Seven_樂樂
美颜相机[捂脸][捂脸]开个玩笑
在这个看脸的社会，颜值的重要性不言而喻。常常听到身边有不少人感叹，人丑就要多读书。当然这只是一句玩笑话，但里面透着一种自暴自弃的味道。比起这句话，我更喜欢的一句话是，天下没有丑女人，只有懒女人。但是总会有姑娘说，我不会打扮自己啊，怎么也穿不对，化妆老是化不好。当然会有人说，不会你就去学啊。这句话太泛了，学，我对着美妆视频练习了一百遍，也画不出美妆博主那么精致的妆容；对着电视里的搭配课程，可是我面对满专柜的衣服仍然不知道从何挑起。以上就是我的感受，但是我最近在提高颜值方面有了新的感悟，长远的颜值提高需要长时期的坚持，不断的去试，这个空泛，我就不谈了，现在说说看，如何在短期内提高颜值。因为每个人的问题是不一样的，以下方法不会适用于每一个人，但是我相信总会有一到两条是对你有用的。1、找到自己的未被突出的优势。每个人在脸和身材上总会有一些优势,有的是皮肤白净，有的是腿长，有的是有骨感美，有的眼睛大，有的额头好看。但是不一定你充分挖掘了自己的优势，以我自己为例，我整个五官里最大的优点就是眼睛大,但是我因为高度近视，长年会戴着一幅眼镜，这就是我隐藏的优势。我只需要换上隐形眼睛，就可以使自己变得更好看。当然，由于长期佩戴眼睛，我的眼睛无神，这是短期没有办法改变的事情。我上网搜索了提高眼神的一些方法，通过每天的锻炼，我相信不久就会使眼睛更有神。仔细对着镜子观察自己，如果你有一个好看额头，就不要用厚厚的刘海盖住它，如果你有一双美腿，趁着夏天换上短裙短裤。2、早睡早起这一点，我觉得对大多数的人都有用。大多数的年青人都有睡前拖延症吧，即使没什么事情要做，也要刷刷手机和IPAD，拖到12点以后再睡觉。睡觉对皮肤的修复作用是立竿见影的。放下手机，早睡其实没有那么难。3、保湿面膜。没有什么比保湿更重要的事情的，一天一片保湿面膜，皮肤上的细纹、出油这些问题能得到很大的改善。不必买很高价的面膜，屈臣氏里的美丽日记、MG就够了，好用又便宜。4、BB霜和口红如果说你出门来不及化妆，或者你根本就不会画妆，很简单，涂上一层BB霜和口红就足够了。其实很多网红的妆容用力过猛，看上去就像一个调色盘，而且大多数人早上出门也没有那么多的时间去画妆，只要一层薄薄的BB，一支显气色的口红，就能在最短的时间内让你神彩奕奕。
龙江老官
如果没有天生丽质，那我们就靠后天努力吧！\r气质更是需要一点一点的积累，让颜值加分。\r快速提升颜值的小习惯，一个月你可以看到变化。\r作息习惯：\r1. 5点起\r一开始肯定是非常非常难受，身上有困意魔头会死死拽着你，让你浑身疲倦，若有若无的酸痛感。但是，坚持，克服惰性，过一个礼拜，生物钟适应，你就不会这么难受了。“早起的鸟儿有虫吃”，当你成人时，你会明白这句话，不会像小时候说的这么随意搞笑，更多的是成年人的心酸，说不出口的生活。就连“美貌”也离不开这个核心。\r2. 午睡\r很多人没有午睡的习惯，这其实不好。人从早上上班开始计算到中午的时间约为四个小时，大部分早饭摄入量少，加上能量消耗大，生理机能处于疲惫状态，这时候吃午饭到胃里，开始消化，消化本身也是需要能量的。\r所以，午睡很重要，十五分钟到半个小时最佳，假若中午不让灵魂和身体片刻宁静，下午就瞪着死鱼眼打瞌睡吧。