fairyfaye
我是一名心理咨询师，希望我的回答能帮助到你。
同学，你不矫情，情绪崩溃是一件很糟糕的事情，更糟糕的是你身边没有倾诉对象。
虽然不知道你经历了什么，但你需要一个拥抱，需要支持和安慰。
我是一名心理咨询师，我见过情况比你糟糕的人，也见过很多情况和你差不多的人，因此，你不是唯一，很多人和你有过同样的经历。不知道这样讲，你能不能好受一点。
每个人应对情绪崩溃的方式不一样，有的人会大哭一场，有的人默默在心里承受，有的人和朋友宣泄，有的人逃避。
我觉得你很勇敢，也很坚强。因为你没有选择消极的应对方法，而是积极求助。我看到收藏问题的人挺多，说明不少人和你有同样的苦恼，只有你勇敢站出来，真的很有勇气。我也希望你能看到自己的勇敢。
我看到回答问题的人有很多，这是一件非常好的事情，说明这个世界是充满善意的。不知道这些来自陌生人的温暖能不能暖进你的内心。
如果陌生人的善意解决了你现在的苦恼，那么恭喜你。
如果没有，那么你需要找到你情绪的宣泄口，找到可以支持安慰你的人，可以是你的父母亲人，也可以是好朋友。和他们聊一聊你现在的情况，你焦虑的事情，担心的事情，引起你情绪崩溃的事情，寻求他们的理解与支持。
另外适量的运动可以刺激大脑多巴胺分泌，让人感觉轻松愉悦。
如果这样依旧没有办法解决，建议你寻找专业的帮助，比如心理咨询。
每个人在成长的道路上总会遇到一些困惑，就像一道关卡一样，祝愿你早日通关！
顽童家庭教育工作室
她，父亲是个哑巴，在工地干活摔死了，她母亲是个肢残人，但人长得漂亮，父亲去世后，她跟人跑了。村里人都说她妈是狐狸精，也叫她小狐狸精。
她跟叔叔一起生活，上小学时，同学欺负她，喊她绰号，有个男孩拽住她小辫，喊别人来一齐打小狐狸精，她去抓那个男孩，咬他耳朵，男孩妈来了，把她脸都打红了，他婶子和那人干了一仗，拽她回家，劝她好好学习，别跟人打架。上初中时，她读了很多书，立志要做个有用的人。她是班长，成绩优秀，有人嫉妒她，当面喊她小狐狸精，说她做过三陪女，在同学中宣扬她的身世，她没有亲人诉说，恨透了那些造谣的同学，她想和他们拼个你死我活。
她跑到卫生间，用冷水洗了脸，让自己冷静下来，然后回到位子上，打开了心爱的日记本，把胸中激荡的浪潮泼洒在洁白的纸面上：
亲爱的自己，当你锁定远大的目标之后，你准备好了一颗百毒不浸的心了吗？你是否曾经发过誓，要活出一个人样来？你是否被书中哪些英雄人物所折服，发誓要像他们哪样去生活？你不是把“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”这句诗当成座右铭吗？怎么被一句无聊的话语，就弄得面目全非了呢？从小就被人喊成小狐狸，小狐狸精又怎么了？聊斋中，哪个狐狸精不是那样可爱？说你是三陪女，你就是吗？假如你是块金子，有人说，这是一块从厕所里扒出来的臭石头，金子就会变成臭石头吗？
怎么你笑了？没有出息的丫头，如果现在就被这些不咸不淡的话，弄得六神无主，在今后漫长的人生路上，你能走多远？真是个没用的丫头！
放下日记夲，她如释重负，又拿起了课本。
亲爱的题主，当你烦躁，无人可诉说时，我劝你把它写下来，想什么就写什么，写出你苦闷的原因，写出你的想法，写着，写着，或许你的心情就慢慢平静下来了。
自愈能力，是生存的重要能力，自小培养这个能力，一生有益。
遥山清风明月
仿佛看到了自己的孩子。我儿子也是初二，也是感觉情绪波动很大。
我想说孩子，父母们一定是爱你的，无论你读书好还是不好，学习行还是不行，父母最在乎的还是你这个人。
你有什么想法多和爸妈沟通，就怕你以为父母只重视你学习不关心其他。其实父母们的期望是可调的。最初我们希望985，211，退一步上个大学也不错。再退一步身心健康就好。所以你有什么想法，沟通就好，别自己憋在心里。
离线刀
其实这种心情我也有过，在初中时因学习上压力太大，曾经迷茫绝望无助到想逃避，自己的心事也喜欢藏在心里不想跟任何说谈起，不想别人看到我的脆弱和无能，所以一直苦撑着，也觉得很崩溃！
