秦人在閔
強迫症一種還想是一種被逼無耐的行為也是思想的服擔壓力，有一種說不出來的感覺有一種剋制不住自己，做事反返復復說話俗言不到語從思想上無法控制不住自己，在這樣的情況下千萬不要對他(她)實行強制性，不要威脅他(她丿不要對他有刺激情的打擊，給他一個自由的空間讓他有順其自然他思想上沒有壓力，對事情沒有煩感對他經常撩一些娛樂活題，使他有了認識性才能改變他的一切。
以起來
我是一個醫療工作者，自從參加工作後就發現自己和同事們多少都有不同程度的強迫症。[捂臉]每天只要不帶防護用具就不小心碰觸了工作區域，就立即要洗手。工作期間只要摘下手套，就洗手！例如接電話前洗手，喝水前洗手……洗完手後不管水籠頭是自動出水的還是手動出水的一定會用水把剛才的水籠頭順便沖洗一下。不帶防護用具，開門絕不會用手去碰門把手。雖然上班的時候會穿專門上班穿的便裝，進入工作區之前在更衣室裡也會再脫下來，再穿洗手衣，洗手衣外面還會穿白大褂。鞋也會換工作專用鞋。但是回到家裡，還是習慣把上班去穿的衣服尤其是最外面的一套換下來，鞋也會換，然後定點放置。平時只要碰食品前一定要洗手。
在世界的這頭洞悉一切
1、對物品進行強迫性檢查。
2、不斷強迫自己進行清洗。
3、不斷進行強迫性計數。
4、對自身具強迫性儀式動作。
反正我爸就是個強迫症患者，他出門前起碼需要檢查十幾次門窗有沒有鎖好。
（圖源網，告侵刪）
吳琦大
強迫症給人的外貌印象：穿著整潔、大方、傳統。表情凝重、有神、機警，或眉頭緊鎖，或凝思或沉思。行為風格要麼迅速果斷，要麼優柔寡斷。你幾乎不易見他笑容、聽他幽默、感受他溫情浪漫，你容易感覺到他隱隱襲來的壓力。
拘謹、不自由感。強迫症者的內心有許多規則、有許多不相容的觀念，所以在說話和做事時很小心，尤其在比較正式的交談和做決定時，其內心十分掙扎和窘迫，給別人的感覺他既拘謹又拘束。
緊迫、惶惶不安感。由於內心受許多規則的約束，對事物結果會高度敏感，對過程的信息視而不見，以致缺乏清晰的判斷而常無有效結果。當事者自己和給別人的感覺，是心神不寧。
憂慮、患得患失。強迫症對事對人，總表現得認真和謹小慎微，其心理存在：生怕弄錯了或做得不好的焦慮，有一種對事物危險的預感。給他人的感覺：這人咋婆婆媽媽的。
不確定感。強迫症者，看上去是很安靜穩定，但內心不安寧，其最大的不安，是萬事不確定。換句話說，內心有“十萬個為什麼”而無法寧靜。對一個疑問，他必須反覆想透也未必罷休，對一個已做事情（如鎖好了門）的懷疑，他必須反覆核實才能放心。他自己常處於疑神疑鬼的狀態，給別人感覺咋神經兮兮的？
失控感。強迫症的主要問題是控制悖論，他有超強的控制力，而又失控於他超強的控制力。比如，對“上課不能走神”之類的要求，他會竭力控制自己的注意力“不能走神”！但越這樣越是控制不住地要走神。控制不住，是強迫症者最苦惱的難題。好多事兒，因為控制不住而使他感覺很累、很累、很累。
如果悖論地看待強迫症，他們很像是：高慾望的禁慾者；規則氾濫的循規蹈矩者；意志堅強的脆弱者；不怕一萬隻怕萬一，自恨有缺陷的完美者；有高度控制力的失控者；焦慮不安的理智者。
熊玲心理諮詢
我們每個人都或多或少有一些強迫行為，如最常見的有離家後忽然折回去看看門鎖好了沒有，老是洗手等，但是，當這類呆板、機械的行為保持長時間而且嚴重造成適應不良時，便應考慮是否是病理現象，即是否患了強迫症――一種較常見的神經官能症。
重慶寸草心心理諮詢專家張彭提醒強迫症通常是自己覺察出來的，在此介紹幾個判斷的維度，但請大家千萬不要盲目地對號入座，給自己造成不必要的困擾。
