我們都知道孩子的成長離不開家長的陪伴，所以我們給了孩子陪伴，但那是有效的嗎？
當然，只有家長樂於陪伴，善於陪伴，才能更瞭解孩子，最大限度地滿足孩子成長的身心理需求，讓孩子感受父母的關懷和愛。
所謂有效的陪伴，就是在陪伴孩子的時候，父親或母親是全心全意的和孩子一起互動，心無旁騖沒有跑神，沒有想著工作，沒有想著壓力；固然這些都存在。高品質的陪伴需要每天專注的陪伴孩子15分鐘。其實高品質的陪伴並沒有你想象中複雜。
一、放下手機，專心陪伴
有些家長感覺陪伴孩子沒有時間，或者不知道可以做什麼，有時候，陪著孩子，家長不一定非要做著什麼，例如可以一起晚餐散步，或者一起午睡，孩子都會覺得很美好。父母一定要注意，陪伴孩子的時候，放下手機和工作，專心的陪伴，才是最重要的。
二、利用溫馨的用餐時間
有些家長感覺陪伴孩子沒有時間，或者不知道可以做什麼，有時候，陪著孩子，家長不一定非要做著什麼，例如可以一起晚餐散步，或者一起午睡，孩子都會覺得很美好。父母一定要注意，陪伴孩子的時候，放下手機和工作，專心的陪伴，才是最重要的。
吃飯是一家人在一起很溫馨的一段時間，十分有愛，可以在一起談談每天發生的事情，可以增加親子感情。不過在用餐時，家長不要嘮叨斥責孩子，以免讓孩子產生牴觸心理。
三、藉助玩具發揮孩子的創造力
玩玩具對孩子的動手能力、精細動作的訓練有很明顯的效果，此外，益智類的玩具有助於拓展提升孩子的智力水平，可以給孩子多玩，玩的過程中，父母可以先參與進去，跟孩子一起玩，提供一定的指導和協助，讓孩子獲得成功的成就感，孩子也會更大膽創造。
四、一起做遊戲
所有家庭成員一起做個小遊戲，比如猜謎語、躲貓貓、玩小汽車等等，能夠愉悅家庭氛圍，孩子變得更加快樂、自信。
五、親子閱讀
1.多看孩子，多微笑。
每次講故事時，家長應用眼神和孩子們交流，有時是一個小小的微笑，有時是鼓勵的目光。注視其實是一種尊重。當孩子感受到這種交流和互動時，他們更容易接受你，也是更容易融入到故事的情境當中去的。
2.身體上的接納很重要。
讀圖畫書是提升親子質量的絕好機會，讓孩子坐在你的腿上，鑽進你的懷裡，撓著你的手，這會讓他們完全放鬆身心，而人在完全放鬆的狀態下接受東西的能力會大大提升。這也就解釋了許多孩子為什麼上課老師教的東西沒學會，反而平時聽到的話一聽就學會了。
3.能動就動。
動是孩子的天性。而圖畫書本身是偏於靜的。解決這個問題的平衡點就在於，找到書中動的點，讓孩子動起來。我們可以和孩子一起去模仿書裡的小動物，模仿他們說話，模仿他們做事。讓整個過程變得動感十足。
總之，孩子的世界很簡單，任何的誘惑都抵擋不了來自於父母的那份愛和陪伴。
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