命里那截石榴木
最近刚看了一本灵魂有香气的女人的书，什么是灵魂，个人认为对灵魂也可以解释为个人的个性，性格，人格魅力，高尚的品德，和独特的待人处事方式等，这些方面透露出来的独特性，和散发出来的迷人的魅力，就滋养了灵魂，所以我们可以从日常的这些生活习惯，做事方式，行为方法等方面出发，做一些自己喜欢的事，比如读书，运动，发展自己的兴趣，找到一些自己的发光点，增强心理的自我认可度，和良好的心态，在这些辅助的滋润下，灵魂也会达到滋养
春天的也百合
您好，很高兴回答您的问题。
对于“滋养灵魂”，我个人的经验有三个：
一、静坐
每晚抽出大概半个小时的时间，盘腿，坐在瑜伽垫上，闭眼。静静的感受自己的呼吸，慢慢的放空自己，由大脑带动着自己的心，缓缓的释放一天下来累积的各种情绪。可能刚开始静坐的时候会睡着，会产生很多杂念，都有没关系，仅以半小时为限，留给自己这么一段放空时间，习惯了之后，就会感受到非常的舒压，内心变得很从容淡定。
二、看书
有一种说法叫做：“看书就是在给灵魂做SPA”。不必拘泥于书本的题材，只要将整个人沉浸在文字的海洋里，内心将变得充盈、丰富。同时，阅读带给人最大的好处就是培养了独立思考的能力和敏锐的判断力。每一次阅读一本书，都相当于和作者展开了一场面对面的对话，通过文字的阅读去感受作者对于一些事情的观点，和一些问题的解决方式，以此来对照自身的人生，重新进行审视和学习。慢慢的，就塑造出了属于个人的价值观和方法论。
三、旅行
旅行的意义就在于，那一幕幕因远道而来相遇的风景。通过跋山涉水，到达地球上某个角落，去看看那个角落的人们习以为常的生活是怎么过的，去感受当地的风土人情、去感受自然万物，都是一次对于自己整个灵魂的洗礼。人生格局会因每一次旅行遇到不同的境遇而得到不一样的提升，看待问题的角度也将不再受到局限。同时通过对照自身，也能更深刻的去感受自己目前拥有的一切。旅行所带来的，是对个人心灵由内之外，由外至内之间，灵魂和思想范围内反反复复的碰撞和交融，最终提炼出对于自己人生不一样的珍贵感悟。
希望以上的见解能给您带来新的思路。
感谢。
锦锦
滋养灵魂得靠：一是靠爱。父母的爱，兄弟姐妹的爱，亲戚朋友的爱，同学同事的爱，社会的爱，政府的爱。二是靠学习。学习使人开扩视野、解疑破难、增长见识、美化心灵、促成进步，“欲穷千里目，更上一层楼”。三是靠奉献。你奉献，我奉献，人人都献出一点爱，这个世界会变成美好的人间。
汉江庸叟
一：养成看书的习惯.
在与别人交往的过程中，谈吐与修养是最能征服别人的。喜欢看书的女孩，她一定是沉静且有着很好的心态，一定是出口成章且优雅知性的女人。
二：拥有品位
品味是一个人去观察事物时的态度，同样的东西，不同的人眼光下会出现着不同的版本。在某些程度上，一个人的品味与她的气质是相辅相成，品位的高低取决于一个女孩在日常生活里对新事物的发现。
三：要试着发现生活里的美
不要总提醒着自己遇到的不幸，要知道在这个世界上有着很多人比你还不幸，只要能够抬头看到阳光就是幸运的，一个人把自己标榜成什么样，她就只能生活在自己给自己设下的心牢里，只有积极向上的情操才会让生活变得美好，相信明天一定比今天会好，只要你努力了，社会一定是公平的，不要报怨生活，否则只能证明你自己没有真正的去努力。
四：跟有思想的优秀人交朋友
要开始有目的性的去选择朋友，社会中的人脉非常的重要，不要轻易的交朋友，但是想交朋友，你就要对他们付出真诚，你对别人好与不好，别人也都清楚的看得到。用自己的真诚与那些有思想的优秀人交朋友吧！
五：远离泡沫偶像剧
电视里的白马王子与灰姑娘都是生活里的男孩或女孩向往的，它并不是真的存在的，女孩子不应该再沉溺于这种造假的童话氛围里了，就会让它们直接影响自己的人生观与价值观，像一夜暴富或是一夜间一贫如洗在生活里或许会有，爱情与亲情也没有影片里的那样绝决与残忍。
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六：培养健康的心态，重视自己的身体
身体是最重要的，相信每个人都知道，但是在真的做起来时，并不是一件简单的事情。二十几岁的女孩在饮食方面已经应该开始注意了。
情感人生哲理
个人觉得滋养灵魂等于对症下药，比如说让一个爱打麻将的人端起书本滋养不了他的灵魂，反而会让他觉得痛苦不堪。
同样让一个喜欢安静，喜欢看书的人陪别人搓麻，他也会觉得难以忍耐。
我个人呢非常喜欢看电影，无论是累了，还是心情不好了，我就会找一些比较有特点的片子来看一看。
作品源自生活，它又升华了生活。在每一步的作品当中总是能看到人生百态，心灵百态。有时候对比之下觉得自己还是蛮不错的，有时候对比之下觉得自己有很大的空间需要进步的，有时对比之下发现自己是不够努力的。