首先，看看自己是否有強迫的思想和觀念，是否常窮思竭慮地持久、重複、無法自控地去想一些毫無意義的事情，如不停地回想電影或電視中的某個情節，腦中不由自主地唱歌，重複某人的一段話，出現希奇古怪的念頭如"地球為什麼是圓的"、"人為什麼要活著"等等。
當然患者只是簡單地重複這些問題，而並非理智地去思考。
此外，總把注意力放在細枝末節上，緊張不已，而把關鍵要置若罔聞，以至無法完成任務。
當然，強迫症主要還是體現在可見的、不由自主的重複的強迫性行為上，如反覆地玩弄手指，反覆搖頭；反覆地核對自己的作業，檢查攜帶之物；對破舊的或毫無感情價值的東西也決不放棄；強迫自己每天要花費大量的時間搞清潔衛生；優柔寡斷，總藉故拖延、迴避，常會表現出強迫性的猶豫不決，如買東西時買了紅的覺得白的好，拿了白的又覺得不如紅的，如此反覆總也不放心做決定；總刻意地追求完美，結果把事情搞砸，如積極組織一次郊遊，卻嚴格要求每個人按照安排的幾分幾秒統一行動，弄得大家疲憊不堪，不歡而散。
重慶寸草心心理諮詢專家張彭強調當你發現自己經常有上述多種強迫觀念行為時，請千萬不要過分地擔心和焦慮，這是治療強迫症最忌諱的，請相信你一定能靠自己的力量來克服它。
重慶寸草心理醫生
強迫症都有些什麼表現？你們平時的舉動如何，是不是強迫症患者？
在精神病學分類中，神經症是一大類，包括焦慮症，強迫症，疑病症，恐怖症等，其中強迫症患者最多，症狀也表現的五花八門，有的甚至奇葩。
強迫症主要分為強迫行為，如反覆的洗手，反覆檢查，反覆鎖門，反覆計數等。強迫思維，如反覆想一些沒有意義的事，窮思竭慮，拼命尋求一個沒有意義的答案等。強迫意向，就是總想極端害怕的事情，如總擔心自己殺了別人，擔心自己會跳樓，擔心說出不該說的話等等。
種類很多，但仔細想，都是思維問題，並且這種思維是不正常的，不健康的，不理性的，是一種症狀思維，推動這種思維反反覆覆出現，控制不住的原因是焦慮，所以強迫症的核心因素是焦慮，就是怕。
調整強迫症，就是解決這些怕，因為這些怕，普通人覺得不可怕，沒有必要怕，而強迫症患者卻覺得很可怕，這是認知，思維，經歷方面的問題，通過講清原理使患者知道不可怕， 再用反覆暗示的方法，把這些正確的思維在大腦成為自動化。
現實中有很多類似強迫症狀的現象，實際並不是強迫症，如文員反覆打字，民工反覆搬磚，這些都是有意義的，還有一些大家覺得沒意義，但本人做的時候並不痛苦，也不是強迫症。
霍體清
我自己就有這個毛病。主要是不自信，做事過於要求完美切就是怎麼也做不好。有時候真的是自己把自己討厭透了。
我一生寫過不少文章，切一篇也沒拿出去發表過。主要原因就是自己對自己吹毛求疵，辭藻太華麗吧，覺得作。言語太犀利吧，怕犯錯誤。言語太平庸吧，又不甘心。一篇文章改來改去，只到徹底煩了，一怒之下只得放棄。
只到後來退休了，翻翻自己寫過的一些東西，發現有的是很有價值的，立意和描述都挺美，又罵自己當初為啥就不拿出去發表呢？就又想寫，切又是怎麼也不滿意，看來這個毛病此生改不掉了啊。
有時候出門，走出去老遠了，又急匆匆返回來。總覺得沒把門鎖好。結果回來一看，門鎖的好好的。但以後這毛病照樣犯，腦際里老是想著鎖不好門的各種後果，不由自主地急衝衝往回返。
類似毛病還有許多，晚間睡覺煤氣關好了嗎，門反鎖了嗎，水龍頭漏水嗎？碾轉反撤半天，有時候半夜睡醒對某件事不放心，又起來檢查一遍。
我覺得自己真是不可救藥，一生難成大事關鍵也在此，前怕狼後怕虎，拿不定主意，誤了好多事。
這些糟糕的表現，都應該是著著實實的強迫症表現吧。
逸散哥
強迫症是一組以強迫症狀(主要包括強迫觀念和強迫行為)為主要臨床表現的神經症。是一種常見的心理疾病。強迫症病因比較複雜，一般起病緩慢，病程較長，症狀可持續多年或時輕時重。那麼，強迫症有哪些主要症狀呢?
