疫情没有彻底解决前,工作需要出差,这期间要如何保护好自己?

麻辣龙趸


很高兴回答您的问题

在家办公,本来是件开心的事。可是今天接到通知,要你出差去另一个城市,派你去的原因是,你离出差的城市不远,在同一个省。公司也没有办法提供口罩等防护资源,不知道该拒绝还是借此离职呢?

其实这是一个很现实的问题。

在家办公本身解决了一部分企业的问题,但是出差此时确实不合时宜。

是不是这件事十万火急要处理?有没有其他替换的方法可以解决?

如果确实特别着急的事情,必须要立即处理。那是不是可以通过电话,视频,等方式解决呢?

如果是技术上的问题,是否可以选用远程办公软件及工具解决?

当这些都解决不了的情况下,跟领导摊牌,去的话,会面临两种情况:

外出回家,肯定要被隔离,费用是公费还是自费,要提前说清楚,顺便侧面提醒老板,员工出差所面临的不确定的成本其实也不小。如果万一出现意外,公司会采取什么措施?虽然不一定出现这样的情况,但是出发之前先把这些事情落实好比较好,落实在笔头上,当然谁也不愿意有事。这个是最后的建议:如果老板在谈的过程中,并没有很在意你个人的人身安全,直接辞职。

避开公共交通工具

如果通过上述的方法,最终仍然决定要出差,那么一定做好防护工作。

交通工具:尽量不乘坐交通工具,离家乡不远,是否考虑开车去,这样还方便来回。个人防护:手套,口罩,眼镜,尽量不与其他人身体接触,不洗手之前,不触摸自己的眼耳鼻口。外衣消毒:佩戴酒精喷,及时给外衣消毒,做足预防工作。饮食:避免直接接触公共餐具,采用自己餐具,或者暂时食用易携带的食品。适当活动:出差期间注意休息,适当活动,免疫力才是根本。

写在最后,其实病毒也没有想象的可怕,只要是没有接触疑似病例,大家都还是安全的。奋斗在一线的医护人员,也在努力工作,为了更好的明天。克服困难,才是最重要的。

希望能帮到您,祝你一切顺利


东哥的北漂生活


您好!笔者为大家总结了我们在疫情期间返回工作岗位中详细且全面的注意事项;从居家到出行,帮助大家在抗疫的同时,希望给您多一分保障,多一点安心。


(文中“>”代表“优于”的意思)


一、出门前的准备



1、N95防护口罩>医用外科口罩>普通防护口罩>棉布口罩>不带口罩

口罩是目前公认的最有效且简便的防护方式,但对于普通民众来说,如何根据自己所从事的职业来合理的挑选口罩就成了重中之重。条件允许的情况下,自然是N95的最好。


2、医用护目镜>太阳镜>普通眼镜>不戴眼镜

相关部门已经证实,载有病毒的飞沫是可以通过眼结膜造成感染传播的,所以大家在出门前对于眼部的防护也要重视。用过的防护镜最好不要重复使用,如果条件不允许,也可以通过医用酒精擦拭晾干后再将继续使用。同时,避免用不清洁的手揉搓眼睛。


3、医用橡胶手套>普通塑料手套>普通手套>不带手套

双手永远是我们防护的重点,出门前带好手套,是最直接的防护方式,无论是公共场所的把手,或是电梯的扶手,带好手套,无疑是多一层最直接的防护。


4、一次性卫生纸巾:

尽管我们的双手已经带好手套,但是笔者仍然建议大家在触碰诸如电梯按键、门把手等常见的公共装置前尽量使用清洁纸巾,用后不要随意丢弃哦!


