彝州老赵
夏天多流汗，冬天少挨冷。这话是很有道理的，可以从两方面来理解。一方面热而生汗，动而汗，夏天热而多汗，动而多汗，人在夏天多劳动，多流汗，不畏热，不怕苦难多干事就会有多收获有天寒地冻的冬天就不会挨饿挨冷了，人要学会居安思危，未雨绸缪，防患未然，有备无患。一方面是指人在夏天多流汗，有益于身体健康，提高人体抵抗力免疫力，到寒冷冬天就耐冷少病，不感到挨冷会生病，而很利于养生与健康。
人要新陈代谢，人要运动，人要健康，因而就要注意一些问题。人需要养份，需要食物，食下有残渣，也要清除排出，人除了正常屙屎尿外排残渣外，也会排汗，汗为身体内之液，是有毒气的，所以排汗也可说是排毒。汗是苦咸的，人适当排汗是利于身体健康的，但流汗过多也不好的，凡事讲求适可而止。夏天热，多流一些汗，排排汗毒，不让热毒沉积是有利于健康的，人健康好处多多，夏不怕热不怕流汗，而有益健康，使身体强健，那冬天寒冷就不会怕冷挨冷受冷了。但凡事有度，多流汗也是有度的，不是无跟多，而是略多。这是说的多流汗，实在是在强调不要害怕流汗，适当流汗是大有好处的，勤劳动流汗可以多收获，流汗是在排体内之毒气，不让毒气毒物在身内沉积，这极有利身体健康，作用大大的好。所以不要惜汗怕流汗，要适当流汗才好。
树德汉硕
夏季是一年之中最热的季节，呆在家里一动不动也会汗流不止，尤其农忙时分，巴不得钻进井里解暑降温，幼时每每从地里回到家，都要喝上半瓢凉水，父母总是说，别贪凉，这对身体不好，如今夏季躲到空调房，父母依然说流流汗是好的，“伏天汗不流，病来急白头”，莫要贪凉，那‘’夏天多流汗，冬天少挨冷‘’是什么意思?有道理吗?
这句话是说夏天就应该多出出汗，到了寒冷冬季身体才不容易受到寒气侵袭，是有一定道理的。
夏季天气炎热，人体毛孔分泌汗液也是一种自身调解的新陈代谢过程，汗液主要成分是水，其余是一些固体，如氯化钠、尿素等，只有夏天才能自然出汗，出汗就是一种排毒，人的排毒方式有两种：一是小便，二是出汗，而出汗是最有效的排毒方式，有利于人体的新陈代谢，有利于经络平衡和免疫系统的健康。如果老憋着不出汗，时间长了，皮肤就不会呼吸了，最后就会造成很多人体代谢系统的紊乱，并且把这种皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上，加重身体排毒负担。
夏季皮肤上的细菌也多，大量出汗后同时把细菌排除体外，所以夏季汗味重，另外汗液本身就是一些盐或碱等物质，覆盖体表腐蚀皮肤，不排汗也会加速皮肤老化，且容易堵塞毛孔，引起各种皮肤病，所以夏季排排汗，身体变得更加强壮，体内阴毒皆带出体外，到了冬季身体抗寒能力自然增加，不易患病。
当然了，也不能大量流汗，导致新陈代谢紊乱，自然合理的流汗对身体极为有利，所以‘’夏天多流汗，冬天少挨冷‘’是有道理的。
田园小哥
婷宝向导你值得拥有！我是中国人，我是山东人，我是泰安人，我自豪，我骄傲！
话说：夏天多流汗，冬天少挨冷。
这是来自（蒙古族）的谚语！也可以说劳动暖身，空话暖心！意思是在不冷不热的季节里努力工作与付出！在寒冷的冬季享受硕果累累的收获！
泰安苹果姑娘婷宝
“夏天多流汗，冬天少挨冻”是农村关于出汗与身体健康的俗语。这句话的字面意思是夏天多出汗，身体才会强健，冬天就不会怕冷。我认为这句话应该从两个大的方面理解：
第一：“夏天多流汗”有益于身体代谢，增强体质
夏天多出汗对身体好处多多，具体表现在：
01疏通体表、排出淤积
出汗是水分从体内通过毛细血管、渗出皮肤的过程。人往往由于锻炼，体内温度升高，身体新城代谢活动旺盛。当汗液从体内排出体外的过程，会打通体表堵塞的毛孔，清除淤积的杂质和体表垃圾，让你的身体更干净。
02出汗利于体内排毒
人体内由于饮食和代谢每天会产生好多垃圾和毒素。排汗的过程中全身数百万的毛孔会张开，体内温度上升，体内毒素会和汗液同时排出。体内的毒素排出的越多，身体就越健康。
03出汗能提高身体免疫力，减少患病概率
出汗会促进体内抗菌肽产生，从而抵抗体内各种病毒、细菌的侵害，进而提高身体的免疫能力，让身体免受病害的侵害。
此外，多运动、多出汗还会促进血液循环、缓解高血压、减肥、滋养皮肤，让人有积极健康的心态。所以，夏天要锻炼身体，多出汗，才有益于身体健康。
第二：夏天多流汗，冬天才能少挨冻
刚才提到了，夏天要积极锻炼身体，提高身体的抗病能力，为抵抗冬天的寒冷做准备。当夏天身体素质变强了，冬天就不会感冒发烧。“挨冻”是生病、感冒的意思。
总言而之，“夏天多流汗，冬天少挨冻”是劝诫大家夏天要积极锻炼身体、多出汗、增强身体素质，冬天才不会生病、也不会怕冷。当然了，夏天多出汗并不是越多越好，要合理锻炼，出汗后及时补充盐分，防止身体脱水。
杞果果
这个是有一定道理的，夏天天气炎热，身体毛孔打开，暑热和身体产生多余的热顺着毛孔排出，人体阳气在体表，适当出汗对身体有好处，但汗为心之液，出液太多也不好，阳气外泄过多，心气就不足了，因此有了冬吃萝卜，夏吃姜的说法，夏天出汗多，阳气在外，内部阳气少，故不要喝太多冷饮等，多吃阳性姜之类补内之不足，冬天呢，天寒地冻，人身阳气收敛致体内，故不要再刻意去冻身体，不然阳气收敛太过心火太大，胃酸过多，如灼燃感，因此，冬天易吃些凉性食品以清心火，个人见解
向科学养殖
流汗是排毒的，要让自己的身体，适应四季的变换。
a都挺好a
说的有道理，夏天少吃冷饮多喝开水，把身体里的寒气逼出来；多出汗排排毒，到了冬天身体耐寒不怕冻，说的非常有道理。
执着的等候
经历过热冷`才能炼金身`孙悟空经历八卦炉火纯青、成功的变成了火眼金睛
神奇花果树创始人韩国
夏天多干活多流汗准备好粮食多挣钱多买点衣服把房子盖好点，冬天就不会挨饿了挨冷了有饭吃有被子盖有地方安全过冬。这就是"有备无患，防患未然″。
