北方姑娘1688
还有两年，我也准备奔三了，还幽默跟别人说:我还是20出头，就是出的有点远！！
都三十了还一事无成，还是大学毕业，还不如那些高中出来打工的呢！
说的是你，对就是你，当然也是我。
当然有可能你是自我定位和要求很高的人。
如果你自己定位有没有太高。
请好好反思，现在的工作及之前的工作让你拥有了什么技能，目前的积蓄是多少？想有奔头，会需要很辛苦的拼一把，当然想象好最坏和最好的心理准备;如果想休闲的打工，那只有一条路，继续一事无成。
这个一事无成，指工作和事业的话，真要反思了。
虽然我也啥都没有，但是我一直在一个领域深耕，现在在公司有着不可替代的能力，同行的话，去哪里也不怕。
我从大学一年级开始寒暑假都坚持本专业实习，直到现在工作这么多年了，也没有换过单位。
所以看到你说换个几个工作。
我想，如果你是一个兢兢业业，善于总结经验的人，就算在生产线几年沉淀下来，一定是一个有点技术的管理人员，不至于一事无成。
如果换工作，以前的工作积累的一些沟通技巧，工作经验，你会举一反三也能帮助你很好的在另一个领域成长。
最怕你是不愿意去思考的人。
如果是车房等物质，我也没有。
工资低，虽然已经是中上层管理人员，但依然没车没房。
车便宜的可以买的起，但是没房我没有安全感。
所以没有房子之前，我不会买车。
原因主要是我们这个职业本来就低，那为什么我还坚持呢？
或许我是个讲情怀的人，不讲钱怀。
作为慈善机构，工资低的，每年换三分之一的人，365天都在招人。
但当我帮助到别人那种成就感，觉得一切都值得了。
当然我也很迷茫过，单身大龄青年，啥也没有。
后来就给自己一点事情做，通过制定行动计划，修心养性。
运动，户外徒步，开阔自己的心胸，结交其他朋友，会开朗很多，收获也很多。
自己也在提升其他技能，工作前两年就开始有人看中我的工作能力，让我跳槽。
每走，一方面，因为内心的坚持。另一方面，想利用目前工作闲暇时间多再训练另一项技能。
一种无论做什么工作都能有额外收益的兼职。
所以请好好思考你目前的优点，缺点，身边的资源，包括人、物、钱，如何取长补短。
再不济，先修心养性，给自己一点事情做。
希望对你有启发吧。
花之温度
想想自己擅长干什么？然后义无反顾的去干。简单说一下我的情况给你参考：大学本科的时候，因为爱玩游戏，导致多科课程挂科，最终只能留级。结果我本科比正常学生多读了一年，总算混毕业了，然后去工作，结果工资太低，完全不够开销。但是我不甘心，静下来想想怎么样能改变现状。想来想去，我发现自己只会读书，于是我拼尽全力去考研，考了2次终于考上了，没考上的期间我甚至到网吧当网管赚生活费。后来又继续读博，毕业之后如愿进入了一家国企，目前生活还可以，有房有车，每年和老婆出国旅游一次。
太上老菊
年过三十身不由己，先找份工作吧，从基础做起，再慢慢思考未来的方向，毕竟思考的同时还得养家糊口，本人34岁，两个房子，孩子马上上幼儿园了，准备卖掉房子回老家，开始平平淡淡的生活，找个工作，要不开个零食店，安安稳稳走过一生，不在拼搏了，岁数大了没地方收，挣大钱有没本钱，找个铁饭碗又没学历，撤啦，同志们，回家
苏察哈尔灿1987
我都奔三 3⃣️年了[捂脸]，也一事无成，心里也是很恐慌，觉得还没怎么着呢，感觉人生刚开始，却被奶茶店嫌弃了！这个梗一度成了朋友的玩笑话，让我很无奈！回家巴巴地哭一顿，痛下决心，开始我的美容大业！人无远虑必有近忧！这话都懂，我认识他 他不理解我！从事一个新的行业有多难，经历过的都懂，我没有专业知识 没有人际关系 没有交流沟通的经验 没有客户 啥啥都没有，就跟个傻瓜似的到处跑，四处撞墙！回到家自己就全线崩溃了！但是我们依旧要吃饭 坐公车 要花钱，你不过活，生活就会狠狠地揍你！改变自己 ，先从生存开始再慢慢追求生活最后升级，只要有心去改变而且从不停下自己的脚步就会离成功越来越近，加油💪！