5、快速手消液>医用酒精棉片>单独包装的清洁湿巾

在没有足够的手套时,医用酒精棉片或清洁的湿巾就成了维护我们手卫生的重要保障。在触摸公共物品或装置以后,常常没有合适的场所给我们流动水洗手的;此时有了这些东西,给手部消毒就变得格外方便。


6、医用防护帽>浴帽>塑料袋

出门在外,头发的防护常常被我们忽略,熟不知,头发是最容易接触飞沫的部位之一,如果不小心沾染到其他部位,那么我们所做的一切防护可能就都白费了。



7、手机:

现在的日常生活中,手机是我们必不可少的生存工具,所以对于手机的防护也是必要的。需要外出前,我们可以用家里的保鲜膜把手机包起来,但要给后置摄像头流出来方便扫码进行支付,别忘了把指纹锁改成密码锁,不然带了手套的手指也是无法打开您自己的手机啦!回家后摘掉保鲜膜后要记得用酒精擦拭表面(笔者不妨多唠叨几句:不要喷,要擦拭,高浓度的医用酒精是易燃易爆物品,在使用过程大家不要掉以轻心。)


二、乘坐的交通工具



1、私家车:

私家车无疑是目前来说相对安全的出行方式,但是广大车主也要注意在行车时开窗通风,并且及时对方向盘、档把、汽车内饰、门把手、座椅等及时清洁消毒。同时也要提醒大家注意预防火灾的发生。



2、步行:

对于步行上下班的朋友们来说,唯一值得我们注意的可能就是鞋子,在回家进屋前把鞋子脱在门外,用医用酒精擦拭表面后,放在门口,方便第二天出门直接穿上就走。


3、自行车/电动摩托车:

自行车和电动摩托车的朋友们在带好头盔的时候就是对身的一层防护,但是单车头盔的保护决不能替代医用外科口罩,所以在注意交通安全的同时,还要注意每天对头盔的消毒。


4、公交车/地跌 :

公交车和地铁很容易造成人员聚集,因此是笔者最不推荐的出行工具,但“成年人的世界里没有容易二字”,大家都要生活;注意以下几点,即便是乘坐公共交通工具也能防护自身。


(1)一定要戴好口罩。因为新型冠状病毒主要通过呼吸道飞沫传播和接触传播,众多案例表明:在人员聚集且空气不宜流通的狭小空间,不戴口罩极容易“中招”。


(2)如果没有手套,那就及时做好手部清洁。我们在乘坐公共交通时难免手会碰到车门、座椅或者拉环,如果没带手套,此时可能就无法立即洗手,大家可提前准备消毒湿巾,及时进行手消毒,比如把手掌、手背、指缝手指头、手指尖、大拇指都擦拭到。一旦有洗手条件,马上用流水、洗手液或肥皂洗手,保证手卫生。


(3)乘坐时尽量少交谈、不吃东西。忍忍吧!因为新型冠状病毒存在潜伏期,而它传染性强的一个主要原因是,不仅在发病后会传染,潜伏期一样可以传染。所以,在很大程度上,我们没有办法判断站在你面前的人是否感染了新型冠状病毒。


一、在单位工作时需要注意哪些问题?



1、做好公共物(如饮水机、微波炉、打印机等)的基础清洁、消毒工作,保证卫生。

2、注意手卫生,如果手指接触了公共物品的按钮或把手,及时进行手消毒。

3、在接触把手或按键时,最好用一次性纸巾包着手指隔着按,用完即丢。

4、在食堂、餐厅就餐时建议大家注意这两点:

(1)注意食品卫生,选择通风性好的地方就餐。

(2)坐下吃饭的最后一刻才脱口罩。避免面对面就餐,避免就餐说话。

(3)条件允许的情况下,尽量错峰就餐。

5、发现同事或身边人存在咳嗽、发热等症状时,及时告知领导,向有关部门上报。


二、下班回家后的居家清洁

下班回到家,朋友们可能又有了新的担忧,在外面风尘仆仆一整天,回家洗完手后还应该做哪些工作?



其实,专家指出:在一般情况下,用肥皂和流动水,按照六步洗手或七部洗手法,洗手15秒以上,就能有效去除手部污染,衣物做到勤换勤洗即可。如果是接触过患者或者怀疑衣物被污染时,才需要进行消毒。


别着急,消毒的方法也帮您准备好啦!


