在路上175394359
我有个办法，就是你抽烟的时候，最多抽三口，完了就扔掉，这三口的危害微乎其微，雾霾天你出去呼吸几口空气都比这严重，前提是你不要怕浪费，平时口袋放三包烟，想抽了，点上，抽三口就扔了，几乎和没抽一样，但过瘾了，主要是有些费钱
那时的花开花落
2015年我36岁，24年烟龄，戒前每天3包烟，每天睡觉前都会咳嗽，呼吸带哨音儿，早上醒来剧烈咳嗽，咳嗽完再抽，牙齿黑黄，手指也是焦黄的。6月15日开始突然就想戒烟了，然后就到现在一根也没吸过，上面的那些问题，大概十天后全部消失，戒烟后肺能不能恢复原样，这个问题没有思考过，最起码不抽烟可以停止再自我伤害！
大智若宇哥
你好 我认为戒烟后肺部能不能恢复健康这个话题 可能医生或者说有这方面资质的专家回答 更有权威性 作为一个有着二十年烟龄 暂时戒烟两个月的前烟民 我来讲讲我的感受 由于常年吸烟 我的咽炎相当严重 说什么刷牙干呕 痰多 喉咙沙哑 这些都不是事儿 没去医院证实过 我发现我一段时间就会出现喉咙出血的现象 虽然只是血丝 也挺吓人 有刷牙发现的 也有吐痰有血丝的 今年这个新冠肺炎闹的人心惶惶 我这老咳嗽的毛病这时候就变得挺吓人 索性想想试着把烟戒了 反正天天在家吃了睡睡了吃 哪也去不了 （老咳嗽别人都怕我）坚持一个月 想抽烟了就吃东西 逮啥吃啥 现在除了总觉得饿 饭量增大以外 没啥感觉 看到别人抽也馋 就拧自己大腿 以前痰多 总到处吐 现在没有了 （当然 也许是因为总带着口罩不方便） 脑子犯困前迷糊的那种感觉跟以前不太一样了 具体怎么不一样我也说不上来 最重要的是刷牙不恶心了 天天带口罩 感觉嘴巴还是有味 但是比以前强多了 最起码身上没烟味了 —————这个片子是我大年初一拍的 老咳嗽 家里人害怕 让我去医院拍片子 抽血
米哆星星亮
兄弟，作为烟龄超过十五年，已经戒烟的过来，给你说说我的经验。
首先，吸烟对肺部的伤害是毋庸置疑的，只要没有戒烟，这种伤害就会持续。
先把烟停掉，是减少对肺部伤害的第一步。
好消息是，我们是从体质最强壮的年纪开始吸烟的，前十年的对肺部的伤害，都可以被很快恢复。
但随着年龄越来越大，烟龄越来越久，身体对吸烟造成的伤害的恢复能力逐渐下降。
所以说越早开始，恢复越快，直至完全康复。根本不存在来不及一说。
哦，对了，戒烟后，随便练练都能跑个十公里。[加油][加油][加油]
已经戒烟成功的条友说说你们的经验[比心][比心][比心]
闲侃戒烟那些事
不会了，永久性损伤[捂脸][捂脸][捂脸]呼吸道会好很多，肺部完全恢复不可能了，但肺部其它疾病会大大降低[赞][赞]戒吧，还来的急[流泪][流泪][流泪]
最爱吉姆尼
送你一句话：做一件事最佳的时间是10年前，其次是现在。
卜小黑
你问这个问题的时候就没打算戒烟，因为我也是
用户7217556073323
这么说吧，现在戒烟可以多活10年，不戒烟肯定少于10年，你自己琢磨。
8柄
肯定会健康，但有一个问题，你会很能吃，至少得重25斤，我就是个例子[捂脸][捂脸][捂脸]
渔民32
会的，35岁前戒烟能完全恢复
