门诊中，经常有家长说：
“孩子不争气，莫名其妙又肺炎了。”
“一年感冒6、7次，孩子这是怎么了？”
“扁桃体炎才好不到一个月，今天孩子又说嗓子疼。”
……
有的孩子，似乎特别脆弱，感冒、咽炎、扁桃体炎、肺炎……能想到的呼吸道疾病轮番得了一遍。为什么？
临床上有一个定义：
如果孩子1年内患这些疾病达到一定次数，就属于反复呼吸道感染。
所以，我经常问家长：
“数一数，孩子1年内，呼吸道感染几次了？”
2岁以内的孩子
1年内上呼吸道感染达到7次及以上，或者气管支气管炎达到3次及以上，再或者肺炎达到2次及以上。满足任意一条，就属于反复呼吸道感染。
3到5岁的孩子
1年内上呼吸道感染6次及以上，或者下呼吸道感染2次及以上，属于反复呼吸道感染。
超过6岁的孩子
1年内上呼吸道感染5次及以上，或者下呼吸道感染2次及以上，属于反复呼吸道感染。
引起反复呼吸道感染的诱因有很多，比如生活环境、孩子体质、喂养方式、营养状况、药物使用，等等。
01
2岁以内的宝宝，一般都和喂养护理不当有关。宝宝年龄小，容易受凉、受热，接触病菌后也更容易生病。
建议家长经常开窗通风、换气，远离刺激性气味。房间的布置可以简单一些，地毯、花草、宠物容易滋生细菌，隐藏过敏原，最好不要让孩子接触。
你还可以经常晾晒被子、及时清扫房间，保持室内湿度在60%左右，给孩子提供良好的居室环境。
02
刚上幼儿园的孩子，随着生活环境更加复杂，冷空气、汽车尾气、二手烟等环境因素会增多。小朋友在一起生活，疾病相互传染的风险也比之前增加了。
特别是冬春季节，流感及传染病高发，少带孩子到人群密集的地方，保证充足睡眠和休息。这些都可以预防或减少孩子生病。
03
过敏体质的孩子，呼吸道比其他小朋友更敏感，过敏问题与呼吸道感染经常相关诱发，互为因果。
比如有过敏性鼻炎、过敏性咳嗽等病史，更容易感冒，一旦感冒，往往会好得更慢一些，也容易诱发过敏反应。感冒和过敏症状经常同时出现。
所以，有过敏体质的孩子，平时要注意过敏性疾病的控制。出现感冒、肺炎等疾病就医时，记得告诉医生孩子的过敏性疾病史，对于这样的孩子，在治疗感冒的同时还要兼顾抗过敏的治疗。
04
不合理用药也会降低免疫力，增加呼吸道感染的风险。
例如，孩子仅仅是轻微的上呼吸道感染，通常是病毒感染引起的，一般可以自愈，这时尽量少打针、少用药，鼓励家长做好护理就可以了。
有的家长一遇到宝宝感冒、发烧，就要求给孩子输液治疗，一输就是三五天，甚至七八天，这种过度治疗，反而可能降低孩子抵抗力，容易再次生病。
最后，培养孩子良好的饮食习惯很重要。
有的家长认为，孩子不能吃这个、不能吃那个，好多东西都不让吃，养成了偏食的坏习惯。营养均衡才可以提高孩子的抵抗力，肉类、鱼类、蛋类、蔬菜、水果、主食都需要。
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