“現在開始做第九套廣播體操！”隨著嘹亮而熟悉的樂曲聲，每天上午9：30，臨清市明德中學初一（10）班學生李思媛身穿整齊的校服，在自家客廳裡伴隨著歡快、簡潔的節拍，昂首挺胸，認真做起廣播體操，動作規範、舒展、連貫。
疫情發生後，臨清市教體局積極實施中小學生“停課不停學、健身無假期”體育鍛煉計劃，統籌安排學習和健身，做到“兩手抓、雙提高”。各學校根據學生特點，因校制宜開展“2+3”菜單健身計劃，即以“兩操”為必選菜單，在踢毽子、跳繩、乒乓球、仰臥起坐等項目中選擇3個項目的健身活動。每節網課結束後，班主任或者任課教師就會提醒學生做眼保健操和課間操。上課前後，開展自選菜單健身活動，讓學生在家運動、學習“兩不誤”，增強了學生體質。
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