呼中區宏偉鎮居家鍛鍊“戰”春防

進入防火期以來,呼中區宏偉鎮場防火辦在全體撲火隊員中開展了“居家鍛鍊戰春防”活動。進一步做好了春防工作,增強撲火隊員體能。

呼中區宏偉鎮居家鍛鍊“戰”春防


宏偉鎮場防火辦要求隊員們在家中堅持做到每天鍛鍊一小時,以做俯臥撐、仰臥起坐、舉啞鈴等鍛鍊方法來增強自身的肌肉力量和耐力。鎮場為避免因居家鍛鍊造成肌肉損傷,還採取了網絡指導鍛鍊的方法加強人員教育。通過此次居家鍛鍊活動有效地避免了人員因居家久坐、久臥產生的懶散現象。

呼中區宏偉鎮居家鍛鍊“戰”春防


此次活動增強了撲火隊員的身體素質,還帶動了家人一起鍛鍊的熱情,有效地提高了自身及家人的免疫力和身心健康,也為抗擊疫情和打好打贏春防奠定了基礎。

呼中區宏偉鎮居家鍛鍊“戰”春防


呼中區宏偉鎮居家鍛鍊“戰”春防

監 制:劉同欣 審核:楊 輝


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