1衣服消毒

l 60℃高温清洗

l 用有效氯为250-500mg/l的含氯消毒剂进行浸泡消毒,作用30min后,按常规清洗


2鞋包消毒

l 擦拭消毒:含氯消毒剂/75%医用酒精擦拭

l 含氯消毒剂稀释比例:250-500mg/l


3买菜回家如何消毒

l 进门前:清洁洗手,擦拭外套,鞋子和购物袋表面

l 进门后:洗手→脱外衣→洗手→外折口罩后放入垃圾桶→用流动水皂液洗手20s以上


特别提醒:医用酒精燃点很低(大约22℃),请勿在室内、电器表面、衣物、厨房、酒精过敏人群面前喷洒酒精消毒!

[1] 北京市疾病预防控制中心《新型冠状病毒感染的肺炎流行期间预防性消毒指引》

[2] 中国疾控中心《消毒用酒精,学会正确使用很重要》


写在后面的话:出门在外做好防护,衷心地祝愿您及您的家人身体健康!


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耿硕说骨




刘小磊


如果与领导沟通不成或是必须要出差,要面对面进行实质性接触才能进行完成工作,并且非去不可的话。做为个人来讲,服从工作安排,必须要做好感染的评估并且做预防措施。特别乘坐公共交通工具出差,无论飞车高铁或是汽车,都要准备也一些必须的防护用品,防病毒口罩必须全程佩带,同时接触任何公共物品后要先洗手消毒,不用手擦拭眼鼻等处,与他人保持适当的安全距离,等等。

如果是到疫情严重的地区,或是有感染人群的地方,必须要做好医学上的防护措施,口罩,护目镜,保护服等等。


啊蓝哥


分享一个,按照这个走,坐飞机万无一失;

这次的肺炎病毒是呼吸道传染疾病,换句话说,病毒飘在空气中,无孔不入,但病毒不能穿过塑料和外科口罩类的无纺布,并且75%的酒精能有效的杀灭病毒。建议如下:

一,去机场前特殊准备以下物品,准备齐了集中装在一个塑料袋里(不要装在自己背包,一路上不要打开背包)随时备用:

1, 用200毫升左右的酒精分别浸透棉球和餐巾纸(你买一袋湿纸巾,只把湿纸巾的袋子口打开,把湿纸巾掏出来丢了,用餐巾纸浸满酒精后又装进去),然后分别装在不漏气的4个塑料袋里,就能过安检。

2, 带20个以上的新的一次性外科口罩

3, 带10-20双一次性手套

4, 厨房用的保鲜袋30来个,如果你有一次性的塑料手套,就带10来。

5, 大的塑料袋5-6个。

6, 一次性马桶垫4-6个,每次要用2个。

7, 一瓶喷雾酒精。

8, 一次性的塑料浴帽6个

9, 6双一次性的鞋套

10, 一次性的喝水纸杯10个

11, 过安检后买些吃的物品和几瓶水上飞机,怕遇到飞机到了以后3-5个小时不能下飞机。

12, 如果你过安检时,酒精被没收了,你就过安检后就买一瓶白酒带上飞机。

二,各个环节的防护如下:你的护照和手机、零钱用一个小包单装,以免一路上打开背包和行李箱

1, 地铁:出门时带好口罩和手套、最好带个浴帽,出了地铁后把口罩、浴帽、手套丢了,换新的。

2, 过安检后,上飞机前,再换一套新的浴帽、口罩、手套。。这样你就把各个环节遇到肺炎病人的病毒给丢掉了。

3, 托运行李时,先把行李箱、背包、手机以至于你的外套表面和你穿的毛衣、裤子无缝的喷酒精,包括你的鞋底,把你带的酒精碰完后过安检。这样就把你在机场染得病毒处理掉了。

