斓曦，1983年9月4日出生于安徽安庆，毕业于中央戏剧学院表演系本科，中国内地女演员。
斓曦，原名张凡，出生于安徽省安庆市怀宁县的一个黄梅戏世家，父母都是当地的黄梅戏演员。他们深知黄梅戏行当的辛苦，但从小耳濡目染的斓曦不顾父母反对坚持考入了安徽黄梅戏学校，后来又进入了安徽省军区文工团当了三年文艺兵，退伍后考入了中央戏剧学院表演系。毕业后，以“斑斓若曦”之意改名为斓曦，意思是“心胸像大海一样宽广，像早上的太阳一样活得灿烂”。
2006年，拍摄个人首部电视剧《候机大厅》。2009年，出演古装穿越电影《玉倾城》。2011年，凭借清装宫廷剧《甄嬛传》的“沈眉庄”一角受到关注，并入围“国剧盛典最佳新人奖”。2013年，出演年代苦情剧《下辈子还嫁给你》，同年开始转型谍战剧，主演《黎明前的抉择》。2015年，在主演的古装武侠剧《陆小凤与花满楼》中分饰两角。2016年，出演历史传奇剧《思美人》。
2017年，领衔主演电视剧《北部湾人家》，在剧中饰演韦大壮的女儿，正厅级干部韦桂苏。同年11月6日，斓曦成立个人工作室。
2013年，斓曦与程祥登记结婚，丈夫是一名创作型歌手。
2016年6月24日，两人举行婚礼，《甄嬛传》导演郑晓龙为新人证婚，斓曦已有5个月的身孕。10月6日，斓曦诞下一子，小名“盼盼”。
斓曦在《甄嬛传》中塑造的沈眉庄年轻貌美、知书达理，是古代女子的典型代表。
斓曦从小就喜欢尝试各种不同的东西，也坚信“艺多不压身”，因此她也被大家冠以了“多才多艺”的名号，她最拿手的是就是唱黄梅戏，斓曦本人的古典气质，与剧中沈眉庄有着太多相似之处，而曾经当过兵的经历也让斓曦比一般女生要性格开朗，坚韧的多，斓曦有才情有气质，性格又很单纯，荧幕中看似柔弱的斓曦克服了重重的困难站到了舞台上，让观众看到了一个敢于坚持，永不认输的斓曦。
无论是《错伏》中率真的冷梅；《黎明前的抉择》中性格迥异的双胞胎姐妹左、右少卿；《九死一生》中霸气的龙宝宝，还是《英雄戟之影子战士》中复杂身份的蓝欣儿，都展现出斓曦表演上的张力，她出色的演绎也得到观众肯定。
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