如何預防兒童感冒?

笑容悠然


要想小兒安,三分飢與寒。日常生活中孩子避免不了出現一些疾病,作為父母非常擔心,尤其是小兒感冒發燒,因此,在日常生活中對孩子做好疾病的預防是非常有必要的,父母要多注意孩子餓衛生和飲食習慣。預防小兒感冒發燒的到底有哪些方法呢?

  1. 室內一定要保持通風,使空氣新鮮,溫度適宜,特別是對於新生兒,不要領寶寶去空去汙濁、人員混雜的環境中去;

  2. 寶媽注意不要天氣稍涼,就急於給孩子添衣服,嬰兒對環境變化有一定的預防力,冷一點更能鍛鍊寶寶的抵抗力,永遠比大人少穿一件衣服。寶寶的天性就是活潑好動的,如果穿的過多,寶寶活動時就會大汗淋漓,汗毛孔張開,一旦安靜下來,溼透了衣服,容易讓寶寶受涼感冒。寶寶是否需要添加衣物,媽媽可以摸一摸寶寶的手腳是否溫暖,如果寶寶脖子後面有汗,就證明寶寶穿的有點多了;

  3. 照看寶寶的家庭成員中,一旦有人感冒,馬上停止接觸寶寶,特別是嬰兒抵抗力差,以防傳染給寶寶;

  4. 寶寶發燒時,要適當的給寶寶喝白開水,保持大便通暢,尿量正常。如果寶寶出汗,及時幫寶寶把衣物換下來;

  5. 大一點的寶寶平時要養成勤洗手的好習慣,因為孩子好奇心重,就會到處亂摸,我們常說病從口入,常洗手才能減少寶寶感染的幾率。

  6. 保證新生兒足夠的睡眠,充分的休息才能有好的體格;

  7. 孩子一旦感冒發燒了,家長不要猶豫,趕緊帶孩子去醫院,這樣才能知道孩子感冒發燒的真正原因,對症下藥。還要遵從醫囑服用退燒藥,提問低於38.5,不用服用退燒藥,孩子自己身體就會自愈,高於38.5就要吃退燒藥。

小結

孩子生病,就容易哭鬧,不但孩子受罪,大人也跟著遭罪,所以提前做好預防最重要,為了寶寶平安健康的成長,媽媽們平時要給寶寶養成良好的生活習慣,一旦感冒發燒不要自行用藥或用偏方,帶孩子去正規醫院治療才是明智之選。


晴天麻麻育兒經


在我回答這個問題的時候,我家七個月的小侄女朵朵已經感冒了,這兩天見到她時,小鼻子總在冒泡泡,嗓子眼聽起來也呼嚕呼嚕的,偶爾打個大大的噴嚏,睡覺也不安穩。朵朵是六個月時斷了母乳,開始奶粉餵養,長得白白胖胖的,感冒了對她的睡眠影響特別大,晚上總是睡不好,照顧她的奶奶也跟著睡不好了。

我們總希望孩子健健康康的,不生病,但是哪有不生病的孩子呢?所以,要想孩子好好的,一定要做好日常護理,預防寶貝感冒。

▊母乳餵養的寶貝身體更棒!寶貝初來到這個世界,免疫系統還不完善,而母乳中含有活性免疫因子,可以幫助寶貝抵抗細菌病毒的侵襲,所以,母乳餵養的寶貝身體抵抗力會更強。世界衛生組織倡導,母乳餵養至兩歲甚至更長時間。為了寶貝少生病,寶媽一定要堅持母乳餵養!

▊多喝水,多喝水,多喝水!重要的事情說三遍。母乳餵養的寶貝添加輔食前可以不喂水,但是添加輔食後一定要給寶寶多喝溫開水。奶粉餵養的寶貝,在兩餐奶粉之間要餵奶量一半的水。嬰幼兒時期的寶寶,皮膚角質層薄,很容易出汗,需要及時補充水分,還可以預防各種疾病。

▊根據天氣情況,隨時增減衣物。很多時候我們總擔心孩子凍著了,其實正確的護理方式是寧願涼一點,也不能把孩子捂得嚴嚴實實的。嬰幼兒時期的寶寶很怕熱,稍微運動一下或者吃點奶,就滿頭大汗,然後如果不及時擦去汗水,寶貝毛孔打開了,就很容易涼氣入體而生病。

▊不能喂的過飽,導致內熱積火。孩子不能表達自己是否吃飽了,做家長的時刻都想讓寶寶多吃,稍不注意就給寶寶喂的過飽,很多孩子感冒就是因為吃的過多而內熱積火。所以,要想小兒安,三分飢和寒,還是很有道理的,寶媽們要時刻謹記。

▊適當增加戶外活動,不斷增強自身抵抗力。隨著寶貝月份的增加,如果天氣狀況好,家長可以帶寶貝曬曬太陽、呼吸一下新鮮空氣,不僅可以增強自身抵抗力,還可以有效預防呼吸道粘膜疾病。

希望我的分享能對您有所幫助!另外孩子感冒生病也是建立自身免疫系統的過程,家長不必太過擔心,心態放輕鬆去迎接寶貝的每一次成長!


