最愛陈宝
您好，我是枕书美文，很高兴回答您的问题。
关于如何改变自己过度的真诚和善良这个问题，我的回答是:我觉得这个很难改变，因为江山易改，本性难移，如果这些好改的话，世界上也就不会有那么多的背叛和伤害，真诚和善良本来是一种特别美好的天分，拥有这两种特质的人，基本都是小天使。
但是，任何事，都有一个尺度，过了那个尺度的话，善良和真诚可能就会变成别人用来伤害你的利剑。周国平说过真诚如果不讲对象和分寸，就会沦为可笑。真诚受到玩弄，其狼狈不堪不亚于虚伪受到揭露。所以善良应该有锋芒，不然的话，它就变成了软弱，真诚必须不能过度，否则会被有心之人利用，当你一点防人之心都没有的时候，等于你把自己的弱点交给了敌人，所以想要改变自己过度的真诚和善良必须要:第一:有原则，你得给自己设置好原则底线，不管任何人触及到的时候，你都要坚决地拒绝。第二:要细心观察。对人真诚要有技巧，你要先判断这个人是好是坏，然后根据不同的人，不同的性格，选择不同的对待方式。第三:懂得放手。当你对一个人一忍再忍无底线的付出很长时间，然而那个人并没有以同样的好对待你的话，你就要学会放手。
很多时候，我们是改变不了别人的，所以只能改变自己，当你一腔真心付出，得到的却是伤害的时候，千万不要去忍耐，过多的忍耐只会消耗你的正能量，要学会远离不值得深交的人，而去用心寻觅跟你一样善良真诚和人。
以上就是我的观点，希望可以帮到您。
枕书美文
这个我真的感觉自己很有发言权。过度的真诚和善良，在职场上，很容易被利用。2011年在深圳某商场，我大学毕业后参加的第一份工作，当时候我做的是楼面经理助理，负责协助经理对相关部门部长的考勤、排班、草拟会议内容，制作会议PPT等，因我师父准备生小孩，所以她交接完工作过两个月就回去了，我师父一开始就脾气很暴躁，经理不在就看我各种不顺眼，排班自己安排我这么排，完了经理说排的不合理，她就推卸责任指向我，我当时忍了。安排我写的会议内容，我觉得不妥，她又说你来这里比我久吗？咋那么多废话，后来经理又说，这个会议内容不行，师父又说我不听她才写的一团糟，我也是看她大着肚子，忍了，顶着被经理骂的风险。反正就是各种乱七八糟的事情好的她全览，不好的就说我不听她教导导致的，太难了。后来她回去生娃之后，我自己做的一切经理也没有像从前那样批评我咯。也许她是怕我抢了她的位置才那么针对我吧。
菇凉我想静静
【做人太过善良，就是农夫和蛇，东郭先生和狼】
人呐，
太有心眼是奸诈的，
太没心眼是憨傻的。
心呐，
不够善良是危险的，
太过善良是致命的。
一路走来，
多少忠厚的人被狡猾的人玩耍，
多少真诚的心被虚伪的情绑架！
傻傻的你，是不是因为没心眼，
上过不少当，吃了挺多亏。
单纯的你，是不是因为不留心眼，
看错了人，用错了心，给错了情。
真实的你，是不是因为不耍心眼，
使尽了力，拼尽了命，受尽了累。
善良的人，请记住：
别见人就掏心掏肺，毫无防备。
这世上不是所有人，
都值得无条件去信任。
别遇事就大慈大悲，能容能忍。
这世上不是所有事，
都能打破底线无限后退。
人别太善良，也别太大方。
时间久了，
你身边的人就会觉得，
你所做的一切都是你应该的。
这年头，心眼好的人，总被人视做缺心眼，这世道，心肠软的人，总被人捏成软柿子，因为善良，对人选择了宽恕，因为善良，对事选择了让步，因为善良却给自己留下了酸楚。
心眼也别太好了，不要什么事都为别人着想。因为，有的人不会想你的感受，你的难处，你的种种不易，甚至连一句温暖的话都没有！他们会觉得一切都是理所当然。你的善良，要给对的人。
为人大方可以，但要分人，有良心的会对你知恩感恩，没良心的会让你伤心寒心，为人宽厚可以，但要分事，碰触底线的，绝不允许，得寸进尺的绝不姑息。
做人要善良，但不能太过老实，善良老实的人，在忘恩负义的人眼里，就是傻，在自私自利的人眼里，最好利用。这年头，心眼好的人，总被人视做缺心眼。
这世道，心肠软的人，总被人捏成软柿子。为什么心眼好的人容易受伤？为什么心肠软的人容易受骗？善良没错，老实本分也没错，错的是善良没有给对人。
人好，心就软，见不得别人楚楚可怜，听不得别人连声哀求，别人有求，你总必应，即使委屈自己也会满足别人。
善良没有错，可是，人是不知足的，心是不满足的，给的越多需求越大，你的义不容辞，在别人眼中就成了理所应当。你的一着不慎，在别人眼里却成了罪大恶极。
你的好对别人来说就像一颗糖吃了就忘记是谁给的了。你的坏对别人来说就像一颗钉，疼了就记住是谁伤得了。
人别太善良，也别太大方。时间久了，你身边的人就会觉得，你所做的一切都是你应该的，即使有一天你撑不住了，累了，那些人也不会心疼你，同情你，因为在他们眼里，这都是你愿意做的。别用善良喂了狗，还一去不回头!
