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忘记一个曾经刻印在你生命中的人，是一个痛苦的过程。很多人以为快速找一个人来代替，或者以为不听不看不想关于这个人的一切，就可以忘记曾经深爱的人，但其实是适得其反的。这样对自己也是一种折磨，这样对自己是不负责任的。
你要明白，你越刻意去做一些举措来证明自己想忘记，其实自己会越痛苦，那怎么才能忘记呢，始终要深入自己的内心世界，学会与自己对话，以下分享几点：
1、别勉强自己不去想她（他），该想的时候就让自己想想，这个没什么；
2、换一种生活方式，比如以前不看书的，现在可以多去书店，找一些自己喜欢看的书；
3、在自己的工作之余多和朋友们一起聊天，尽可能让自己分心，少点空间去怀念；
4、多在自己身上找些问题，因为这样你可以让自己变得更加优秀和强大，当你自己已经足够优秀了，你可能会改变之前对人和事的想法和看法；
5、努力工作，多在工作中找到自己的价值和存在感；
6、多用心去发现生活的美好，你会发现原来在这个世界上，还有很多有价值有意义的事情等着自己去做。
当然，说是忘记也是需要时间的，如果忘记真的让你痛苦，那就不要刻意去忘记了，既然不能忘记，那就好好的让她（他）放在心里的某个角落，相信有一天，你可以笑着把这些记忆中的故事说出来。
紫罗兰姐姐2020
越想忘记一个人，就越难忘记一个人。
记得我刚和前女友分手的那段时间，因为是她提出分手的，但我内心并不想，所以可能也是出于一种不甘的心理吧，我很久都没有能够忘记她其实那段时间我挺狼狈的，也不怕你们看笑话，分手之后我还一直苦苦纠缠她，哪怕她跟我说从来没有爱过我，我都不在乎，只求她能够回来。每次闹完，我冷静下来之后，就意识到这样是不对的，对自己不好，对别人更不好，所以我就决心删了她所有的联系方式，可是没过多少天，我的脑子里就全部是她，然后我又把她加回来，反反复复。
真的，有时候你越想要忘记一个人，不会越不可能忘记。但并不意味着我们永远无法忘记，你忘记不了她可能只是没有遇到下一个而已，或者没有被伤得够深而已，当你开始了另一段感情之后，也许你就不会觉得那是一段痛苦的回忆了，即使偶尔想起，也只是会心一笑而已。
其实我们不用刻意去忘记一些人、一些事，因为该忘的时候你总会忘记的，不要强求自己。
叨叨叨情感
一段感情的结束，往往伴随着不舍和痛苦。特别是真心相爱后，恋情的结束就会来带无尽的痛苦和伤心。有人说，人不可能忘记自己深爱的人，一旦忘记了，那就是不爱了。可见，深爱之人如何能轻易地忘掉！分开后，对于之前的恋人相见不能见的思念，也不能在一起，想忘却忘不了，这对分别后的恋人，是最大的伤害。可能这根本不是想忘记他，而是不想忘记他。
“认真你就输了”，如果认真地投入一段感情，分手后，对大家都是一种折磨和伤害。因为双方曾经为对方付出过，认真过。付出过的感情消失了，因为不再拥有而感到伤心和难过。作为男生，分手后自然也是不舍的。但是作为男生，并不会把这种悲伤表现出来，他们会把这种痛苦埋藏在心中。或许他们过一阵就可以走出这种痛苦了。但是作为多情善感的女生，她们可能要一年半载，或许更久才能从悲伤中走出。
对于如何忘记一个人，网上有很多种方法，例如：删除关于他的联系方式，把关于他所有的东西都扔掉。或者再找一个人；再者就交给时间。时间会冲淡一切，把你和她的往事都随风飘散。如果是你，你要如何忘掉自己曾经深爱的人呢？
有人说，忘掉一个深爱的人，需要跟自己说“你还好吗”，然后把他当成死人。既然是已死之人，就不需要将他删除，也不需要计较那么多，也不能继续再爱着一个已死之人吧！但是这种自欺欺人的方法效果不是很好，因为你真的不会把他当成死人去看待，对他仍有着爱。
如果还是不能忘掉他，那就去面对他，逃避现实不是一种好的方法。因为越想要忘记，越容易记起。把他的照片设置成你手机上的屏幕，每天看见他，每天对自己说“你还好吗”。相信一个月过去，你就不会再想起他了，就会把他忘掉了。因为你已经厌烦了这样的日子，日复一日地对着他的照片，日复一日地对着自己说这一句话。
生活不只有恋爱，还有很多的方法让自己开心。忘记一个人，只要每天做到对自己说“你还好吗”，相信会有不错的效果。不信的话，你可以试一下，相信你很快会走出悲伤，迎接灿烂的明天！
老帅丶先生
为什么一定要忘记呢！
他来过就是来过，哪怕轻到涟漪，也是他来过的痕迹.不要去抹拭他，就让记忆在那里.但你还是要去做你该做的事情，爱生活、爱家人、爱工作，等你成为更好的自己，遇到更好的他时，就会发现曾经的那些不好的记忆算不了什么，他其实也早在你心里淡化，在见他也不过是一个路人.越想忘记一个人，便记得越清晰，而顺其自然却会发现他已经慢慢的在消失，时间是抚平一切最好的良药！
也正如一段佛谒所说，菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃！
树先生的秘密信箱
忘记一个人从来不是时间的作用。
因为时间从来不会替我们解决问题。
它只是让我们熬到真相，让我们手脚发麻，再不得不心服口服地，放手。
所以，一场感冒痊愈的时间大概是十天，
一场夭折的爱情痊愈的时间是——未知
你喜欢的爱的那个人已经死了，你现在喜欢的爱的那个人只不过是一个跟她长的一模一样的人。
生人入你心
的是我哦哦2秦我正在，啊亲 ……🐠一一川贝吃
真诚5182913261528
忘不了就埋心里，不让它影响自己的生活
dandan9
如果是深爱这个人的话，是很难忘掉的，顺其自然吧，时间长了慢慢的就淡忘了。
