2006年，高一的我，與《夏目友人帳》相遇，彼時還小，只覺得夏目如同溫暖而又有距離感的男同學，波折、滿是痛苦回憶的童年，並沒有影響夏目溫柔地去對待生活。從那一年起，夏目走進了我的生活，每當不開心的時候，總會打開《夏目友人帳》，汲取溫暖和力量。2020年，夏目的故事還在繼續，居家隔離的14天，又一遍走進夏目的世界，在此，與大家一起分享《夏目友人帳》中的人生智慧。
相遇的人，是好是壞都是一場邂逅
和誰相遇，有時充滿種種意外。故事的開始，被藤原夫婦收養後的的夏目貴志踏入高中，一次被妖怪追趕時，不小心打破了一隻妖怪“斑”的封印，從此，夏目人生的旅途中，不再是孤身一人。“斑”與貴志定下約定，自己守護其一生以替換友人帳的所有權，故事就這樣開始了。
遇到你，我比以前更寂寞
妖怪菱垣與夏目的外婆夏目玲子相遇後，一直在等待夏目玲子的呼喚她的名字。在等待中，忘記了自己為什麼等待，直到夏目把名字還給她。菱垣和玲子，像極了等待一個人的我們。
未曾遇見你，我是寂寞的；
遇見你，我比以前還要寂寞；
在等待你呼喚我的名字中，
我忘卻了自己為什麼等待；
直到另一個你，
把名字還給我，
才想起，
只是希望你不再寂寞。
玲子，沒事了嗎？
啊，沒事了。
於是，我可以安心回到我的世界，
心不再懦弱，
而後，
繼續等待，
下一次邂逅。
——呼嚕P堯和星星
明明近在咫尺，卻是天涯
露神和花子的愛情，多少有些感傷，卻也能回答我們關於愛情的很多問題，守護或是勇敢追求。
明明近在咫尺，卻因為來自不同的世界，只能彼此默默守護。曾經的某一刻，他們也許可以打破約束，可是我們害怕說出的話，是對方不想要人看透的心，害怕說出的話，讓對方逃離。就像花子說的，
要是被他知道我看得見他，我覺得露神大人可能會消失。但是，對於未曾說出的話，成為一生的遺憾，當時應該要下定決定回應他的，因為露神大人總是孤零零的。不過，只要一旦得到愛，
只要一旦付出愛，
就再也無法令人忘懷了。
就這樣，他們彼此守護了彼此一生，直到人生的盡頭，終於，可以沒有遺憾地在一起。
一句呼喚，可以消除所有怨念，只因我們是朋友
你為什麼在這裡悶悶不樂？
因為觀慄很火大，說不肯原諒我。
你做了什麼壞事嗎？
你們吵架了嗎？
不過是有觀慄在生氣而已。
你喜歡那個叫觀慄的妖怪吧。
我喜歡觀慄。
觀慄和三都的故事，像極了我們和自己的好朋友或者我們與自己的戀人。吵架的原因很快就會忘記，只想著儘快和好。可是，我們不知道如何道歉，才能讓對方原諒自己；又害怕對方不原諒自己。於是，在相互的擔心和拖延中，一方憂愁，一方等不到前來和好的朋友，心生怨念。
可是，噹一聲“觀慄，我是三都啊”、“對不起”響起，一切的怨念都消失不見。再次相見，我們和好如初。即使你還在生氣，我依舊是幸福的，因為我知道你生氣，是因為在意我。
你不想說的，可以不必說
我們每個人心中都有自己的秘密和無法向其他人敞開的心扉，在你還不想說的時候，我不強求，在我們彼此的相處中，我慢慢走近你的世界，因為我們有著相似的經歷，所以可以理解那個不曾向外人展露的你；當你想要找人傾訴的時候，我們都在這裡。
沼田法師與夏目的相遇和對話，可以看做夏目在人類世界不再孤單的開始，隨後的故事中，越來越多與夏目有著一樣能力的人，與之相遇。這就是長大，即使我們在“古怪”，不斷努力生活的你，總會遇到志同道合的那些理解你的人。
奮不顧身，因為無法割捨，也因為愛
喜歡溫柔，也喜歡溫暖，喜歡尋找著曾經憧憬的事物，並且努力活下去的堅強內心。
燕是夏目貴志第一個喜歡上的“女孩”，被她即使受到生活的不公平，依舊選擇溫暖而溫暖。知道她有喜歡的人，知道他們不能在一起，但一次相見，是她的心願，於是，夏目奮不顧身，為燕掙得相見的機會。哪怕，相見後，你就會離開，回到屬於你的地方，再次沉睡。
我們每個人都有無法割捨的東西，因為無法割捨，讓我們變得更加強大。照片中，溫柔的燕，讓還是不太會表達的夏目，開始懂了，要有更加努力活下去的堅強內心。
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