真的是非常累的一周，今天看到小伙伴在圈里发了断舍离，我也给家里做了一次彻底的清理，所以，当我现在重新坐在电脑前的时候，只想睡觉。胸口有一点点的难受，呼吸有点紧，生物钟告诉我，真的该休息了。
我开始敲打键盘，对另外一个自己说，再等等，从太多来不及写下来的东西里，我开始搜索，我需要找一个本周之虐，于是，我泡了一杯咖啡，坐在电脑前，继续码字。
这周，是拆书帮第一周训练，我真的没想到会这么虐。还好，我挺过去了。
在经历了毫无头绪——开始找各种理由想放弃——不甘心，经过反复琢磨后的兴奋，写出框架的狂喜，得到认可后的积极钻研；然后是故事的鲜活简练，反思过程中，感受到了学以致用的神奇和一定要学会的坚定信念。故事进入了无限寻找的状态，而不是自然激活，痛苦到吐血。
接着是卡壳，从得意瞬间进入了失意，开始反思，发现自己没有认真拆解优秀文章。开始一气呵成，有一种终于找到了感觉的平静感。老师在课程中讲解很清晰，深入浅出，有案例分析，有方法技巧，可以让初学者学会怎么思考；
教练传授自己踩过的坑，并耐心的带着我们分析原文，针对我们的疑问一条一条的进行推敲和指导；老师的评论一针见血，迅速让我们发现自己的盲点，针对我们困惑和需要帮助部分，耐心详细的讲解，直到我们完全听明白。
可以说，虽然虐，但是值得！
1）本周的训练营，我的目标是什么？
目标1：掌握A1便签的写法，熟悉A2便签的写法；
目标2：能够及时听完课程并按时打卡；
目标3：可以拆为己用
2）整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？
很幸运地认识了认真负责有爱的教练，以及学习力超强的春红同桌，他们不厌其烦地帮助我，把我这个拆书小白领进了门，给了我很多看问题的新角度
在整个讲解和完成作业中，我对我的教练给以点赞，她在我们的集训中给了我们很大的启发，从中受益良多，同时，在我的组队中结识了一伙潜力股的伙伴而高兴，她们个个才华横溢，人才倍出，也让我倍感压力。
3）与我的期望有哪些差异（亮点是什么？不足是什么？）亮点（具体做的好的地方，下次可复制）：不足（需要提高的部分)：
本周我的目标有3个，达成了2个，其中第3个目标还需要练习
亮点：敢问问题了，在与老师和同学们探讨交流中，我得到了成长；在拆书法中，R与I的关联让新学员可以剖析的很通透，再加上教练的段落点评，几乎原文的理解完全解析。对比，个人单独去看书理解未必会有拆书法的效果。这便是拆书法的亮点所在。在这样的拆书模式下，大大的提高了写作的技巧。
不足：目标和步骤还有待改进
我是初次参加拆书帮，经朋友介绍并未设置期望值，但加入后才发现，这才是我想要学习的地方，与志趣相投的伙伴们一起隔空学文有着无限乐趣。
写A2的知识点中，对全文关联性理解的还不是太好，不能活学活用，没创新，总是死搬硬套。不过，我相信自己在接下来的拆书法中定会融会贯通。
4）本周的训练，让我对该项技能有什么心得？
心得1：认真积累概念，积少成多
心得2:没有清空自己，用已知去附会
在RlA便签法中，需要刻意练习，刻意练习很重要！即便5拆结束，这些拆书技能也需要常学常用并温故而知新。在学习拆书法中，越写越灵感倍增，越写越觉得之前的写法轻描淡写，苍白无力。在5次的拆书法中，情绪管理这项课题，让我从不同的行动对情绪有了不同的认知，从中得以实践，并作以细分，这便是拆书法的精髓所在，从而，让知识点内化于心外化于形，以上是我对该项技能的心得。
本周的训练是：一个点，一件事，一项技能，一本书。
閱讀更多 傻妹讀書 的文章