\r3. 10点睡\r熬夜使人变丑，熬夜也许不是因为要努力工作，也许你只是无聊翻着手机，因为白天碌碌无为的你，晚上舍不得放下手机，心里有些空虚。长此以往，恶性循环，不要将手机当成你全部的精神支柱。\r饮食：\r1. 早上吃好\r很多女生减肥竟然不吃早饭，长时间很伤肠胃。早上不要吃太油腻、咸的食物，最好搭配清淡营养价值高的食物，喝杯纯奶，吃个煮鸡蛋，两颗枣，一个葡萄、吐司，就是比较精致点的食物。\r2. 中午吃饱\r中午适当吃饱点，多吃点主食，肉与蔬菜适当搭配，这样可以避免晚上暴饮暴食，有人晚上不吃饭，吃点水果，这是很科学的，晚上不怎么运动，在外面疲惫一天，洗漱干净，放松精神就可以早点睡觉了。\r3.睡前不要想太多\r睡前，精神要放松，脑袋要放空，不要看太深含义的内容，做太刺激的事，会使大脑处于兴奋状态，睡觉不能平静。\r听一些舒缓的音乐，看一点美妙语言的散文，哼哼小曲，看让人开心，不用动脑的综艺节目。\r4.早上喝水\r早起空腹喝杯温水，对排肠道毒素都有好处。\r护肤：\r1. 牙齿清洁\r晚上睡前，早起都要认真刷牙，长时间下来才不会堆积很多口腔问题，用些带草本成分、消炎清爽的牙膏，去去火气。\r2.多护肤，少化妆\r个人认为清洁是最关键的，清洁到位，后面的保养才能吸收更好。把握好度，氨基酸成分的洗面奶这几年比较火，确实更温和，贴近人体PH值。\r对于油皮来说，氨基酸清洁力往往不是太够，用含迷迭香成分的洗面奶或者纯露可以很好控油，疏通毛孔\r护肤一定要多于化妆，你对护肤用心了，它会很自然体现在脸上。补水工作也马虎不得！\r3.仔细洗头\r湿发前一定要梳顺头发，夏天千万不要贪凉用冷水洗头，特别是女孩子，寒气入体是件不得了的事。不定期更换洗发水，别让头皮产生依赖。这个夏天我喜欢迷迭香精油加入洗发水中，除螨效果是很棒！搭配发膜更佳。洗头时，慢慢揉搓头皮，冲洗时一定冲洗干净，不要有残留。
中国餐饮运营大神
一个人的颜值到底有多重要？从生活中的一些琐碎小事里我们就能轻易可见：颜值高的人去买菜还起价来容易三分。
颜值高的人去面试，通过率都会高几层。颜值高的人去社交，更容易引起对方的主动性。这时一个世纪难题抛了过来：如果你长相平平怎么办？颜值长相60%取决于天生，40%由后天环境和自身努力所得。要想短时间内快速提升自己的颜值，做好以下这4点：
多护肤少化妆
有些女生长得并不算漂亮，但因为皮肤好，常常给人留下好感，所以坚持护肤，能够改善皮肤的肌理，还原你最本真最自然的美。但在这个全民化妆的时代，女生开始接触彩妆的年龄也越来越小。不少妹子沉迷于每天化个大浓妆去上班学习，但不重视护肤，这一点必须要被摒弃。
这款敷起来非常舒适，水嫩嫩的，细腻并且补水效果也不错，它的面膜大小非常适中，用后肌肤有一定的提亮效果，非常适合肌肤比较暗沉的姑凉们。
保养秀发
一头丰盈浓密的秀发能修饰脸型，展现个人魅力。因而保养头发必然是一件不容忽视的大事情，而这其中首要的一步便是认真洗头。
告别以往的暴力搓揉头发，尤其是长发的女生，搓揉只会让秀发更加毛躁干枯。用指腹按摩，细细梳理，清水冲洗完以后，用手指将水按压干。然后开始用吹风机吹头发，等到头发半干时，用护发精油抹一下秀发，然后用梳子梳顺秀发。有了精油的协助，疏通秀发也变得容易多了。
