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分手對很多人來說是致命的打擊，愛情是一劑毒藥，那麼分手就是死亡。
很多人在分手後，會覺得身體被掏空，靈魂被抽離。越想忘記，腦子就越不由自己控制，他出現在你的腦子裡，心裡。尤其是到夜裡，可怕與難熬，在於自己可以毫無顧忌的撕下白晝的所有面具，面對最真實的自己，夜裡正是給人胡思亂想的機會，讓你的思念更加強烈，所有的情緒都會加深。 其實不論是什麼原因分手，不管是挽回還是複合都是深思熟慮後的決定。
途徑
溝通，就是搞清楚分手原因的途徑，搞明白。否則在前分手原因還沒溝通好處理明白問題的情況下，兩人重新選擇在一起的結果只有一種——重蹈覆轍。
其實很多人解決愛情問題的方式是——冷暴力，你不說我不問，於是感情也在這樣的猜測與博弈中被質疑與懈怠。成年人面對感情，一定要做到理性而冷靜，理性是能客觀分析彼此的對與錯，冷靜是讓彼此從火藥味十足的情緒中脫離並恢復正常，然後正視問題並解決。
挽回又是為什麼？
你一心想要複合，是因為愛？不捨？習慣？滿足自己的需求？是權衡利弊後的合適？所以再複合前，一定要好好的問問自己，到底是因為什麼。
當你覺得分手後每天腦子都是對方，心裡也是，沒有心情去做任何事，吃飯喝水運動玩等等。你控制不住自己，一直在想他，一直在想他，一直一直在想他，很想走到他面前，也抱抱他。那些曾經生活裡的點滴，成了最磨人的折磨。
於是又在心裡默默地揣測和期待著，希望他也不捨。你覺得這是愛，感覺自己沒有對方就活不下去，其實你錯了，你只是需要他，這是兩人談戀愛在一起久後突然分離的不習慣而已，你覺得離開他很痛苦，可他可能很快樂，而你所謂的複合就是建立在他的痛苦之上。
這時，你的需要就不是對方的需求。
你的需求只是一昧的想要佔有，想要滿足自己的需求，這種緣由註定打動不了對方，這只是一種感情慣性！ 你以為他需要你，他愛你，他像你一樣分手後覺得沒有你活不下去，那你就錯了，他在你看不到的地方指不定過的多快樂。
平衡愛情
愛需要付出，彼此付出的愛情，才是最平衡的愛情。
愛情裡有難過是很正常的，但並不是說這份愛不夠好，兩個人在一起快樂會有，矛盾也會有，但是隻要兩個人及時去調節，去溝通，矛盾解開了，這樣的愛情才會長久！
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