由于疫情的原因，出不去门，今年的春天来的感觉来的晚一些；
但疫情也拦不住春天的脚步；
风变的柔和，柳树也开始轻抚水面；
美丽的春天来了；
但是你可能不知道，抑郁症的高发季也到了；
可能是气压温差变化，也可能是激素分泌导致内分泌容易紊乱,情绪波动加大；
众多原因吧，春节其实一个抑郁症高发的季节。
今年还有一个很特别的原因：疫情。
疫情带来的焦虑不容忽视，对于健康的焦虑、对于看不见的病毒的恐惧；
经历过身边疫情的人，尤其是湖北同胞，预计不少人的心理疾病将会在疫情结束后的一段时期内爆发；
对于疫情较轻地区，带来焦虑的是经济影响。
房贷、车贷的压力，部分人员，尤其是个体从业人员收入的降低，都是一个很大焦虑因素。
中小企业主更是睡不着觉的一类群体；
当然，随着逐步的复工、疫情的结束，经济收入终会好转；
抑郁症的原因是特别复杂的，包括基因、原生家庭、人生经历等等。
其中需要注意的是持续的焦虑是一个很大诱因，最终导致内酚酞、多巴胺和去甲肾上腺素等大脑化学成分的失调。
真正的抑郁症患者知道感觉是多么的黑暗、无力，多么的难以挣脱。
当然很多人其实还没形成抑郁症，更多的是抑郁、焦虑情绪，这个时候，你要注意的是，不要形成持续性，持续性的焦虑会引发你大脑化学成分的失调，形成真正的抑郁症或者焦虑症；
据研究表明，女性罹患抑郁症的比例有大大高于男性。
原因多方面，或许是社会文化对男性要求不一样，有心理痛苦也较少表达或求助；
也或许是世界让女性承担的角色更多、要求更多、压力更大，甚至是恶意更深。
春天来了，去踏青，呼吸新鲜的空气，会让你的情绪得到缓解。
烤肉、适度的啤酒的确会暂时让你的多巴胺和去甲肾上腺素升高，感觉好一点；
对于真正的抑郁症患者，一般的可选的治疗方案包括药物、心理咨询和自然疗法。作为资深的抑郁症患者和康复者，欢迎关注广一的头条号交流分享。
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