張楠
1
首先，我們應該完善自己。每天早起第一件事就是告訴自己，我，自己的人生自己做主。疊好被子，洗漱，吃上暖心的早餐。然後，把自己今天想做的和必須做的事情，找個紙寫下來，工作之餘抽出時間最少1個小時，放下一切事情，做自己想做的。
2
比如，邊散步邊聽聽音樂。或者找個人少的地方，用盡全身力氣的奔跑。再或者·····找個沒人的地方，把自己所有的不愉快大聲的喊出來。當然，要因地制宜，至少你在樓群裡或樓內大喊，就會有人來找你啦~~！
3
最後，也是最關鍵的地方，晚上睡前喝點溫水，有信仰的默默祈禱，沒有信仰的給自己找個信仰，靜靜地躺在床上，遠離手機，關上燈，默默的想想自己想要的生活，併為之努力。祝大家都有個好夢~·~有用就給個贊吧。
注意事項
在放鬆的時候儘量手機關機，找個人少的地方，因為你需要絕對的安靜。
在睡前切忌喝涼的東西·喝酒，可以喝些茶水
懷舊小弟
非常高興回答這個問題：
相信看過《平凡的世界》的人都知道，孫少平有一段時間在黃原工地上打工，偶遇田曉霞之後，在聊天中，田曉霞問孫少平：我能為你做點什麼？孫少平想了想之後說：像以前那樣，給我借幾本書。
那個時候的孫少平可以說是很辛苦，在工地打工，下雨天別人在睡覺的時候他卻在讀書。所以，有的人在工地上打了一輩子工，而有的人，在工地上打了幾年工後都慢慢的創出了自己的事業。
當你在工地上班，意志被消磨了後應該這樣做：
1.任何時候都不要放棄自己的夢想，想一想自己想要過什麼樣的生活，堅持自己，不要被別人的意志和行為所左右。
2.培養自己的興趣愛好，喜歡什麼就用心去學什麼。現在網絡很方便，可以通過手機上學到很多東西，逐漸把自己的興趣愛好轉化成為特長，相信你就會有更為廣闊的天地。
3.多讀書，就像《平凡的世界》裡的孫少平一樣，通過讀書，打開知識的大門，你的眼界會更加開闊。讀書讀的不僅僅是書，而是思維、智慧和能力。
4.做一個副業，比如很多直播平臺，給了所有的人同樣的機會，沒有門檻，只要你有特長、足夠優秀，而且這樣做的人很多。
不管我們身在何處，都要不拋棄，不放棄，堅持自己，證明自己，活出自我，活出精彩人生。
希望以上的回答對你有用，記得點贊奧。
青檸職場說
你畢業大概24歲左右家裡有錢的不會幹工地，最多體驗生活一兩年
你家不富裕，需要你這份收入的話，你可能要攢兩年錢討老婆
如果你稍微，對女人的長相，有一點點挑的話
可能你要28-30左右結婚
然後你的老婆就開始守活寡的生活，你們一年見面的時間大概總共有一個月左右，這次相處十天，下次相處五六天這樣。
然後你會有小孩，你會發現每次你回家，小孩突然就長了一大截
如果你跟家裡視頻的不頻繁的話，他會叫你叔叔，因為不認識你
你會比大城市裡坐辦公室的多賺一點錢，也許多兩千，也許多三千，這是你唯一能夠炫耀的資本但是你沒有周六週日，你沒有任何節假日，你沒有固定的上班時間。
坐辦公室的，按時上下班，下班了，什麼事情都別找我工地不行，弦時刻要繃著
如果你很醒目很上進，技術很好、酒量很好，很會搞關係，也許你能早點進領導層，多賺一點如果不行，也許你到40歲，還是一個工程部長，或者公司可憐你，提點收入
有一天，我躺在床上，看著旁邊的板房，看著地上的裂縫，有隻老鼠在看著我，我也在看著它，突然就感到一陣悲涼
工地賺了錢有什麼用？住的是板房
工地賺了錢有什麼用？吃的是食堂
工地賺了錢有什麼用？買車自己不能開
工地賺了錢有什麼用？買房自己不能住
工地賺了錢有什麼用？老婆最美的年華守活寡
工地賺了錢有什麼用？孩子成長的時候你不在
工地賺了錢有什麼用？父母漸漸老去卻不能陪伴
工地賺了錢有什麼用？年年在外地，年年換工地，親朋好友無人識
前一兩年，你賺不到太多錢，是學知識，積累的過程
過了幾年，你的收入穩定了，你會發現，你離不開工地了，因為你好像除了幹工地什麼都不會
所以我很後悔沒有多提高學歷，沒有多讀書，讀書真的是改變命運的平臺。
它可以讓我有選擇的權利，選擇有尊嚴的，讓我感到快樂的工作的權利。
等到你四十多歲五十歲了，變成一個老工地人了，你會突然發現老婆老了，她開始長皺紋，她最美的年華已經逝去，無人陪伴。
孩子大了，你從未見過他的成長，從未體會過他成長過程中的喜怒哀樂，他已經準備有自己的生活了，而你，如同一個陌生人
父母走了，他們滿頭白髮，滿臉皺紋，默默的離開了你，再也不會有人叫你起床，為你做飯，再也不會有人給你打電話問你過的好不好。而你自從進了工地，從未陪伴過他們。樹欲靜而風不止，子欲養而親不待