好像对我来说这是一种净化心灵的方式，可能这个过程就滋养了我的灵魂吧！
火火小影迷
随着时代的车轮滚滚向前，我们的内心似乎越来越孤独寂寞，灵魂似乎越来越漂泊无依，因为喧嚣中难掩浮躁的心，纷扰中难守精神的高贵，空虚中难觅雪莲花般圣洁的爱。
其实，能够真正滋养我们生命的东西，不是物质和地位，而是爱、善良、舍予、以及精神层次与灵魂境界的高度。
如果说真正的高贵，在于灵魂的高贵，那么人世间，最深最真的爱，就是灵魂之间的相悦与深情。
“最好的爱，走到最后，其实是灵魂的相依为命，”是内心与内心的全然唤醒，是灵魂的最深抵达，是最真实的自己找到了另一个完美相配相契的自我。
这世间，没有比靠近自我与心灵相互抚慰，更温暖更实在更快乐的事了。
你是否有幸遇到那个欣赏你一切优点与缺点的人，那个与你共同探讨生命真谛的人，那个在红尘深处你已经重逢了成千上百次的人，那个为成就你的人生而来，让你的生命进入更高层次更深境界的贵人？
当精神追求趋同，心与心才能靠近，才会有真正的懂得与理解。那是无欲无求的呵护与守望，是才下眉头却上心头的牵挂与惦念。
在这个世界上，许多人是不活灵魂的，一个不能感知自己灵魂的人不可能拥有灵魂之遇，一个不懂得付出爱的人也是不可能遇见真的知己。
没有找到灵魂相配的人，活在世上，就像游离于漫漫黑夜的一缕孤魂，无所向，无所寄，那种孤独感，那种无存在感，时刻在心底恣肆蔓延。
许多时候，我们都在探求人生的意义，在探索幸福的涵义。生命越往深处走，似乎就会越加意识到，其实，生命的质量，在一定意义上，源于爱的质量；人生的意义，在很大程度上，是爱的体验；幸福的源泉，很多时候，就是爱的给予。
一个缺少被爱的人是孤独的，一个没有找到契合感的灵魂是孤苦的，一个不曾有灵魂归属感的生命是不幸福的。
真正爱过，你就会发现，无爱的灵魂，是多么落寞；无爱的内心，是多么无助；无爱的人生，是多么遗憾。
内心被爱滋养，就会调动起生命本身无比强大的潜能，从而活出独特，活到极致，精神上的愉悦感，内心上的富有感，就会充裕十足。
精神的相契，本不是世间俗物，是情感世界里的凤毛麟角，是爱的最高境界。那些灵魂相认的人，就像看过至美风景的人眼中再无风景，曾经沧海难为水，除却巫山不是云。
人生路漫，凡来尘往，三千过客中，愿你，相逢一个契合灵魂的知音，相守今生，相约来世。如果可以，我愿用无数的虔诚叩拜换得这一个上帝的眷顾，愿用无数的繁华刹那换得这一个唯一的永恒。
龙川双行线
靠一种信念，靠一种执着来坚定信心。
靠一种善良，靠一种责任来温暖心间。
靠一种自省，靠一种反思来将心比心。
靠一种努力，靠一种学习来提升自己。
靠一种爱情，靠一个爱人来相扶相携。
靠一种理解，靠一种微笑来提升幸福。
成昕2
“人欲”与灵魂无关，只是肉体的欲望，换句话说，为满足肉体的一切奢侈追求才是“欲”，追求满足灵魂的需求、滋养灵魂、提升灵魂的境界并不是“欲”。从肉体出发思考问题、决定取舍就是“欲”。我们为什么努力赚钱？如果答案是，为吃好的、喝好的、换大房子、开好车，那就是“欲”，因为这些全部都是为我们的肉体服务的，而与我们的灵魂无关。如果答案是为了服务社会、造福人类，或者其他与我们的肉体扯不上关系的目的，那就不是“欲”了。
只是为了服务于肉体，必然导致分别心，因为我们的肉体是一个完全独立的东西，与任何其他人的肉体都不会重合，我们要服务于这个特殊的肉体，就必须强调人己之别，然后是为己，这种念头与欲相结合就是“私欲”了。因欲得不到满足而纠结，因出发点是自己利益最大化，遇到问题也就不可能想明白、做明白了。
因此，儒家提倡扩充仁爱，直到“民胞物与”，将所有人看成是自己的兄弟，将万物都当成自己的朋友，去除私欲到无我的境界，这才是真正恢复了先天的大爱，这才是将心完全打开。这是修心的最高境界，也是我不敢想的境界。即使永远达不到这个境界，只要我们走在修心的路上，我们就已经从中获益了。虽然登不上珠穆朗玛峰之巅，只要向着珠峰前进，就已经达到了令多数人仰望的人生高度。
可可励志正能量
本心。
1399362371沙漠一草
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🌻 读书，读好书。
找一群同频的人一起学习进步，或者向敬佩的人学习，让今天的自己比昨天的自己更智慧、成熟、淡定地面对现实。
🌻 健身养生，照顾好自己的身体。
在锻炼中收获健康的体魄和清醒的头脑。
在锻炼中培养自律、坚韧的品格。
🌻 学习爱的能力。
自爱，为值得的人付出爱。
学着经营亲密关系，感恩父母，相信爱情，珍惜友谊。
🌻 让生活中充满音乐。
音乐从没让人失望。
🌻 珍惜时间，珍惜注意力，耐心陪自己成长。热爱自然，学会谦卑，感受快乐。
怀着希望生活。