该拒绝的就得拒绝，该红的脸就要红脸，别死要面子活受罪，到最后委屈了自己，还得罪了别人，与其将来后悔，不如现在割袍。
太过迁就别人，别人就会变本加厉的为难你；太过忍让别人，别人就会得寸进尺的伤害你，不是所有人，都懂得感激，都懂得珍惜。
心软不是软弱，而是更懂感情难得，所以太看重，太在乎。善良不是没原则，而是行事有容人之处，做人有诚信美德。
虽然看的清的是脸，看不清的是心，这人心难辨，善良的人依然不会改变，真实坦荡，好心的人依然不改初衷，热心真诚。 这辈子:宁可做个坦荡的人，心安理得一辈子，也不做个没良心的人，心中有愧虚度光阴！
从今以后，一定要把善良给对了人，辜负你的，要收回热心；理解你的，要拿出诚心；帮助你的，别挥霍真心；算计你的，一定要当心；珍惜你的，一定要用心。
有时候，过分的“善良”会伤害到自己，会让一些没有底线，没有良知的人得寸进尺。
这个社会上并不是所有人都有着“善”的本质，有些人伤害了别人，不会内疚，不会不安，他们只会笑你傻，说一切都是你自找的。 而当你学会拒绝别人，学会以牙还牙时，他们反而会尊重你，甚至敬畏你。
我终于相信了那句话：无情一点并没有错。
你聴
真诚和善良是一个人最美的品格。
可是越是这种人，有时往往会被认为是傻子，常常会被人利用，哄骗和伤害。
所以要想改变过度的真诚和善良，需要做到以下三点。
1、要明辨是非，不是所有的人都值得你去付出真诚和善良。
总是有一些别有用心的人，所需要学会辨别很重要。
谁是你值得付出的人，需要真心付出；谁只是你的过客，可以一笑而过。
2、对于你的付出，那些认为是理所应当的人。
远离那些人，没有什么是理所应当的，真诚善良也不例外。
投之以桃，报之以李，有来有往才是朋友，那些只是索取不懂感恩和付出的人。不值得交往。
3、害人之心不可有，防人之心不可无。
有时候你的真诚善良可能会害了你，比如你可能会帮助一个要骗你钱财的人。
当然，为人要大度一点，你也可以一直对人真诚善良，哪怕这些人之中只有一个是真心对你，你也值了。
你说对吗？
快乐阿如
一个人如何改变人生，那就要从信仰佛开始。佛家讲善，道家修真，真和善就是宇宙的道。过去讲，朝闻道，夕可死。修真与善，可以使人变得很宽宏。修佛，你会使自己的眼界越来越宽，心越来越善。智慧越来越聪明。能够从真与善佛法中得真理。改变人生的世界观和人生观。！
知音5968378857
一个人过度的善良 ，但是不可以过度的真诚，过度的真诚，只会过早地埋葬自己，失去自我保护意识，现在的社会勾心斗角，形形色色的欺骗无处不在，过度的真诚和善良就会掉进别人为你设置的陷阱，凡事三思，首先要有自保意识，从最坏处着想，向好的地方努力。
社会的畸形发展，谎言满天飞，如果防御的心理不能与时俱进，可能就会被骗的连裤头都不剩，付出百分之百的善良也许换不来百分之一的真诚，这是一个社会的残酷和悲哀，尔虞我诈变成致富的捷径 。粗俗的文化搭台，为不择手段掠取财富创造条件，善良与真诚被畸形的发展所吞噬，以前经常看到走路的人手里拿着一本书，腋下夹着报纸，现在已经看不到了，买纯文学高雅书刊的人已经寥寥无几，只有粗制滥造俗不可耐的文章在网络里泛滥成灾，成为人民的精神文化食粮，真诚与善良变成时代的古墓，这是一个划时代的悲哀。
孟静浩
嗯嗯:一个人有真诚和善良，这是他
(她)的福气和福报。如果这真诚和善良过庋了，那是非常不好的一件事情啦，非改不可，阿弥陀佛[祈祷][祈祷]
姥姥登场
要改变自己过度的真诚和善良，首先我们要明白一个道理“距离产生美”，有个叫“刺猬法则”说的就是指人与人之间的过度真诚，善良，乐助等。最后总结的“心理距离效应”，使得“真诚以待不刻意，善良为本持心态，乐助帮人有尺度”。
法国总统戴高乐就是一个很会运用刺猬法则的人。他有一个座右铭：“保持一定的距离，让真诚和善良在人的本性中顺其自然的流露”。在他十多年的总统岁月里，他一直是把这句话作为自己的“人生信条”来处理各种各样的人和事。只有调动保持一定距离，我们的真诚以待才会更显真诚，只有保持一定的距离，我们的善良才与性格的流露相吻合。两相比较，还是保持一定距离好。这是为人处事的一种最佳状态。距离的保持靠一定的原则来维持，这种原则对所有人都一视同仁：掌握了这个原则，也就掌握了真诚和善良的真正处世内涵，遇人则真，遇事则稳。
杨纯
真诚和善良一定是美德，但凡事得有分寸，即便是美德也要看对象，真诚和善良付错了人，换回来的可能是伤害，如果不改变，那真的是有点助纣为虐！若过度了，在别人眼里就会廉价，在坏人眼里就是怂，教别人来欺负，只有伤害才会真正的改变，至于如何改变，那就见人说人话见鬼说鬼话了。
佲玫
最重要的是学会拒绝，因为当你对一切合理或不合理的要求都接纳，即便有些事在你能力范围之外，怀着感恩的心面对世事百态，这种乖顺绵阳般的性格确实讨人喜欢受人褒奖，但久而久之，也不乏容易受人利用。要善待他人真诚待人没有错，要注意把握一个度，例如对一个并不知根知底的人倾囊相助反而会让这类好吃懒做的人等待天上掉馅饼。再打个比方，面对任何人都畅所欲言也是一种真诚，但把自己的和朋友的秘密都告诉别人的真诚是不受人待见的。总之，真诚和善良需要自我衡量。