阿道夫洗发水突破性生物养发科技，蕴含独特香草成分，采用天然植物配方，CK香水提香，48小时留香！让你用远做香女人。
牙齿深度清洁
一口白牙是自信笑容的保证，而口气清新又能拉近人与人之间的距离。别以为颜值只是把脸蛋弄好看，口腔卫生有多重要问问恋爱狗就知道。要让牙齿美白清新。用正确的方法勤刷牙。门牙，前排牙以上下齐刷为主，大牙，后槽牙，则可以前后来回刷。
吃好每一顿早餐
完美纤细的身材，让你第一眼看上去就感觉自律自信，毕竟200米开外，除了身材别人什么也看不见。减肥健身，保持轻盈的体态，是女人一生都在追求的东西。但维持or达到好身材的第一要素便是吃好每一顿早餐。把需要大量时间消化的食物放在早上，比如说酸奶。这样对颜值的提高和减脂都有好处。选择一些粗粮或者燕麦之类的谷物食品，在当中添加一点儿蔓越莓、葡萄干之类的水果干，有助于养颜美容。
坚持10点半以前入睡
合理计算一个人一天的工作学习时间，保持8小时睡眠是有必要的。但很多人对睡觉这件
为你祈祷a
一个人的颜值到底有多重要？从生活中的一些琐碎小事里我们就能轻易可见：颜值高的人去买菜还起价来容易三分。颜值高的人去面试，通过率都会高几层。颜值高的人去社交，更容易引起对方的主动性。这时一个世纪难题抛了过来：如果你长相平平怎么办？颜值长相60%取决于天生，40%由后天环境和自身努力所得。要想短时间内快速提升自己的颜值，做好以下这4点：多护肤少化妆有些女生长得并不算漂亮，但因为皮肤好，常常给人留下好感，所以坚持护肤，能够改善皮肤的肌理，还原你最本真最自然的美。但在这个全民化妆的时代，女生开始接触彩妆的年龄也越来越小。不少妹子沉迷于每天化个大浓妆去上班学习，但不重视护肤，这一点必须要被摒弃。
这款敷起来非常舒适，水嫩嫩的，细腻并且补水效果也不错，它的面膜大小非常适中，用后肌肤有一定的提亮效果，非常适合肌肤比较暗沉的姑凉们。保养秀发
一头丰盈浓密的秀发能修饰脸型，展现个人魅力。因而保养头发必然是一件不容忽视的大事情，而这其中首要的一步便是认真洗头。告别以往的暴力搓揉头发，尤其是长发的女生，搓揉只会让秀发更加毛躁干枯。用指腹按摩，细细梳理，清水冲洗完以后，用手指将水按压干。然后开始用吹风机吹头发，等到头发半干时，用护发精油抹一下秀发，然后用梳子梳顺秀发。有了精油的协助，疏通秀发也变得容易多了。
阿道夫洗发水突破性生物养发科技，蕴含独特香草成分，采用天然植物配方，CK香水提香，48小时留香！让你用远做香女人。牙齿深度清洁一口白牙是自信笑容的保证，而口气清新又能拉近人与人之间的距离。别以为颜值只是把脸蛋弄好看，口腔卫生有多重要问问恋爱狗就知道。要让牙齿美白清新。用正确的方法勤刷牙。门牙，前排牙以上下齐刷为主，大牙，后槽牙，则可以前后来回刷。吃好每一顿早餐完美纤细的身材，让你第一眼看上去就感觉自律自信，毕竟200米开外，除了身材别人什么也看不见。减肥健身，保持轻盈的体态，是女人一生都在追求的东西。但维持or达到好身材的第一要素便是吃好每一顿早餐。把需要大量时间消化的食物放在早上，比如说酸奶。这样对颜值的提高和减脂都有好处。选择一些粗粮或者燕麦之类的谷物食品，在当中添加一点儿蔓越莓、葡萄干之类的水果干，有助于养颜美容。
坚持10点半以前入睡
