俗話說的好病從口入。要想能夠讓孩子的身體健康，就應該要注意孩子的飲食衛生以及孩子良好飲食習慣的養成。不少父母也會特意規定自家孩子有哪些食物是不能吃的，但是有部分父母還是沒有了解到全部，因為吃了一些不該吃的東西，所以導致孩子的身體出現了問題。
經常可以聽到有些父母抱怨說自家孩子身體抵抗力太差。別人家的孩子都是身強力壯的，但自家的孩子總是三天兩頭的生病，時不時的就要往醫院跑，一變天就容易感冒，平時也是愛出虛汗。
甚至於還有些家長表示，醫院的醫生都已經快認識自己了，每個人都不希望自己會成為醫院的常駐嘉賓，但是孩子身體抵抗力差，這父母也是不能忽視的，一旦孩子出現了什麼異常症狀，就只能夠把孩子往醫院送。
之所以會有不少家長反映這種情況，實際上是因為有些家長忽略到了一些小細節，那便是關於孩子的飲食。父母之所以說自家孩子不願意吃東西，又或者說是自家孩子免疫力也差，其實是因為平時給孩子吃了一些不健康的食物。
一、果凍
不少孩子對果凍都有一種偏執的喜愛，甚至於可以說是看到果凍就移不開步了。但是實際上給孩子吃果凍相當於是直接讓孩子吃塑料袋，首先果凍當中的營養成分非常的低，其次果凍還添加了防腐劑以及其他的一些化學成分，讓孩子經常食用果凍，容易引發多種疾病，沒有任何的幫助還會降低身體抵抗力。
二、油炸類食物
很多孩子都是油炸類食物的忠實愛好者，比如說炸雞炸鴨炸魚等等，這些食物吃起來又香又脆，但是應該要儘量避免讓孩子少吃。比如說四川這個地方炸酥肉是屬於當地的特色美食，這種雜食也是會對孩子身體造成一定影響的，要想孩子能夠遠離疾病，身體素質越來越好，就應該要遠離油炸類食物。
三、牛奶飲品
市面上的奶制飲品非常的多，有部分孩子隨著年齡增大，開始不太喜歡喝一些配方奶粉，因此有些家長就會給孩子備上各種各樣的牛奶飲品。牛奶飲品當中的營養成分相對來說比較低，但是飽腹感又非常的強，常喝這種飲品會導致孩子不愛吃飯，變得偏食，對孩子的身體免疫力也是有害無益。
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