我初中时读尖子班，是从乡下的学校考上去的，班里同学大多数都是从县城的小学考上的，知识面非常广，感觉不管自己再怎么努力都跟不上别人的步伐，特别是英语，人家在城里三年级就有英语课，而在乡下的学校到六年级都没有接触过英语，到初一才开始学ABC，真的非常吃力。尽管每天早上五点钟就起来阅读英语，但是成绩依然在中下游徘徊着！父母对我期望很高，我不想让他们失望，但是无论怎么努力自己仍是差生一个，那段时间可以说是人生中最黑暗的时光。
后来我总结了自己的问题，我觉得我最大的问题是自己太逞强了不能接受别人比我优秀，一直不甘落后但又无计可施，也不想接受其他同学的帮助。后来我鼓起勇气敢于面对失败的自己，并在学习上主动寻求同学的帮助，成绩慢慢的提高起来，性格也开朗了许多。也愿意把自己的烦心事跟同学倾诉不再封闭自己。我觉得无论任何事都不要一直压抑着，要懂得跟身边的人沟通倾诉把心结打开，否则会走很多的弯路。
暮雪云熙
我儿子现在初三，记得去年有一阶段他情绪不好！我就领着孩子去商场,去超市，终于问出来原因，是失恋了！看见孩子泪如雨下，其实我心里都要气炸了,觉得他不好好学习，整天就整些没用的。那一刻我强忍着情绪，给他一个拥抱。我陪了他整整三天，什么都不问，什么大道理都不说，就开车陪着他漫无目的的走。我也和老师沟通了，不要特意关注他，让他有一个自我疗伤期。大约十天他情绪好了很多。现在初三了，马上面临中考，自己开始拼命的学习，不在发脾气，和我沟通也很好了！现在的家长真是难啊，要学会控制情绪，学会倾听，学会闭嘴！
苹果香蕉橘子里的梨
同学，别怕，谁的青春不迷茫，鼓起勇气说出来，你怕别人说你矫情，其实矫情就是在爱自己，我们为什么非要把自己逼的那么坚强，为何不好好的爱自己。
说说我的初中生活，当年的我也一度崩溃，但还是走过来了，现在说起当年，只是回忆，感谢当年的自己坚强的走了过来。
我的初二，来到一个陌生城市，自己独居在一座繁华的小县城当中，自己独居一栋3层楼房，每天熙熙攘攘的人群，车水马龙看似热闹，其实也难以覆盖自己千疮百孔的心。
习惯了有人依靠，习惯了家里热热闹闹，一瞬间只剩下自己一个人，当时的内心无法用言语表达，当时的自己青春年少，承受不了外人的指指点点，没有什么日常生存意识。
当时的自己感觉被全世界抛弃了，哭过之后路还得继续，学还得上，第一次自己煮饭，不知道放多少水，煮成了一稀粥，第一次炒菜，不懂得关煤气，差点引发火灾，炒菜炒过锅里起火，吓到一瓢水倒进去。
1、当时感觉自己是被大地抛弃的孤儿，无数次哭泣，又无数次自愈，在一个星期六的早上，厕所下水道堵了，当时自己急的像热锅上的蚂蚁，但是急又有什么用，没有谁可以帮自己。
当时自己豁出去了，不知道哪来的勇气，到屋外把化粪池打开了，自己用根木棍动手清理了起来，当时的那种心酸跟委屈，随着泪水一起流进了化粪池。
那时的自己也只是一个初二的学生，也想矫情的生活，可是生活不允许，必须得坚强，当时自己出来的急，没有带钥匙，当我再返回家里的时候，门已经被大风刮上了。
这时叫天天不应，叫地地不灵，现在想起来还得感谢当年的邻居，一个慈祥的老爷爷，他不忌讳我身上难闻的气味，让我走进了他家。我从他们家楼顶翻过去。来到自己家的顶楼，原本以为楼顶门没关，可曾想到，自己因为害怕家里的每扇门都被我关的死死的。
当时身上也没钱，也没胆量找邻居帮忙，自己一个人找了根木棍。从排气扇口，鼓捣了几个钟，一次次失败，一次次坚持。最后门打开了，回到了家里。
2、自己的生存状态跟外面的世界格格不入，冬天冷的时候，没有人给自己买衣服，自己唯一的依靠就是这房子，有个安身之处，有一年的冬天很冷，翻遍了整个衣柜也只找到两件棉袄，里面的保暖衣裤都没有。
当时的自己保暖最重要，寒酸的把夏天的衣服穿在了里面，外面套上那件棉袄，裤子都是穿的别人给的，从来没买过新的。鞋子一直是那双脚底裂开会进水的运动鞋。
就这样我熬过了几个春夏秋冬，熬过了几个发烧的夜晚，夜深人静的时候为了省电费，蒙住头蜷缩在被子里，静静的听着窗外有什么动静，那时的心情只有一个字怕，很怕。
这些都只是当时生活的一点点插曲，内心当时是崩溃的，就像你说的，不敢跟别人说起自己的现状，怕被别人瞧不起，那时还没人说“矫情”这词。矫情是近代网络才出现的。
当一个人面临崩溃的时候，发泄才是最好的心理疏导，不要怕所谓的矫情。好好爱自己才是真理。
健康约