合理计算一个人一天的工作学习时间，保持8小时睡眠是有必要的。但很多人对睡觉这件事情不以为然，说到跟颜值有关，他们更是不敢相信。
睡8小时 VS 睡6小时
为了说服大家，小编拿出英国伦敦大学的睡眠实验的例子。你们可以清楚地发现，右图睡6小时的，明显眼神呆滞，眼角下垂，皮肤松弛，如果长此以往，更是不敢想象。
玛茜金桂花眼膜贴是去黑眼圈、去眼袋、去浮肿、保湿、滋润、消除水肿的好帮手。与眼部皮肤贴合得很好，清凉湿润很舒服。
做好这4点，哪怕只是半个月，你的皮肤和身体状态都会明显达到一个轻盈感，颜值自然也是走上坡路了。
小聪明音乐坊
1.选择适合自己的发型：不要在选择路边的小理发店解决理发，店面定位不一样出来的效果自然不一样，尽量选择大商场或专业的理发店，他们会根据你的脸型及发质决定你的发型。
2.浓密的眉毛：不能像女性每天早上起来画眉，但是可以抹一些含有烟酰胺的产品，时间久了眉毛就会浓密些，然后隔断周期修一下就很理想了
3.调整自己的眼神：这个得从内心开始，需要稍许的修养，但如果有近视或散光，建议佩戴符合气质的眼睛或隐性眼镜。
4.美白自己的皮肤：很少人像古天乐搬适合铜色的皮肤，大部分还白皙的皮肤比较受欢迎，所谓一白遮百丑。
5.注意饮食：以清淡为主，多吃坚果和水果，建造碱性体质，有利于皮肤更光滑。
6.健身：肥胖在当下肯定不是美的标准，你需要适当的运动来办证你的身材，挺拔的身材才能给人好的印象。
7.提高自己的修养：比较土的方式就是多看书多看报，遇事多总结反省.
标标视角
短期内提升颜值是可以的：
1.可以先让自己整洁起来，比如面部的清理、做好皮肤的保养，这样会让整体形象变得清爽和精神；
2.可以化个适合自己的妆，将自己面部的缺陷做个修饰，比如眉型、眼线、睫毛、肤色、唇形，让更体形象更完美；
3.可以理一个适合自己的发型；
4.可以选择一系列更有风格设计的服装，更适合自己的服装，让自己的整体形象有人更好的体现；
5.做好仪态方面的提升，比如站姿、坐姿、说话的表情等，让修养的体现为自己加分；
6.可以买一些道具类的：比如胸垫、臀垫、肩垫、收腰带等，改变自己的体形；
7.如果时间可以允许，还可以去做个微整形，健身，让自己有更好的变化；
发现时尚的动人之处，找到自己的风尚主张。我就是微小的F元素！
F元素
短期提升整体颜值很简单
1发型。发型真的很重要，头可断，血可流，发型不能乱。一个好看的适合自己的发型能给整体形象加很多分。可以参考自己的头型脸型对比网上的一些时尚元素例如明星或者网红，找出适合自己的一款发型。
2整洁。不论是面部的清洁还是手上的或者是穿搭衣服的清洁一定要到位，人可以长得不好看，但一定要干净，整洁!整体的干净，整洁会给你的整体形象也加分不少。这不需要多说，大家都明白的道理。
3穿搭。穿衣风格不要求多贵多好，但求百搭自己气质，能凸显自己的气质。人靠衣装马靠鞍，这都是有名的至理名言。
4形体。从现在起养成一个好习惯，站有站相坐有坐相。说话时候的语气，动作，表情，眼神都要注意。能给人一种认真阳光向上不卑不亢的生活态度，肯定会给自己的整体颜值加好多分。
以上希望对你能有所帮助，也希望你以后越来越优秀。
女神榜中榜
想要在短期内提升自己的颜值首先你需要做到以下几点哦。
