客家阿斌
我觉得男人解压的方法有：多交朋友、文明娱乐、发展事业、旅游等。
我的压力主要是生活压力，总觉得挣钱不够花。
一，男人可以通过多交朋友来实现解压。有几个吃喝不分，待也待不够，无话不谈，可以互相倾诉，互相分担的朋友，那是人生一大趣事。这些朋友朝夕相处，其乐融融，能有效地缓解压力。
二，适当文明娱乐，可以有效解压。
去唱歌、跳舞。网上聊天、浏览新闻，开阔视野。这些都能释放压力。
三，干好事业，陶醉其中。
有个好的事业，乐在其中，乐此不疲，越干越有成就感，浑身有使不完的劲儿，爱它，经营它，全身心投入，把它当成自己的生命一样。这样，注意力就转移了，压力就没有了。
四，去旅游，也可有效解压。
到外面去看看大千世界，开放胸襟，开阔视野，见识一下五颜六色的世界、多姿多彩的世界，心情愉悦，身体放松，广阔的海洋，宽阔的胸怀，一定能使你压力尽无。
总之，男人的解压方法有很多，可以根据自己的情况，选择适合自己的有效方法。
绿水蓝天白云
男人都有压力，只是大小不同而已。男人解压的方法很多，可以谈一下我自己的体会：努力工作、坚持学习和参加锻炼，压力就会变成动力，推动自己进步。这样说，似乎在灌鸡汤，接着我具体说说我的做法。
第一，努力工作，并不是说我们工作不努力，而是要让我们的工作变轻松。方法：我们每天晚上拿出一张纸，把第二天上班所要做的事1到10写出来，最重要的是排在第一个，以此类推，第二天上班全力以赴把第一件最重要的事做好，这样接下来的事就越来越容易了，时间久了会感到工作很轻松。工作轻松之余，可以有时间专研技术提高工作能力。
第二，坚持学习，这点很重要。工作变轻松了，除了缓解我们的压力之外，我们可以利用业余时间学习，比如学习互联网创业知识，比如做抖音短视频打造自己的个人IP，等等，可以增加自己的收入。
第三，参加锻炼，就不多说了，毕竟身体是革命的本钱嘛。
当然，压力是来自方方面面，我们还需要根据自己的实际情况采取相应的办法。我们相信，办法总比困难多。
天海悠悠百善泰来
我觉得男人解压的方法有：多交朋友、文明娱乐、发展事业、旅游等。
我的压力主要是生活压力，总觉得挣钱不够花。
一，男人可以通过多交朋友来实现解压。有几个吃喝不分，待也待不够，无话不谈，可以互相倾诉，互相分担的朋友，那是人生一大趣事。这些朋友朝夕相处，其乐融融，能有效地缓解压力。
二，适当文明娱乐，可以有效解压。
去唱歌、跳舞。网上聊天、浏览新闻，开阔视野。这些都能释放压力。
三，干好事业，陶醉其中。
有个好的事业，乐在其中，乐此不疲，越干越有成就感，浑身有使不完的劲儿，爱它，经营它，全身心投入，把它当成自己的生命一样。这样，注意力就转移了，压力就没有了。
四，去旅游，也可有效解压。
到外面去看看大千世界，开放胸襟，开阔视野，见识一下五颜六色的世界、多姿多彩的世界，心情愉悦，身体放松，广阔的海洋，宽阔的胸怀，一定能使你压力尽无。
总之，男人的解压方法有很多，可以根据自己的情况，选择适合自己的有效方法。
农村生活啊火
现如今这个社会我们每个人都有压力，那么就先讲讲男人都有哪些解压方式吧。
首先第一个方式，郊区游郊区游可以让你远离城市，让你远离喧嚣的城市，而且郊区游还不费钱，城里做个大巴就可以到达。
第二跑步，这个方式可能也是现在大多数人的方式，每天早上起来去跑跑步，可以呼吸新鲜空气，可以让自己的身体动起来，同时跑步时候可以听一听动感音乐，而且跑步能让你的荷尔蒙分泌，这样人的精神状态就特别好。如果说压力是阴的话，那荷尔蒙就是阳的代表。
第三个写字，看书写字看书是一个专注的过程，我们现代人有很多已经做不到专注了，动不动看手机，看这看那，看似丰富，其实就跟吸烟一样只能解决一时的无聊。所以写字，读书不仅能让你学会一项技能，还会让你去做到做事专注，这样注意力会从压力转移到别的地方，会达到解压的程度。
第四点喝茶，其实喝茶是一个思考的过程，我们有些压力就是来自于把这件事情没想通，所以独处，思考会让你清醒一下。
其实还有许许多多就不一一介绍了。那么我又有什么压力呢，其实你要说的话作为我来说三十，工作上还有点做的不够好算一些压力吧。不过我这人看的开。工作嘛一步步来，不然一下子干到上市我干嘛去呢哈哈哈哈哈哈😁
李德邻
我是张晊嘉，关注张晊嘉，天天有钱花.
