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你已經開始抑鬱了，我前幾年就是這樣，或許你自身壓力大，自己又不知道如何解壓，然後，隨著年齡的增長，心裡的話又不願意和家人講，就會慢慢積累，心裡就會產生抑鬱了。解除抑鬱的最好妙藥就是給自己一個希望，我就是後來想找一個女朋友，然後就開始主動與人接觸了，在剛開始與人接觸的時候，可能會緊張，還有點格格不入的感覺，可是，你在與人接觸越來越多越頻繁，你就慢慢的發現一切就是那麼自然而然。甚至還能遇到興趣相投的朋友。希望我的回答對你有幫助。
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你已經開始抑鬱了，我前幾年就是這樣，或許你自身壓力大，自己又不知道如何解壓，然後，隨著年齡的增長，心裡的話又不願意和家人講，就會慢慢積累，心裡就會產生抑鬱了。解除抑鬱的最好妙藥就是給自己一個希望，我就是後來想找一個女朋友，然後就開始主動與人接觸了，在剛開始與人接觸的時候，可能會緊張，還有點格格不入的感覺，可是，你在與人接觸越來越多越頻繁，你就慢慢的發現一切就是那麼自然而然。甚至還能遇到興趣相投的朋友。希望我的回答對你有幫助。