4, 在飞机上要一直带着口罩、手套、浴帽。

5, 上飞机后用一个大塑料带把你的背包套着并扎紧后放在行李架上。

6, 用你带的酒精棉球或者浸满酒精的餐巾纸擦拭你需要接触的地方,比如桌板、按钮等。

7, 最危险的地方是卫生间,在卫生间里一定不能摘下口罩去照镜子,切记。每次去卫生间出来就换一套口罩、浴帽、手套,去卫生间前最好穿个鞋套。因为卫生间里尿液里是有病毒的,你的鞋底就会从卫生间的地上带出病毒到你的座位。从卫生间出来马上换被污染的手套口罩鞋套放在一个未用过小塑料袋里密封。

8, 下飞机以后同样办法你又换一套。这样把飞机上的病毒又丢掉了。

9, 提取行李的时候一定要知道你的行李表面一定是有病毒的。

我在机场接到你的时候,在停车场我又会用酒精把行李箱及你的背包、衣服、头发等全部无缝反复喷酒精,我还会给你带漱口液。

10, 你最好不要喝飞机上的水,过安检后自己带几瓶水上机,买了水后用你的酒精棉球或者买瓶白酒,擦拭水瓶子外面,尤其是瓶盖处,喝水之前再用酒精棉球擦瓶盖和你的嘴皮要接触的地方。

11, 由于没有护目镜,2小时左右,就用酒精或者白酒擦拭暴露在空气中的皮肤

12, 回家后,把所有的衣服彭满酒精后,用大塑料带扎紧,放置10来个小时,分别放入洗衣机里洗,注意一定要加入84消毒液或者消洗灵(浓度一定要够)浸泡30分钟,就能杀灭所有的细菌和病毒。

三,每次摘除口罩、帽子、手套、鞋套的时候,一定要分清楚污染面和清洁面(污染面=凡是接触空气的面=有病毒的面,清洁面=接触自己皮肤的面)。摘除的步奏:

第一步:打开一个不漏气的未被污染的小塑料袋。

第二步:先摘帽子、口罩——脱鞋套——最后拖手套,注意:A,摘一个放一个到准备好的塑料袋里,不能摘完后一起放入塑料袋。B,脱手套后,自己的手一定不能碰到污染面=有病毒的面。C,立即扎紧塑料袋,使其不漏气,放入指定的类似于口罩回收垃圾箱。决不能二次打开塑料袋,只要一打开病毒就飘在空气中!

摘下旧口罩时屏住气,马上把新口罩带上。这都得事前准备好。

带口罩的步奏与上面相反:最后戴手套!

只要你这样一路严格的防护。你会安全地回家的,所以你不要担心,虽然麻烦,,这个措施及科学又严厉。传染病房工作的医护人员就是采取这样防护方法。看似简单的步奏和办法,连医护医护人员都要经过严格、反复的训练,你们上飞机前要认真看一看这个步奏,并且随时分清楚清洁和污染。


周光明的硬核生活


关于疫情期间需要出差的话,我有几个观点:

第一 必须要有健康证明,要到各个街道或者村委办理,这个比较关键,没有这个外面出不去,另外我建议国家应该推出国家健康码,这样大家就不用太纠结于各个地区不能互认的尴尬局面

第二 出门戴口罩,在外面吃饭一定要注意缩短吃饭时间,不和别人聊天,同向而坐,少停留。住宿最好是选择大一点的酒店,他们的防护措施会更到位一些,对自己更放心一些。

这就是我所认为的疫情没有彻底之前,

应该做到的个人防护措施。


毅公子


最好必备物品:一次性口罩、手套、免洗洗手液、消毒液、自带床单被罩、一次性马桶垫,带些方便食品,尽量减少不必要的外出~


伽蓝寺的守候


出差时与外人一定要保持距离,有利于双方的防护,务必要戴口罩,以防增加感染病毒的概率。吃饭时在人口稀疏的地方就餐,或者是把饭菜外带,避免因为吃饭期间,与人交流增加病毒感染的概率。


菌酱


戴好个人防护用品,在人员密集的地方减少滞留时间,


ttszh123


口罩,消毒液,中成药


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