陌阡叶
我的情况跟你一样，心里只有一个字“慌”。也是毕业后经历了好几份工作，都只是生存而已，为了一份收入。工作所干的职务，谈不上喜欢。包括现在的这份工作，是个文职。在我们当地来说听起来还行，但再算算生活开支，再缴纳社保后真的就是月月光，感觉自己就是活成了当初最害怕的样子。要改变自己的话，我个人觉得先设立一些小目标吧！慢慢的由易到难，适当的增大一些难度，有时候不逼自己一把，真的不会发现自己的潜力！加油吧！
go加油
三十而立之年，一事无成，的确恐慌，但你能为你如今现状感到担心，就足以说明你在思想上对自己的认识更进一步了，有了思考，为自己的前途、生活担忧，这是好事，是个有担当的人。
首先根据自己的实际情况给自己定位找一份工作稳定下来，先解决眼前的问题。有了明确的目标就要付出行动了。
1.想在职场发展的，那就要看自己核心竞争力，有没有哪方面能力比较强，与别人竞争能占有一定优势的，这样在公司会有发展前途。
2.如果想有一技傍身的，也不失是一条路子。首先对自己的目标有个规划，做事有目标有规划的人是个智者，要有从最基层做起的思想准备。我固定在一家美发店剪发、染发已有几年时间了，对美发店的老板、员工都很熟悉。有一天，去美发店突然发现小王不来上班，老板说他出师了，另立门户自己做老板。的确，从认识小王开始见他时是给客户洗头发的，给造型师递工具，发现他特别关注造型师给客人做剪发、做发型、染发药水的匹配。我目睹了小王从给客人洗头发一步步做起，一步步成长起来的。静下心来努力干，几年的努力付出，所有经历积累和沉淀便是人生宝贵的财富。很多行业者老板或是取得成功的人都是有目标，虚心从基层踏踏实实做起的。
3.如果是急于解决眼前的生活所需，那要找份不需要有技术含量的事做。生活中充满着很多的不决定因数，只要你是个热爱生话，不怕苦累，对生活不缺乏思考和想法的，付出的努力都会有惊喜。谢谢你来了这个节目，有一期内容是为了生活所迫，博士生去送快递养家，用他送快递的亲身经历告诉所有人:幸福是奋斗出来的。
不管有何种选择，三十岁的觉悟为时不晚。
扶墙走的蜗牛
你要是个北方姑凉，奔30也不必恐慌、如果是个北方汉子就要恐慌了。不知道为啥现在回答个问题都要列好序列。随大流吧
1、姑凉在大也是姑凉，奔3了也一样是抢手货。机会大把的，只要眼光不高，自身条件不差。还是要信老祖宗的话，事业好不如要嫁的好。要听老人言
2、30了也不算大，按现在的平均寿命还小。有些人30多了还不懂事呢，知道反思，恐慌的说明你很懂事，有责任感了。首先肯定自己，不要妄自菲薄！冷静一下看下自己的优缺点，强弱势。发挥优势，弥补缺势！
3、如果感觉自己很平常，没啥厉害的。那就要花尽力，花时间创造一个。不要怕这怕那的，磨刀不误砍柴工，十年磨一剑。终有挥刀时！
4、以上三点是北方姑凉的对策(都是我的个人观点也看法如有雷同纯属巧合)，要是北方小伙，以上后两条可取。要是又怕吃苦，又怕受罪，还怕当误时间。只能用必杀技了-啃老
撩一把胡子
都说三十而立，成家立业的年龄了。很多人在这个年纪都很稳定或逐步上升状态。但也有很多人奔三了还是一事无成。既然能意识到并为之恐慌，想要改变，这说明时间还不晚，只要努力也没有什么做不到，都会好起来的。具体怎么做呢？
我想首先得安静下来，想想自己的性格，特长，专业，适合做什么？有个一技之长，再不断的往所擅长的领域深耕。我相信一定会好起来的。
其次，如果身边还有点积蓄什么的，那就关注时事新闻政策什么的。看看如今什么行业形势大好，前景不错，那就往这个方向前进，深思熟虑后就要坚持不懈。不是说站在风口，猪都能飞起来吗？