1.养成早睡早起的好习惯。在睡觉前和起床后一定要做好护肤步骤哦。
2.积极锻炼。每天抽出1小时时间进行锻炼，锻炼身体可以让一个人拥有更好的身材体型，还可以让一个人看起来非常的健康阳光有活力。
3.关注时尚。平日里打扮好自己的穿衣搭配以简单舒适大方得体为主。在做个适合自己的发型，保持自信心。
4.多看书。古人说过书中自有黄金屋，多看书不仅可以让你提升自我修养还可以让人富有独特魅力气质提升一个档次呢。
5.多去旅行看世界。人们都说一个人的面相是随着心灵而改变，当你见过许多世面时你的内心是富有的，宽容的，有见识的。这时你的颜值会自然跟随你的内心而改变，变得更加自信。
6.多学习。当你保持不断的努力这样可以让你以后做什么事都看起来毫不费力。如此的一定你魅力十足。
晓姑娘
一个人的颜值到底有多重要？从生活中的一些琐碎小事里我们就能轻易可见：颜值高的人去买菜还起价来容易三分。
颜值高的人去面试，通过率都会高几层。颜值高的人去社交，更容易引起对方的主动性。这时一个世纪难题抛了过来：如果你长相平平怎么办？颜值长相60%取决于天生，40%由后天环境和自身努力所得。要想短时间内快速提升自己的颜值，做好以下这几点：
1：多护肤少化妆
有些女生长得并不算漂亮，但因为皮肤好，常常给人留下好感，所以坚持护肤，能够改善皮肤的肌理，还原你最本真最自然的美。但在这个全民化妆的时代，女生开始接触彩妆的年龄也越来越小。不少妹子沉迷于每天化个大浓妆去上班学习，但不重视护肤，这一点必须要被摒弃。
这款敷起来非常舒适，水嫩嫩的，细腻并且补水效果也不错，它的面膜大小非常适中，用后肌肤有一定的提亮效果，非常适合肌肤比较暗沉的姑凉们。
2：保养秀发
一头丰盈浓密的秀发能修饰脸型，展现个人魅力。因而保养头发必然是一件不容忽视的大事情，而这其中首要的一步便是认真洗头。
告别以往的暴力搓揉头发，尤其是长发的女生，搓揉只会让秀发更加毛躁干枯。用指腹按摩，细细梳理，清水冲洗完以后，用手指将水按压干。然后开始用吹风机吹头发，等到头发半干时，用护发精油抹一下秀发，然后用梳子梳顺秀发。有了精油的协助，疏通秀发也变得容易多了。
3：牙齿深度清洁
一口白牙是自信笑容的保证，而口气清新又能拉近人与人之间的距离。别以为颜值只是把脸蛋弄好看，口腔卫生有多重要问问恋爱狗就知道。要让牙齿美白清新。用正确的方法勤刷牙。门牙，前排牙以上下齐刷为主，大牙，后槽牙，则可以前后来回刷。
4：吃好每一顿早餐
完美纤细的身材，让你第一眼看上去就感觉自律自信，毕竟200米开外，除了身材别人什么也看不见。减肥健身，保持轻盈的体态，是女人一生都在追求的东西。但维持or达到好身材的第一要素便是吃好每一顿早餐。把需要大量时间消化的食物放在早上，比如说酸奶。这样对颜值的提高和减脂都有好处。选择一些粗粮或者燕麦之类的谷物食品，在当中添加一点儿蔓越莓、葡萄干之类的水果干，有助于养颜美容。
柠檬水哆冰
个人观点：
如果要想短期颜值的话，可以从一下方面入手。
1、使用洗面奶、爽肤水、面膜等护肤品。
2、到理发店整一个好看得发型。
3、可以参考网上的穿衣搭配、让自己更时尚潮流
4、女的可以化妆、男的可以化个淡妆或者使用素颜霜。
总结：首先要给别人第一印象是干净，整洁，然后再是穿衣时尚，发型有型，面容精神和干净。
