反省自己三次还是每天反省自己三件事。但是在睡觉之前对自己每天的收获、得失进行总结体谅是自己成长的捷径。事实上,没有什么要比发现、培养、呵护、调整自己的心智的力量更重要的事情了。

四、控制自己的情绪和大脑

我们经常有我今天心情不好,现在看不进去书。。。不再让自己成为自己的大脑的奴隶,而是选择翻身做主人。

我们的大脑有“遗忘痛苦”的自我保护功能,如果你觉得学习痛苦那你学习的东西就会很快被遗忘,如果你因为一件事没有做好而被上司责骂,你还是没有吸取这件事的教训,很有可能是因为你的大脑把这件让你觉得痛苦万分的事情遗忘了。怎样可以控制自己的大脑,不遗忘你认为重要的、有用的知识呢?一是这件事、这种经验出现的时候赶快用笔记下来,并不是翻看回忆;二是控制自己的大脑,让他并不认为这是一件痛苦的事。

五、精确感知时间——时间账本

把你做每件事需要花费的时间记下来,然后分析什么时间不该花什么时间该花,从而养成精确感知时间的能力。然后制定计划,从一天、一星期、一个月开始,逐步培养自己完成计划的能力。做任何事,我们都要经历相同的过程:逐步熟悉、小心摸索、失败失败再失败,认真反思,卷土重来,直至成功。


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