为什么不能跟父母说呢？我儿子比你大点，今年读高一，每天晚自习回来，都会跟我聊会儿，说说学校发生的事儿，同学之间的事，头发里长个疙瘩都会跟我磨叽一下，我在孩子的心里，即是妈妈，也是朋友，我经常调侃他，孩子在父母的心里，永远都是最好最棒的，父母的臂膀会保护你一辈子，你现在正直青春期，心里有什么不明白的可以跟父母说，跟朋友说，烦恼说出来，自然就没有了！情绪与压力是需要释放的，不要给自己太大压力，面对问题，换个方式去思考，也许结果就不一样了！
请叫我玲姐256160693
我外甥女也初二，每一年都得几次奖，整个墙上挂满了奖，还都是第一第二，从小学到初中，她不想写作业，见作业就发愁，还考那么好，她妈妈经常说她，你是不是尽抄别人的，你说这个年龄的孩子，除了念书，还能干什么，人往高处走，水往低处流，一个比一个先进，一个比一个优秀，没价值总会被社会逃态，这么好的年龄，正是学习的好机会，错过无法回补，人人都这样，静下心来，好好想想，为了对自己的人生负责，不惜一切代价，去争取，去实现自己的梦想，你今天的放弃，是明天的可惜，今天的努力，是未来的希望，未来的财富，伴随着你的是自己的努力，我是过来人，这个像金子般的机会，要是我有，我会万分激动，我的人生会五彩缤纷，豪情万丈，可是我没有机会，为了念书，没机会，我一辈子都在痛苦，一个过来人告诉你，珍惜吧孩子，写到这，想起人生经历，往亊，无法往下写，个人为此痛苦一生。
最美田园风光
我看到这个问题，心里很着急，也不知道你现在咋样了孩子？
希望你快点看到我给你的回复，下面是我的一个学生和我的几个聊天记录，她比你严重，初一就开始了，没有朋友，学业压力，和老师沟通等等，基本上我有时间就和她谈心，初中毕业考上了重点高中！
我是一个严厉的班主任，但是母爱泛滥，可以和你一起哭，然后再去面对一切的那种人，我陪伴她三年，当然，还有其他孩子，也出现和你一样的心理！
他们都和我说，其实没有人太在意你的好坏，都是你自己过不去自己内心那个坎，不信你试一下，找个你信任的人，倾诉一下，还有啊，你拥有金子一样的年纪，啥事都会慢慢过去的，你也可以私信我，我愿意成为你的垃圾桶[祈祷][祈祷][祈祷][祈祷]
初中生那点事儿
看到这个问题，我突然就想到了我的儿子，我儿子你是一个初二的学生，这段时间他正是这种状况。他总说他现在学习压力大，家里也总是给他压力，所以我明显能感觉到他今年的情绪经常不是太好。
最近一段时间我发现他的状况特别糟糕，前几天他告诉我，他不知道以后要怎么办。 因为这学期他自己成绩下滑的很厉害，所以他很有压力，不知道以后应该何去何从。
那个时候我只能安慰他，让他不要给自己太大的压力。 昨天他突然跟我说，以后不想读高中了，作为一个老母亲，我的心里更着急了，可是我却知道不能逼他，只能答应他以后再说。
说实在的，现在的孩子真的很辛苦，我们家因为住的离学校比较远，所以每天早上他6:30就起床，6:50就出门，每天晚上回到家也是在6:50左右。 晚上回家以后吃了饭就赶紧做作业，晚上10:30左右睡觉。
很多时候我都觉得他比我们上班族还要辛苦。我也因此很心疼他，这学期他的成绩下滑很厉害，老师说这是初二现象，就是有一部分基础知识不是很牢固的孩子在这个时段就会被抛下去，所以我能看出他很焦虑。
其实，这个时间段的许多孩子都会怀疑自己，觉得自己不行，无形中给自己增加很大的压力，因此这个时间段的孩子其实最需要的是调节。
孩子自己要学会自我调节，不要给自己太大的压力，一切顺其自然，适当的时候让自己放松一下，比如玩玩游戏，出去走走什么的。
而作为家长，也要学会从外部给自己的孩子缓解压力。很多家长都把初中的孩子还当成什么都不懂的小孩，事实上这个年龄段的孩子已经有了自己很多的想法，他们已经一只脚迈入成年人的门槛了，这个时候父母需要多和孩子沟通，了解孩子们真正的想法。
不是所有的孩子都能成为学霸，如果孩子实在在这方面没有太大的天赋，那么就可以考虑其他的出路。并且和孩子沟通达到方向一致，只有一家人的方向一致，父母才会更多的理解和支持自己的孩子，这样孩子也就不会有太大的压力！
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