男人解压的方法有很多，我们常见的:晚上下班去迪厅或酒吧喝喝酒蹦蹦迪，叫上三五好友聚聚聚餐，喝喝酒，再有就是在夜市吃个宵夜。
还有就是骑个单车去郊外跑两圈，或者开着自己的汽车，打开音乐和窗户，吹吹自然风。
我们现在的男人压力无非就是怎样赚更多的钱，让家庭怎样更幸福，让自己的企业做得更大。
张晊嘉vlog
1、要有一颗平常心
作为普通人，男人要永远保持一颗平常心，培养自己宽广豁达的胸怀，不要与自己过不去，不能把目标定得高不可攀，不为逆境心事重重，凡事量力而行并随时调整目标。要充分认识到现代社会的高效率必然带来高竞争性和高挑战性，对于由此产生的某些负面影响要有足够心理准备，免得临时惊慌失措，加重压力。
2、发展兴趣，放松身心
当发现年轻时的一些兴趣被紧张的工作所取代时，不妨把它再拣回来，兴趣虽然占用了一些时间，但它对身心的放松作用是任何药物和金钱所无法取代的。生活情趣往往让人心情舒畅，调节生活节奏，让人从单调紧张的氛围中摆脱出来，走向欢快和轻松。
3、锻炼身体，提高身体素质
身体是革命的本钱，现代人把时间花在赚钱上，又把钱花在医院、药店里，岂不是得不偿失？不妨把时间直接投资在身体健康上，健康才是最大的财富。
4、给自己放个假
有些人几年都没有休过假，甚至占用周末加班工作，长此以往，不但对身体健康造成损害，同时会使人感到压力和沮丧，如果是这样，不妨给自己放个假，到一个自己一直向往的地方去旅游。当感觉现在的工作已无法忍受，每天都在强迫自己上班，这时不妨考虑换一个工作。不要把一时的得失看得太重，身心的健康才是最重要的。
5、处理好家庭与事业的关系
俗话说每个成功男人的背后，都有一个默默支持他的女人，家庭的和睦与事业的成功绝非水火不容，它们的关系是互动的，只有处理好家庭和事业的关系，得到家人的关心和支持，事业上才可能取得更大进步。
6、看看心理医生
如果压力已经相当大，甚至出现了神经衰弱或焦虑症的症状（如持续的睡眠障碍、情绪紧张、心悸等），感觉自我已无法进行调节时，可以去看一下心理医生。因为心理医生可以根据病情进行个体治疗，必要时可能会让开一些抗焦虑药物，使症状得到缓解。
小小七零后
1、 听音乐，美丽的音符随着空气存在，无色无味，却比鲜花更芳香，比酒更纯美。
2、 高强度运动33分钟： 33分钟高强度锻炼最有助于减压。快跑、使劲蹬自行车以及猛击沙袋等，都是不错的选择。
3、 旅游与休闲周末旅游、或上超市购物感觉会很好;变换一下发型，学做一个菜，看电影
4、 参加户外活动，性格中压抑成分较多，经常运动会使压力得到释放。调整作息时间，每天坚持跑步、游泳或给自己放假去健身房健身，抽出时间到就近的公园走一走，这样有宜身心健康，不仅能锻炼身体，也能放松情绪。
5、 多和朋友谈心。
小星星vlog记
①心结解不开，心理有病，可以考虑看看心理医生。
②一般情况下解压，主要邀上好朋友喝茶，喝酒，聊天，娱乐！
③如果是生活压力，如还贷还借款或生活中急用款又差钱，预计到后期能赚到钱，可向亲朋好友拆借高点利息的款，但不能借高利息。如果后期赚不到钱，可考虑暂时变卖一些财产以解眉燃之急。
④如果家庭暴力，如老婆老欺负，可爷们一次，砸一些电视之类东西，把老婆气势压下来。但千万不能打老婆。
⑤适当参加别的活动，如健身，走路，打球，书画，等等，卸压。
⑥有时，也可与家人沟通一下，但要适可而止。
☞各位高人，一家之言，如果有不同观点，不必怒怼，一笑而过。
经一常五
男人解压；男人为什么有压力呢？有三点理解：家，工作，情感，如果是家庭的原因？首先问自已家给自已带来了什？（幸福）自已为这个家做么了什么？（付出）。工作的原因；问自已是能力不够？（学习力）问自已的努力不够？（责任）。情感问题；老婆不理解自已？（你关心老婆吗），还是有自已心中喜欢的人？（对爱的责任与忠诚也是对家庭的责任）。孩子的压力？自已的行为会对孩子的影响（为孩子好榜样）。男人最好的解压是静下想一下什么是生活？什么是责任？什么是人生？
设计师易利君
男人解压的方法很多，工作上要学会分解压力，老板所要的结果就是你工作的目标，确定目标以后，首先是把时间表列好，然后把目标逐步分解，再确定每一个时间节点的小任务，涉及到的人和物也都要明确，这样规划清晰以后，按部就班跟进或者实施就可以了，这样压力就不会那么大；
生活上的压力也很多，主要经济收入方面的压力，这个要实事求是，少攀比，不羡慕，活在当下，走适合自己的路，不给自己添加压力；情感方面要多沟通，多交流，达到和家人思想融洽，方向一致，让自己生活起来没有压力；
我目前的压力就是工作上面的压力，头条号V认真的压力，身体不结实也给自己造成压力等。