駿騏樂其麻麻


作為一個寶媽,我只能說說自己的看法,如果說錯了不要噴我哦

我家寶寶今年一歲,平均每一個月感冒一次,每次生病我就像世界末日一樣。不停的摸他背心,看醫生,吃藥,前後至少一個周才好,很多時候搞得我自顧不暇。但生下他就得對他負責,冷不丁哪天他病好了,我就如釋重負了。

對於我的孩子我是這樣預防的,首先我很少帶他人群密集的地方,小孩子抵抗力差,難免不會被傳染。其次,衣服合適,我不喜歡給他穿很多很厚,凡事合適就好。再者衛生,儘量少去碰不乾淨的東西,勤洗手。飲食上面,飲食多樣化,只要不過敏我都在給他吃,常常被質問孩子是不是我親生的。

這是我這一年多以來的經驗,不喜勿噴


銘昊媽咪


做為一個寶寶的媽媽,還是感冒是非常頭疼的事情,不能打點滴、不能吃一些藥效重的藥,看著寶寶的哭泣心裡都在滴血。

我總結了幾點需要能過幫助到你:

一、保暖,這是最重要的,冬天會把牆暖打開,保證室內的溫度。夏天也會開,保證孩子的涼爽,春秋天根據情況而定。

二、飲食,我家的小寶寶不挑食,因為我會引導他每個食物都吃點,嘿嘿。但是我和一些寶媽交流經驗的時候,有一個人說過她家的寶寶因為挑食導致抵抗力比較差,易感冒,去買了維生素進行調節,如果你家也是這種情況建議去詢問專科醫生。

三、鍛鍊身體,寶寶的抵抗力本身就很差,鍛鍊身體不論對成人和孩子都是有好處。注意不要因為寶寶鍛鍊後滿頭大汗而把衣服急忙脫掉,一熱一冷很容易造成感冒。

四、空調不能常開,封閉的環境本身空氣質量就很差,這點我相信每個人都知道。

五、避免感染,現在很多成人也很容易感冒的,所以大人感冒了話一定要儘量跟小孩隔離開。

六、多喝熱水,哈哈,這句直男們的經典臺詞,也適合預防寶寶生病感冒。

總之一句話,寶寶很重要,預防有必要,希望能過幫助到陌生的你!


湯圓的小畫本


小孩子生病感冒😢是常態,因為我們家有三個孩子,經常會一個感冒三個都會被傳染,前些年在淇淇媽不懂自己預防的時候,經常就是醫院家裡來回跑,醫院一到換季生病的孩子特別多,排隊時間長不說還常常交叉感染[流淚]。家裡孩子不舒服還特別鬧,真的我和淇淇媽兩人半夜抱著孩子掛點滴和做霧化。

現在淇淇媽自己通過學習預防知識,來減少孩子患病率。

第一步通過食療來增強孩子的抵抗力,我們家買的一款益生菌很好,每次孩子有前期預兆就給孩子睡前吃2包早上吃2包,如果已經是發病期就會搭配現在非常流行的貼艾灸,這樣3-5天基本病情得到好轉和康復。大大的減少去醫院的次數和時間,讓孩子能夠更健康的方法康復,大人不折騰孩子也能安全治療好。

第二就是家長時常的注意天氣變化,做到保暖和通風很多時候是空氣不流通導致病菌滋生。

第三就是寶寶要適當的運動增強體格,吃嘛嘛香身體棒棒[耶]






淇淇家三娃爸


由於我的兩個寶寶很少感冒,所以對這個問題我還是沒什麼話語權的。也可能是由於我們在廣東,天氣比較暖和吧。

我只能提點建議,就是平常多帶寶寶出去鍛鍊身體,增強免疫力和抵抗力。衣服呢不要給寶寶穿得過多,有時候捂出一身汗,一熱一脫就比較容易感冒。還有平常要注意一下寶寶的飲食,據我個人的經驗是,寶寶一旦上火,身體裡熱氣比較重,就容易流鼻涕,感冒。

我家的侄女就是經常感冒,一方面是因為孩子比較挑食,身體比較弱,抵抗力很差,一方面就是經常吃飲食,身體裡熱氣重了。吃零食也直接導致不愛吃飯,那麼身體自然也就差了。

一旦感冒,父母就著急忙慌的吃藥打點滴,越是這樣寶寶抵抗力越差。我是反對動不動打點滴的,因為我寶寶偶爾一兩次快要感冒的時候,都是喝些涼茶,然後飲食清淡,禁止吃零食,一般一兩天後就好轉了。

