假小胖vs劉桓易
想想自己的那些小願望從小時候的開始想 哪怕是些很幼稚的事兒比如再玩一次滑滑梯 再去砌一次沙堡去旅遊 去外面的世界看看去看看那些美好的風景去看看那些溫暖的人和事去吃遍那些還未品嚐過的美味嘗試去變成一個“自私”點的人在生活中儘量以自己的開心為中心如果身邊的親人朋友強迫你去做一件他們認為對的事情 但是你不開心 那就別做了 他們的行為如果使你不開心了那說明他們這樣做根本不是為你好 所以 就拒絕吧 不用太擔心他們是否會因此難過失望 當他們強迫你去做一件事情的時候你又有沒有想過當時的自己是否也難過過呢 所以 為什麼不在乎自己而要在乎別人呢還有就是去寬容自己 也許有的時候自己會犯一些小錯誤做出一些讓自己後悔的事情 這時你不應該一味的指責自己 先想想自己為什麼會這樣做呢 當時的自己在想什麼呢 先理解自己再去寬容自己 告訴自己其實沒關係 我又不是神 我又不是有錢有美好的家庭且周邊環境都是美好的遇到的人和事都是溫暖的我的一切都是完美的 所以我不可能有一個絕對完美的人格 善良美好到極致 所以我總會犯一點小錯誤的會偷點兒小懶事情不可能做到一百分 剛好及格就很棒瞭然後還有一點就是拼命去想那些美好的開心的事情 當傷心的時候就一直念"我超開心 這些不好的事情睡一覺就會變得幸運一點 一切都會變好的" 反覆給自己的大腦傳輸這些意識 然後記錄自己每天那些其實很開心但因為生活忙到快忘了的小事情 比如 今天我喝了一杯奶茶 今天我多睡了一小會 今天我看到了一隻很可愛的小貓 今天我發現公園裡的花苞開放了 今天我看了一部很精彩的電影 今天我遇到了過去的老朋友……如果實在沒什麼好寫的也可以說 今天我又多擁抱了一次陽光 今天我又在被窩裡睡了一個溫暖的覺 今天我工作了到時候又可以多領一天工資了 慢慢的 一天天下來你會發現自己的生活其實很有意義 也越來越開心了最後就是多去擴展自己的興趣愛好其實有自己喜歡的愛豆挺好的 追星女孩真的看到愛豆的作品綜藝照片或者是從別人的口中聽到了一句對愛豆的讚美就會超級開心的 然後你也可以去做手帳去畫水彩去畫簡筆畫去DIY去攝影 學著剪輯視頻學著彈幾首曲子學著去做幾道菜學著跳一首舞嘗試一些新事物 希望你可以開心起來相信你的生活一定會越來越美好的。
在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。
在這裡同時也希望大家能夠喜歡我的分享，大家如果有更好的關於這個問題的解答，還望分享評論出來共同討論這話題。
我最後在這裡，祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活，健康生活每一天，家和萬事興，年年發大財，生意興隆，謝謝！
齋中閒話
大家好，首先在這裡我非常榮幸可以有這個機會為你解答這個問題，下面讓我們一起了解一下這個問題，現在讓我們一起探討一下吧。
第一，活著是好事，健康是福。
當人們生病時，他們就在受苦，很容易看到別人的痛苦。擁有健康的身體是那個時候最大的願望。
當你心情不好的時候，去醫院看看病人，想想這麼多人都在遭受痛苦，你至少是健康的，除了對他人的同情，你還應該珍惜和感激嗎？
我記得我兒子剛出生時，他躺在我旁邊的小床上。我忍著疼痛，在被子裡伸手去抓他。我看著他的小手小腳……幸運的是，他的四肢健全，他的眼睛能看見他。
經過聽力篩選，聽力沒有問題，然後我想我的孩子有完美的四肢，沒有失明，沒有失聰，沒有啞吧，感謝上帝！
例如，在目前的疫情期間，雖然這兩個月對家庭經濟產生了一些影響，但至少他們還活著。那一天，他們在朋友圈子裡寫了一句話:“地震那天，在每個人嘲笑的照片裡，他們劃掉了各種各樣的目標，並寫下了‘活著！"
這句話是如此真實和簡單，希望出生和生活。好好生活，好好生活，祝朋友圈子裡的每個人都好、快樂、健康和健康。"
活著真好！活著意味著希望，實現夢想，做很多想做的事情。
二、所謂知足，幸福。
一個心滿意足的人會經常看到他所擁有的，而不會經常和別人比較。
有一個叫黃美廉的人從小就患有小兒麻痺症。因此，她的嘴抽搐，流口水，四肢不方便。然而，憑著她的毅力，她被一名醫生錄取，成了一名畫家。
有人問她:“k黃美廉，當你長得那樣的時候，你會責怪上帝嗎？”黃美廉在黑板上寫道:“我有美麗的眼睛，我有手和腳，我有大腦，我會畫畫……我有很多，我看我擁有的，而不是我沒有的。”(我忘了這段話，大概意思)
黃美廉並不是因為她殘疾而貶低自己，而是因為她有一顆滿足的心，能看到自己擁有的一切，所以充滿了自信。
然而，我們大多數人，不知道比她好多少倍，應該珍惜我們所擁有的。
三、樸素、簡單是真。
