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我吃的鈣片不會胃脹氣，時間是那種隨時可以吃的，我覺得挺不錯的，要不你可以去某寶搜索一下，我吃的愛樂維有機果酸鈣啦
鎖康鄉絞
其實我孕期的時候也老是忘記吃鈣片，想起來吃一次，想不起來就不吃了。
生完孩子也沒有多大感覺，就一直沒有補鈣。到孩子三個月以後開始出現便秘，牙齒咬不動東西，一咬就疼。膝蓋跪下去的時候會感覺到骨頭摩擦的咯吱聲。還有產後8個月來例假的時候痛經痛得不行，生娃之前都不會痛的。
後來朋友告訴我可能是因為缺鈣引起的這些症狀，建議我多補補鈣。我說不可能缺鈣吧！朋友說孩子的那麼多骨頭都是由母體吸收轉化而來，還有未萌出的小乳牙也是那時候長好的？一個人吃，兩個人補，孕期沒好好補鈣，寶寶的發育都是吸收的你體內儲存的鈣。
聽了她的建議，不間斷吃了兩個月的鈣，現在牙齒不那麼疼了，跪下去時膝蓋骨頭也不會響了，便秘也好多了。
這時候才知道缺鈣會引起那麼多的毛病，嚇得每天都好好吃鈣片了。
至於吃鈣片會脹氣，可能因為鈣片裡面的大多成分是碳酸鈣，在消化的過程會轉化一些氣體。你可以試著多從食物中獲取，比如肉蛋奶裡面都含有充分的鈣。這可能滿足不了每天1000mg鈣的需求量，所以要適當補充一點乳鈣。可以多聽聽醫生的建議。
為了寶寶發育的好，也為了身體不變差，得認真對待每一天的飲食和營養補充。加油↖(^ω^)↗
晴與洋
如果你希望自己按時補充鈣片，很簡單呀，寫一張服用鈣片的便籤紙貼在電腦前面，視野隨時能看到的地方，這樣不就不會忘記了嗎，或者把服鈣片的時間設置成鬧鐘狀態，都是OK的呀
恰遇知音巧得知己
1、設定鬧鐘提醒，我當時也是老忘記，定了鬧鐘後會及時吃；
2、產檢時諮詢醫生，用藥後的反映，醫生會根據情況推薦適合的鈣片。
海豚育兒
可以給自己定個時間，比如一天一粒的話可以選擇在晚飯後吃，吃個幾次就習慣了。
米多寶大號
鈣片最好是吃早飯後半個小時，上午各個器官以及組織的運動功能最強，對於鈣片的吸收用也最好
LiYing姐姐
鈣片也不用按時吃，我就是想起來就吃，一天吃夠推薦量就行
中午忘記可以早晚吃
詩婷博瑀
據我所知正規的鈣片一天一片或者兩片就夠了。而且補鈣是睡前吃鈣片，需要每天帶身上按頓吃的還沒見過呢。
