【一套简单的动作,打造臀部线条】9个动作,想要翘臀的get起来!

【一套简单的动作,打造臀部线条】臀部练的好还有显腿长的效果哦!这9个动作,想要翘臀的get起来!有无装备都可以,每个动作15-20次,休息30-60秒,完成3-4组。 (๑•ᴗ•๑) ​​​

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