例如，在這種流行病的情況下，當病毒猖獗，每個人都在家裡，有很多想法:原來的一天可以簡單到這個——。事實上，化妝品不能換，新衣服不能買，街道不能參觀，娛樂不能參加，娛樂活動可以取消。即使面對經濟困難，只要你活著，你就有機會賺錢。
為你的家人做一些美味的食物，保護你自己和你的家人，互相陪伴，一起克服困難，等待疫情消散。
當所有的事情都不需要從生活中去除時，我們發現日子是如此簡單，而簡單而輕鬆的生活顯示出相互支持和關心。第四，保持冷靜。
許多年前，我寫了這樣一段話:“有什麼事情可以一勞永逸地完成嗎？當一件事完成後，還有另一件事要做。當一種擔憂消除後，下一種擔憂隨之而來。一個階段過去了，需要經歷下一個階段.既然一切都在發展，沒有絕對的恆定性，我們所能做的就是在適當的時候調整自己的心態，保持一顆哲學的、快樂的心去面對不確定的世界和生活。”
我們常說世界是變化無常的，但在這種變化無常中，我們感嘆時間一天天的浪費，來來往往，把握好現在，以冷漠的態度面對各種經歷。當心態好的時候，很多事情都會改變。
我想寫的太多了。總之，我很好地照顧我的身心。我很健康。我知道如何滿足和感激。我珍惜我所擁有的一切。我很好地把握現在，過著簡單樸素的生活。
以上這些就是我對於這個問題的一些個人看法和見解，我最後在這裡，祝大家每天工作開開心心，生活快快樂樂，健康生活每一天，家和萬事興，年年發大財，生意興隆，謝謝！
莆越
呼吸不停，情感不止。
專注於生活本身。
當你吃東西的時候，專注於食物的味道以及咀嚼的感受。
當你走路的時候，專注於路面，四周風景，以及路人。
當你洗澡的時候，專注於水的溫度，水流經過身體的感受。
生活變得最原始最簡單的時候，至少沒那麼多的失落感。
更新………………
過去四年了，每天都有人點贊這個答案。但是我也很愧疚的說，雖然我寫了這個答案，而我並沒有快樂。每個人的情況都不同，而我現在的理解怎樣才能快樂？
答案是：
1.愛自己，對自己好一點，像愛別人一樣愛自己。
2.把精神寄託在自己身上或者某種追求上，不要寄託在不確定的事物上。
3.讓自己變得更好，改變自己，不要破罐破摔，即使你做的不夠好，即使你沒有成功，但是隻要你自己往上努力了，你就是很棒的。
歆予情
你好我是賤客，每個人的生活不同，所認為的開心也不同，不管怎麼樣沒有人是一直開心的，我們所能做的就是在難過的時候怎麼轉為開心。
1.這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默唸“放鬆”。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
賤客情感說
我認為，要想自己活得開心，只要心裡充滿陽光，充滿希望，有理想有拼搏。
選擇一份自己喜歡的工作做，選擇一個有靈感的伴侶，培養一個健康活潑有孝心的孩子。
學一門自己喜好的樂器，來補充自己業餘生活。能擁有一個獨立私人空間，碰到不樂意時可以釋放自己。
為自己設計一個迷你閱覽室，早晨起床後或者晚飯後可以閱覽各種書籍。
休息假期天能與父母去散步，購物，旅遊。
錢不要掙的太多，夠用就行了，壓力小了，身體就好了，有這樣的幸福生活才能開心地活著。
2020年03月15日
Bessamy2027
一個人如果要想開開心心的活著，首先要有一個趣味相投，旗鼓相當的伴。有爭有鬧，有哭有笑，有品有論，有和有怨。這樣她們就會在爭和鬧中獲得哭與笑，在品和論中有和和怨。因為只有情感的前後左右運動，才能獲得真正的開開心心，只有有對襯的伴，才能激活開開心心的魂，這一切，錢和財富是不能獨立完成的，也不是決定性的因素。孤立的財富，權力和舒適，與開開心心可以說是無緣的。
用戶補懂者
這個說起來容易做起來難，因為人活著不是一個人，而是要面對很多，愛人，孩子，父母，朋友，同事，等等！我想天天開心，這只是想法而已，實際上天天會遇到好多糟心的事，高興不起來，哪怕心態再好也無法高興，比如家裡有人生病了，能高興起來嗎？孩子不聽話了，工作中遇到困難了，等等都不可能高興起來的，人生就是喜怒哀樂多重狀態吧！不可能處在一個狀態不動的，都體驗一下才是完整的人生！
巖軍鳴
享受生活，在生活中不斷找到樂趣，廣交朋友，和朋友談天說地，培養興趣和愛好，充實的過好每一天，把孤獨和寂寞這種負面情緒，從你生活裡清除它們，積極的面對每一天，因為每一天都是快樂的，幸福的。
牛建新83
心裡不裝煩惱事，記憶不留無義人，人生都有不如意，別太執著煩惱心，別管你是誰開心最好!
用戶妙音水蓮
我們在生活中把一切都看淡；不要一味的去追求功利；對人不設訪，不計算，以誠相待；替自己的生話找一些小期待，做一個知足常樂的人！
