“请闭上眼，跟随我的节奏调整自己的呼吸，呼气，吸气，呼气......缓慢睁开眼睛，在面前的A4纸上画出一座房子、一棵树和一个人。”这是锡林郭勒盟森林消防支队锡林浩特市中队正在进行一堂生动的心理健康教育课——房树人绘画分析。
积极创作
当消防员遇倒心理困惑时常常羞于开口，不能及时向外界寻求帮助，憋闷在心中，长期以往不仅不利于个人身心健康发展，更给队伍安全管理带来风险。为推进心理服务工作扎实开展，成为惠及全体队员的 “暖心工程”，中队心理骨干积极改进教育授课的方式方法，依托专业人才，引进绘画分析技术，为指战员打造了一场精神盛宴。
测验介绍
绘画分析是通过测试者在白纸上描绘的图案，依据相关判定标准，对图案进行分析、评定、解释，以此来了解测试者心理活动的一种投射性测验。相关研究表明，绘画分析不仅具有测验的功能，更是舒缓压力、调节心态的有效途径。绘画过程中，测试者把内在感受转换为意象，再把意象以外部世界的某种形式表现出来，这种形式的转化疏导，能够降低测试者的阻抗，有助于压力的释放。同时绘画分析具有便携、可操作性强的特点，无论在哪里，只需要一张纸和一根笔就可以进行，十分贴合队伍内部开展心理健康工作的实际。
绘画分析
个人作品展示
“太不可思议了，副指导员不仅通过一幅简单的画就能看出我最近情绪低落，还知道是因为和女朋友产生了小摩擦。”消防员小王惊奇的说道。心理骨干通过小王“房树人”绘画作品中人物和房子位置关系，推测小王在亲密关系中遇到了烦恼，在与小王进行“如何提升共情能力，解决亲密关系烦恼”的探讨后又向他提供了可学习的影视、书籍资料，并约定在一周后再次进行交流。
分享体会
采用绘画分析作为心理健康教育的载体，不仅提升了心理课程的趣味性，激发了指战员的能动性，更促进了心理健康工作的质效转换。下一步，该中队将定期组织指战员开展主题绘画分析，依托专业人才把消防员的绘画作品量化为心理健康评估数据，及时跟进心理疏导工作，切实疏解队员存在的心理雾霾，全面提升指战员的幸福感、获得感。
成品展示
（所有照片均经本人同意后拍摄）
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