♫
衣服釦子扣不上啦
瘦瘦的小姐姐,戳中我淚腺啦
喜歡的小哥哥,說我又重啦
連隔壁老王都問我,是不是懷孕啦
♫
官宣!官宣!
以後超過5毛錢的聚餐
請不要叫我!
我要開始減肥了!
重要事情說三遍
我要開始減肥了!
我要開始減肥了!
我要開始減肥了!
S碼的裙子買起來
冰箱裡面的巧克力藏起來
西紅柿黃瓜吃起來
我的未來不是夢
只要功夫深
胖子也能瘦成繡花針
一個星期後……
我就吃一個冰淇淋,真的就吃一個
今天下雨,開心,不用鍛鍊了
太累了,洗洗睡吧
霧霾,天助我也
又一個星期過去了…
不吃飽,哪有力氣減肥
我不胖,我只是瘦的不明顯
火鍋,約嗎?
累!吃燉燒烤壓壓驚吧
如果不行,就吃兩頓
最後,
感謝肥肉對我,不離不棄
歡迎胖子界又添一位英雄好漢
♫
白文佩醫學團隊告訴您
平時這麼做,輕鬆瘦出好身材
▽
候車時
▽
等飛機時
▽
開會間歇
▽
工作間歇
跳操視頻
媽媽再也不用擔心,我沒有時間鍛鍊了。
康復健身操由白文佩醫學團隊聯合體適能教練共同編制。
目前共有兩套,網絡點擊量超過80萬人次。
▽
第一套操 主要提升下肢肌肉力量。
▽
第二套操 改善頸部痠痛,肩部僵硬。
第三套操針對腰腹訓練,目前正在編制,敬請期待!
閱讀更多 白文佩醫學團隊 的文章