面对乙肝，很多人对未来是茫然的，觉得想治愈是没有希望的，治疗担心激活体内的病毒细胞，让肝病发展更加迅速，不治又担心病情加重最后引发肝癌和肝硬化，那么乙肝到底该如何治疗呢？我们在日常生活中又该怎么正确的治疗呢？
小张，甘肃人，在多年前就患上乙肝，一直没有治疗，后来也是三天打鱼两天晒网，想起来又吃点抗病毒的药，想不起来就得了，后来脸色越来越发黄，身体无力，才开始积极的治疗。
乙肝的发生很多时候还是和自身的饮食有很大的关系，小张就是因为饮食不规律导致的乙肝，如果做好这些，就会离肝病远一些。
1、增强有氧运动护肝
专家指出：经常运动会使人体免疫细胞上升，增加抗病毒的活性。另外平时适当的体育锻炼确实可以增强体质，乙肝清除病毒的关键就是免疫力，免疫力强才可以彻底清除病毒，大大减少乙肝复发的的可能性，而且运动时大脑会产生能引起人体身心愉快的物质，可以消除忧愁和烦恼，增加患者的信心。
2、多吃绿色健康食物
乙肝患者应多食用富含蛋白质和绿色蔬菜为主等食物，有助于保持机体酸碱平衡、疏肝理气、舒缓压力、调节肝胆等还具有抗肝纤维化和肝硬化作用，对免疫力的调节、防癌都是很有益的。
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