再者，如果真的是一无所有，我想也只能厚积薄发，学个一技之长或者靠自己勤劳的双手来先找个工作做做，等有一定本钱再去开个小店赚点辛苦钱也是可以的，总比空想着急强。走一步看一步，只要去做了，慢慢很多事也就迎刃而解，水到渠成了。
最后，我觉得不管干什么，人要沉淀下去，问问自己的心，想想未来的规划，然后坚定不移去行动。三天打鱼两天晒网，东做西做除了浪费时间还会让人更加焦虑恐慌。除非你家庭殷实，像那种家里有矿的，那可以随便你做什么，只要感兴趣都可以去试试，反正试错成本高也负担得起。不然，像咱们普通人，时间精力阅历都不够，一定要深思熟虑，抓住机会，坚持不懈在一个地方深耕下去，只有纵向发展好了，你才有更多的资本横向发展。
另外建议平时闲暇时间可以健身、发展兴趣爱好或者找份兼职挣点生活费等等。如何安排利用，根据自己的实际情况。总之一定要充实自己。心定下来，规划好，再去执行。相信你会越来越好！
小蕾杂谈
我觉得没有糟糕的未来，只有糟糕的心态，很多事情本身并无好坏，全在于当事者如何看待。可以说，我们的心态就是自己真正的主人，所以想改变自己，首先心态很重要。
人与人之间本没有太大的区别，造成差距的根本原因就是心态。心态决定思维，心态决定行动，心态决定一个人的未来。人生并非只能有无可奈何去接受这一种可能，而完全可以凭自身主观努力去把握和调控，心态就是我们调控人生的控制开关。后天培养的属性决定了每一个人都可以通过修炼自己的心态来成就我们的事业，改变我们的未来。
那么如何去改变自己的命运呢，首先就是要创新，创新会让你的路比别人多一条，多出去走走，多看看外面的世界，换个思维看人看事，扬长避短才容易改变。
然后也不要每天只会想我要如何改变，我未来要怎样怎样，而不去行动，只做空想家，我们要行动起来，做个行动者，这个世界总以一个人的行动来确定他的价值，除非我们付出行动，否则一切都是零而毫无意义。
要想改变自己，要想成功，不是在家里坐等机会，有了想法就去做，雄心是成功的起跑线，决心就是起跑线的枪声。而最终能不能够到达终点，看的是我们有没有立即起跑和全力以赴。
还有要想改变自己必须把坏的习惯改掉，在实现成功的过程中，除了不断激发自己改变的欲望，还要有意识的对好的习惯进行必要的坚持和培训，最后才能行成一套新的运行程序，使他成为我们改变自己路上最好的仆人。
还有我觉得要想成功，沟通很重要，我发现那些成功的人，比如马云，雷军等他们都非常会说，非常会聊天，所以语言的交际能力有时往往会超出人们的想象，一个会说话的人，总能在生活和工作中如鱼得水。这是一门艺术，不仅要明确自己谈话的目的，还要分场合、分状况，巧妙的把说话发挥它应该有的最大效果。
然后在改变自己的路上，一定不要放自己，要给自己信心和打气，跌倒了不要放弃，要继续前行，就好像有人做生意感觉没人流，没人来买东西，就想放弃一样，不要在意他人的眼光，每个人都有自己的生活方式和态度，都应该有自己的评价和标准。如果为了取悦他人而一味地满足他人的价值观，那个真实的的自己就会慢慢远离我们。一个活在别人的标准和眼光之中的人是非常痛苦和悲哀的，他们从来都不曾体会过自己的付出和汗水，可以说只有全面真实的活出自己，才不会盲目的迷失。
我们想改变必须坚持到底，成功不是一个简单的过程，它需要不断的付出艰难的努力，最后希望你一定能成功，一定能改变自己，做自己生活的主人。
小奥学长
我也奔三了，时常会感到焦虑，觉得自己三十了还一事无成。虽然有自己的专业，但在这个领域做的并不出色，而且是自学的，肯定比不上专科出身的人。看着公司新进的同事一个个都是二十出头，觉得自己瞬间老了，也许属于自己的那个时代已经过去了。但是，焦虑归焦虑，我们也不能放弃继续学习和进步。任何时候，只要不断学习进步，就不会被社会淘汰。虽然已经没有年龄上的优势，可是，我们的生活阅历和经验，是那些年轻人身上不具备的。相比较现在刚毕业的年轻人来说，我们更加沉稳和可靠。
