打开我的小宇宙
每个人或多或少都会在乎别人对自己的评价如何。只是有些人会听了评价之后觉得对方评价不客观不去理会，有些人会过于在意别人评价而变得自卑或者自负，也有些人会去区辨这些评价，有则改之无则加勉。
其实每个人对这些评价的态度，也投射出每个人的心性模式，心性品质。有些人对于评价是逃避的模式，不去理会，评价与自己无关；有些人是证明模式，你越是评价我不行，我就越要证明给你看我是可以的；也有有些人是讨好模式，你评价我是什么那我就是什么吧，这样我们也不会起冲突。不知道题主是哪种模式呢？
不管题主是哪种模式，想要逃出这个模式，就要打造自己的心性品质，通过觉察自己的心性模式，转化自己旧有的心性模式，提升自己的心性品质，创造新的心性品质。当您的内在越来越丰盈的时候，就是您的钻石般的品质打造成功的时候，相信您会越来越好。
乐培心理张老师
过于在乎别人的看法可能跟幼年期的成长经历有关，小时候你可能非常优秀，也可能有被溺爱的情况，这些经历使得你在幼年时期常常成为别人的焦点，这种经历给你造成了一个“你是无所不能”的假象，你注定就能获得他人和社会的认可。这些假象使你形成了错误的世界观和人生观，你无法接受社会的否定，你期待你的每一个举动都得到社会的认可，同时你非常担心社会否定或者无视你的所作所为。重新认识客观世界，重新认识自我，重新找到自己在社会中的定位以及如何与社会互动，这或许才是你逃离当前状况的根本方法。
庖丁之术
会在乎别人对你的评价，是你对自己充满了评价，你认同了别人的评价而已！你是有多不喜欢你自己呢？
良师雅集金华分院
适度在乎，有则改之，无则加勉，也不用唯命是从！
阿伦194066953
足够爱自己
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