1.強迫觀念
即某種聯想、觀念、回憶或疑慮等頑固地反覆出現，難以控制。
強迫聯想：反覆回憶一系列不幸事件會發生，雖明知不可能，卻不能剋制，並激起情緒緊張和恐懼。
強迫回憶：反覆回憶曾經做過的無關緊要的事，雖明知無任何意義，卻不能剋制，非反覆回憶不可。
強迫疑慮：對自己的行動是否正確，產生不必要的疑慮，要反覆核實。如出門後疑慮門窗是否確實關好，反覆數次回去檢查。不然則感焦慮不安。
強迫性窮思竭慮：對自然現象或日常生活中的事件進行反覆思考，明知毫無意義，卻不能剋制，如反覆思考：“房子為什麼朝南而不朝北。”
強迫對立思維：兩種對立的詞句或概念反覆在腦中相繼出現，而感到苦惱和緊張，如說到“好人”時即想到“壞蛋”等。
2.強迫動作
強迫洗滌：反覆多次洗手或洗物件，心中總擺脫不了“感到髒”，明知已洗乾淨，卻不能自制而非洗不可。
強迫檢查：通常與強迫疑慮同時出現。患者對明知已做好的事情不放心，反覆檢查，如反覆檢查已鎖好的門窗等。
強迫計數：不可控制地數臺階、電線杆，否則感到不安若漏掉了要重新數起。
強迫儀式動作：在日常活動之前，先要做一套有一定程序的動作，如睡前要一定程序脫衣並按固定的規律放置，否則感到不安，而重新穿好衣再按程序脫。
3.強迫意向
在某種場合下，患者出現一種明知與當時情況相違背的念頭，卻不能控制這種意向的出現，十分苦惱。如走到高樓處，就有往下跳的衝動，雖未發生相應的行動，但患者卻十分緊張、恐懼。
4.強迫情緒
具體表現主要是強迫性恐懼。這種恐懼是對自己的情緒會失去控制的恐懼，如害怕自己會發瘋，會做出違反法律或社會規範甚至傷天害理的事。
而對於強迫症的治療來說，可以看一下森田療法，這個是治療強迫症非常好的一種特效的心理療法。
鄧雲天
強迫症，即強迫性神經症，屬於神經症一個亞型，是一組以強迫思維、強迫意向和強迫行為為主要臨床表現的精神障礙(但不是“精神病”)，其特點為有意識的強迫和反強迫並存，一些毫無意義、甚至違背自己意願的想法或衝動反反覆覆侵入患者的頭腦中。患者雖體驗到這些想法或衝動是來源於自身，極力抵抗，但始終無法控制，二者強烈的衝突使其感到巨大的焦慮和痛苦，影響學習工作、人際交往甚至生活起居。
強迫症的診斷基礎是：有強烈的精神痛苦，無精神病性症狀(沒有破裂性思維、無幻覺、妄想、躁狂、抑鬱狀態、無木僵等精神病症狀)，無器質性病理基礎。即它不是精神病，也不是軀體疾病的繼發症狀。
第一，強迫思維又可以分為強迫觀念。如雜念恐怖、反覆懷疑門窗是否關緊，碰到髒的東西會不會得病，太陽為什麼從東邊升起西邊落下、一加一，為什等於二？等等。
第二，強迫意向。害怕鋒利的器具，有自己用以傷人的衝動而極力抗拒；又如站在陽臺上就有往下跳的衝動，或哺乳期婦女擔心把自己的孩子扔出窗外的衝動等。
第三，強迫行為往往是為了減輕強迫思維產生的焦慮而不得不採取的行動，患者明知是不合理的，但不得不做，比如患者有懷疑門窗是否關緊的想法，相應的就會去反覆檢查門窗確保安全；碰到髒東西怕得病的患者就會反覆洗手以保持乾淨。
一些病程遷延的患者由於經常重複某些儀式動作，久而久之形成了某種程序，比如洗手時一定要從指尖開始洗，連續不斷洗到手腕，如果順序反了或是中間被打斷了就要重新開始洗，為此常耗費大量時間，痛苦不堪。
強迫症狀具有以下特點：
1.是患者自己的思維或衝動，而不是外界強加的。
2.必須至少有一種思想或動作仍在被患者徒勞地加以抵制，即使患者已不再對其他症狀加以抵制。
3.實施動作的想法本身會令患者感到不快（單純為緩解緊張或焦慮不視為真正意義上的愉快），但如果不實施就會產生極大的焦慮。
4.想法或衝動總是令人不快地反覆出現。
強迫症不能用藥物療愈，藥物有效，由於相關藥物有耐受性，隨著時間的延長，效果減少，藥💊量增加，直到難以耐受藥物副作用，就會停藥，結果症狀依然如故，而不能療愈。
如果當事者無“依賴性人格障礙”，又能帶著痛苦接受心理諮詢師的建議而堅持行動，就可以徹底恢復正常的生活與工作。
張鐵軍158
本人作為程序猿，先現身說法一下職業強迫症。
在猿圈有一個說法叫做代碼潔癖，也可以理解為強迫症。表現如下：
不相信他人寫的代碼邏輯，即對他人參與自己的事物不放心，非要自己重新寫一遍。
看到別人凌亂的代碼格式，必須要按自己的規範和習慣重新格式化，重新命名，重新調整結構。
其實，生活中有很多時候是強迫症的表現，睡前必須看一眼手機，出門一定要摸一下衣兜，上廁所一定要先衝一沖水等等。
這種行為有兩種解釋，一種是習慣養成後的條件反射，無傷大雅有時效果很好。另一種為受傷或者刺激後的應激反應，如果感覺到影響生活建議主動需求心理幫助。
