有些人喜歡御姐範兒的女生，有些人喜歡蘿莉範兒的女生，而這些天生的女人都可以做到。
有些女生天生長著一張蘿莉臉，可是她們卻通過健身練出與長相不符的身材，而那些御姐範的女生，她們可以通過健身練出無與倫比的氣質。
健身的女人就是跟普通的女生不一樣，她們從頭到腳散發出來的魅力，那絕對是無可匹敵的。
閒話不多說，讓我們看看健身的女人究竟是怎麼讓自己蘿莉範兒十足，御姐範兒十足，究竟是怎麼不一樣的？
先來看一下蘿莉風的女生，所謂蘿莉範兒的女生是她的長相蘿莉，但是身材稍微不太一樣，有的人她們是身材瘦瘦小小的，而有的人她們是身材稍微豐腴一點，比如說下面的這位就屬於後者。
這位女生她平時比較喜歡健身，她本身長了一張娃娃臉，很多人還以為她在上大學，其實並不是。
她的身材跟長相是形成反差的，不過這也正是她吸引別人的一點。
我們再來看一位御姐範兒的女生，這位女生是瑜伽運動的愛好者，她平時沒有事的時候總會去瑜伽房練習瑜伽，也喜歡揹著瑜伽練習工具去瑜伽房練瑜伽。
她本身屬於身材高挑的類型，因為常年練習瑜伽的關係，她的身材修長，體態勻稱，而且五官精緻，御姐範兒十足。
練習瑜伽的女生都不太一樣，她們整個人的氣場就不太相同。尤其是她們的身體柔韌性，那簡直是讓人大開眼界，有的瑜伽女生甚至是可以把身體摺疊成任何一個形狀，看的有點讓人心驚肉跳，生怕他們把自己弄骨折。
其實我們每個人在出生的時候身體都很柔軟的，有很多人學習舞蹈，都是從小去學的，很少有看到一些成年人去學習芭蕾。
這主要是因為成年人在長大之後，他們的肢體就會變得僵硬，如果再進行一些考驗，身體柔韌性的動作會非常的痛苦。
而如果你平時保持瑜伽練習的習慣，那麼你的身體柔韌性肯定要會比那些不健身的人要好很多，而且我們特指的是瑜伽練習。
因為一些力量練習，他只會幫助你增加力量，提高肌肉力量，並不會提升你的身體柔韌性，如果你想改善身體柔韌性的話，那麼還是選擇瑜伽比較好，畢竟效果擺在那裡，也正是因為如此，才會有那麼多的女生喜歡。
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