但我們是廣東,比較喜歡喝些涼茶。對於其他地方的朋友可能不太適合。總之平時多鍛鍊,注意營養均衡,那麼身體好了,感冒病毒就不容易入侵。


清水無爭


我家孩子已經上一年級了,上幼兒園的時候經常感冒,這些年也積累了一些經驗,給寶爸爸媽分享一下。

1.給孩子及時增減衣物,穿太少孩子容易凍感冒,穿太多孩子活動時出一身汗,一停下來貼身衣物變溼變涼緊貼在身上,特別容易咳嗽發燒感冒。我家孩子特別愛出汗,活動的時候就給他後背墊上汗巾,活動完抽出來就可以了。

2.發現孩子打噴嚏第一時間給他喝一包板藍根,百分之八九十都能預防住。如果第二天才給喝,就沒什麼預防效果了!等感冒起來了就沒什麼作用了。我們大人也同樣適用。

3.很關鍵的一點,也是容易被忽略的一點,就是孩子從外面回來一定要給他洗手。因為感冒病菌是通過鼻黏膜接收的,孩子如果用髒手挖鼻孔,最容易感冒了!我以前在健身房鍛鍊完不洗手就回家了,那時就特別愛感冒,你想想健身房的槓鈴多髒啊!幼兒園的玩具不也是一樣?後來改為練完就洗手,現在一年都難能感冒一次。

感冒一旦發起來,吃藥只能是緩解症狀,並沒有什麼治療效果。所以主動預防非常重要。純手打希望對大家有幫助。



玩具視頻大王


預防感冒,還是要增強抵抗力的好。

平時注意飲食均衡,睡眠充足,活動夠鍛鍊。那樣孩子基本上感冒問題不大。

就是得了感冒,也不要太大驚小怪,不想吃藥,那麼輕微感冒的時候就不要吃藥,注意穿衣,多喝溫水,這樣感冒好了,抵抗力也會增加。

我兩個孩子,都自己帶,很少生病,挑食也有,但身體素質都還不錯,很少生病,上幼兒園一年就是請假兩三回,感冒也很少。


悠然MOM


我家寶寶每天都外出鍛鍊,不管颳風下雨,天冷不冷的,都會下樓曬太陽的,每天保證一日三餐營養豐富,冬天屋裡屋外溫差大,出門注意保暖就是了,我每天屋裡都通風換氣,有空給寶寶做些冰糖雪梨水,或者山楂水等一些寶寶喜歡吃的喝的,寶寶很少出去吃飯,就連麵包都是自己在家做的,每天保證寶寶多喝水,吃新鮮蔬菜和水果。


姜楠美食


1 與感冒患者相對隔離

例如班上小朋友感冒患者較多的話,可戴口罩上學。可要求老師臨時調換座位和床位。尤其是床位,千萬不要讓患病的小朋友睡在兩個健康的小朋友之間,這樣很容易面對面,增加傳染幾率。

2 勤洗手

勤洗手是減少患感冒的有效辦法。特別是在吃飯前和回家後。

3 少去人多擁擠的公共場所

特別是春季,公共場所人多空氣不流通。倘若無法避免,需注意戴口罩。

4 避免受涼

避免受涼和過度勞累有助於降低易感性,是預防感冒最好的辦法。

5 營養調理

蛋白質:是構成機體免疫防禦功能的物質基礎,各種免疫細胞的生成及抗體的合成都需要蛋白質為原料或參與其過程。

牛初乳等免疫活性物質:研究顯示牛初乳中含有免疫活性物質IgG,具有顯著增強人體免疫力的功能,促進人體健康的作用。 維生素A:具有緩解呼吸道感染、改善腹瀉的作用。缺乏維生素A的兒童,其呼吸道感染髮生率為正常兒童的2倍,腹瀉發生率則正常兒童為3倍。

維生素C:可提高體內抗體的濃度、增加白細胞的活性,從而提高機體的免疫力。

——《普通感冒規範診治的專家共識2012》營養與食品衛生學 第6版 人民衛生出版社

兒童感冒該用什麼藥?

1 兒科感冒藥常用成分

偽麻黃鹼、鹽酸賽洛唑啉:緩解鼻塞症狀。

馬來酸氯苯那敏、苯海拉明:緩解打噴嚏、流鼻涕症狀。

對乙酰氨基酚、布洛芬:解熱、抗炎、鎮痛。

右美沙芬:鎮咳藥 l愈創木酚甘油醚、溴已新、氨溴索:祛痰藥

2 注意事項

阿司匹林、尼美舒利、可待因,對兒童有不同程度的損傷,因此不作為推薦用於兒童感冒治療。

3 用藥指南

目前認為最適合兒童使用的解熱鎮痛藥為對乙酰氨基酚和布洛芬。

偽麻黃鹼、右美沙芬和馬來酸氯苯那敏分別是兒科最常用的口服鼻減充血劑、鎮咳藥及抗組胺藥。

通常需根據患兒體質量來計算用量,避免過量使用。2歲以下兒童,用藥需特別謹慎,謹遵醫囑。

——《中國兒童普通感冒規範診治專家共識2013》

《特殊人群普通感冒規範用藥的專家共識2015》


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