分手之後，從復聯到複合，總是有很長一段路需要走，很多學員反饋這樣一種情況“我們在網上和見面時候都聊的好好的，怎麼一談複合的事，對方就說不可能？”
今天我們就給大家分享一下，你最容易忽視得兩個點：情緒和框架。
情緒
出現上述的情況，大家首先會想：是不是自己的吸引力不足，所以對方不想繼續下去。
但首先我要說的，也是你最容易忽視的重點：在無形之中，你的情緒已經被對方綁架了。
說到情緒綁架這個話題，你們可以想想剛分手時候的你。
當對方提出分手之後，你是什麼樣的態度？是不是恨不得鑽進對方的心裡去探索對方的想法？
“你是不是有其他喜歡的人了？你是不是從沒愛過我？”這樣的想法會不停侵蝕你的大腦。
你希望對方能告訴你這個答案，可是，你逼的越緊，對方越想要逃離，最後只能演變成，對方這樣回答你：要麼說“不是你說的那樣”；要麼說“對啊，我就是有喜歡的人了，你趕緊滾吧！”。
無論對方怎麼回答你，你的情緒都會被對方綁架起來，一次又一次的敗給了自己的情緒，因為你被你的情緒操控住了。同時對方也是被你情緒在操控的。明明本來是可以拿來談妥一些問題的，此刻變成了相互的撕逼。
這就是我們說的情緒綁架，情緒上的對立。
再說說復聯的階段，在復聯的階段可能只有你準備充分，而對方還沒有準備好，或者是對方想辦法走出分手的陰影中。
既然你們的“情感交流”還未開始，你作為挽回方，一定是心急如焚的
，在不知不覺中就被對方給“套路”進去了。
所以，在復聯階段最重要的一點，在和對方溝通的時候，千萬要明白，哪些是對方正常的反應，哪些是對方給你的負面情緒反饋，在復聯階段就被對方吃的死死的話，那你後期挽回是非常難的
框架
接著就是“框架”問題了。很簡單，就是你要有自己的處事原則和規則，這些你自己制定的東西是不能被輕易改變的。
經常有人會這麼說：我和TA在一起已經付出了這麼多了，為什麼他對我還是視而不見？TA難道看不到我的好嗎？
是的，你很好，你對對方的付出咱們也不能否定是不是？
但你有注意到你和對方在交流、相處的時候，你的讓步程度已經到了“犧牲”的狀態嗎？
比如說，你今天工作忙了一天，晚上還要加班，你明明已經很累了，對方要求你陪TA去看凌晨場的電影，於是你在電影院開始呼呼大睡，對方還責怪你“不想看就別看”。
當你沒有了自己的底線，對方一定不會覺得自己有什麼損失，更加關鍵的一點是：這裡面我們會發現一個規律，一個對自己認同越高的人，框架越高，而一個對自我認同比較低的人，可能對方几句話你就沒有自己的主見了。
在挽回中的你，要如何建立自己的框架？一般我們從以下三點入手：
1.這次失戀帶給了你哪些啟示？
例如：你在和ta相處的是不是會做上面我們所說的為了去討好ta，而委屈自己的事情。
2.在感情中你認為最重要的是什麼？是對方更重要還是你的自尊更重要？
例如：有沒有一些事情是不能退讓的，即使你是挽回的一方也要守住自己的底線。
3.為了打成共同生活，你能不能在原則問題之外，求同存異。
例如；男朋友應酬很多，之前不能接受，因為這個原因兩個人鬧不愉快，但是分手之後才發現，原來對他還是有感情，但是他的生活模式在短期內也沒法改變， 現在能不能接受呢。
所以從復聯到複合還有很多事情要去做，還要有很多知識需要學習，至於複合之後怎麼做大家可以看看我們之前發的這篇文章：
複合之後如何讓感情持續升溫。
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