你回到了城市，感覺格格不入
健康與人生智慧
各行各業，勞動者都是值得尊重的！
第1：一個人成年以後，都需要一份工作來養活自己，在工地上班，是靠自己的勞力吃飯，不需要有太多的想法！勞動最光榮！！[贊]但是啊，內心要有想法，尋找自己的興趣愛好，並且可以利用自己的業餘時間去努力！夢想還是要有的，要是哪一天實現了呢？這樣，你就不會消沉，你的內心有一個強大的信念在支撐著你！[心]
第2：我剛剛畢業的那些年中，就是在流水線上做普工，根本談不上有出息！但我有一個優點，買了很多書，一本接一本地閱讀。每天還寫日記，字數多少並不要緊，一定要寫。後來有了電腦，每天在電腦裡做這些，這樣也不至於是電腦盲，會了辦公操作等，在以後的工作中都用的上。可能很多學校畢業的，這些操作都很熟練，他們會不屑一顧！不要緊的，我就是底子薄，不會我可以學會。要知道，平時日積月累很重要。如果你心裡有想法，即使你現在從事著繁重的體力勞動，也不要自卑，給自己定定目標，讓自己的能力提上去。[奮鬥]
第3：我們現在生活在一個萬物互聯的好時代，拿著手機就可以做很多事，可以獲取很多資訊，看看你可以做哪些事情。不要人云亦云，別人說這樣不好弄，就不弄，做終結果就是自己從來沒去做過努力！努力很重要，選擇也很重要，都看自己了！好了，就說到這了，希望能幫助到你，祝你工作愉快！[握手]
悠優閒語
很高興回答這個問題。我沒有在工地工作過，也不在基建行業從業，所以我的回答可能會不太應景。
一份工作幹八年，現在覺得意志消磨了。我不清楚你做的是什麼工種，但是不管什麼工作幹八年，產生情緒很正常。想重新振奮精神，一方面可以試試調整心態，從改變態度開始，積極面對，從容處置。另一方面，如果不能改變狀態，那就試試新的環境，心態的改變需要外在的刺激，換一個崗位或者換一份工作試試，也許會有不同。第三，可以試試休假一段時間，給自己的心理適應一個緩衝時間，試著調整一下。
說實話，我可不希望你一直這麼消沉下去，對你不是好事。
千惠之語
同樣，我也是在工地上班，工地上班的人，大多數文化部高，下班除了打牌喝酒，看電視，基本不幹別的，
並且做點工，幹一天有一天工資，讓人會變得過一天是一天的感覺。
工地環境接觸不到其他的，很容易讓迷失，
這個時候，要不你就換個環境，要不你就要想辦法提升自己，不知到你在工地做什麼？如果你是幹體力活，最好考慮一下，畢竟年齡大了，你要考慮自己的後路，
塗塗吐突
- 工地是一塊試金石，現在很多年輕小夥子都不願意上工地，原因很簡單怕苦怕累怕寂寞。畢竟很多工地都是遠離市區的。在工地是可以打磨一個人的性格，畢竟能在艱苦環境裡工作生活的人，意志信念都非常堅定的。
- 但是也有一部分人在工地待時間長了，找不到目標了，迷失了自我，覺得在工地上得過且過了。當你遇到這個問題的時候，你要想想你來工地的初衷是什麼？為了賺錢？還是為了提升自己？如果是要提升自己的話，那在工地上就多看看書，考證。在工地上只有考證才有出路，手裡沒證心裡沒底。相信很多人都有這樣的感覺。如果是為了賺錢，那你要問問自己賺到錢了嘛？如果沒有那為什麼沒有賺到錢，是自己能力不夠還是其他什麼原因。
總之，在工地上一旦你的意識消磨了，就要想辦法轉移自己的注意力和情緒。
汪汪的工地生活
人這一輩子並不容易，不論在哪裡上班，都會有意志消沉的時候。
工作要有熱情，就是在工地，也要認真對待。工地的各種工作，也是有竅門和技術的。幹一行專一行，沒有最好，只有更好，要不斷提高自己的技能，多學點東西，對自己是有好處的。
大地陽光
這是個偽命題。在工地上班意志就會被消磨嗎？出題者是否對工地上班存有偏見呢？個人認為，首先，不管你從事什麼行業，只要是符合法律法規的正當行業，憑自己的本事賺錢，不偷不搶，比那些啃老的、好逸惡勞的要強得多。其次，一個人如果真的意志堅定，不管周邊環境如何、乾的什麼行業，都能在自己的工作中找到成就感。再次，如題所問你如果感到意志被消磨，那就主動尋求改變，換個工作就好。
無法重頭再來的一生
在工地上班，意志被消磨了，這說明你根本就是一個沒有理想目標的人。一個沒有夢想的人，怎能不混吃等死熬年紀，還有什麼意志可談。如果是一個有夢想之人，不管在什麼地方工作，都充分利用業餘時間為自己充電，為實現自己的夢想而努力拼搏，不達目的決不把休。
