单位里原有一个同事，能力尚可，可近年来因为生活不如意，变得消沉和低落，经常唉声叹气，牢骚满腹，看什么都不顺心，都不满意，对工作也很消极，边干工作边抱怨领导处事不公、安排太多、厚此薄彼等等。亲近的同事开始还安慰他、劝解他，让他看开点，不顺心的事情总会过去，凡事往前看，阳光点，开朗点，别总这样消沉，结果收效甚微。该同事还是一如往常，像祥林嫂一般喋喋不休，抱怨连连。
在他的不良情绪影响和感染下，周边同事也慢慢变得情绪沮丧，遇到事情就四处抱怨，到处指责，对手头工作也失去了往日的兴趣和热情，整天热衷于吐槽和埋怨，科室环境变得异常沉闷抑郁，工作质量和效率可想而知。
后来领导觉察到了科室的变化，发现了问题的根源出在同事身上，找同事深谈了几次，让他注意点形象和影响，不要总是抱怨，以免败坏科室环境，影响工作开展，结果未能如愿。无奈之下，领导只好把同事调到了偏远下属单位，担任一名清闲副职，让他从大家眼前消失，眼不见为净，让大伙耳根清净了下来。至于同事到新岗位上去，会不会牢骚更甚、抱怨更多，就不得而知了。
凭良心说，这位同事还是不错的，平日比较自律，能严格遵守单位规章制度，不迟到不早退。待人接物也比较真诚，只要向他求助，总会第一时间站出来，义无反顾地伸出援助之手，不求回报。业务能力也还不错，所属那块工作基本上能保质保量按时完成。可事情坏就坏在对不良情绪管控能力太差，老是把个人情绪带到了工作场所，把单位当作了情感宣泄的舞台，把同事当作了发泄对象，这就有点让人难以接受，被调离也是自然而然的了。
人生在世，不如意者十之八九。每个人不可能永远一帆风顺，一路坦途。生活中有艳阳高照的日子，也有疾风骤雨的肆虐，有鲜花满地的盛景，也有荆棘丛生的险途。所有的一切都需要我们理性看待，正确面对，有效处置。遇到暂时挫折要多想办法，找准方向，全力破解，而不是惊慌失措，自怨自艾，抱怨不休，更不能把不良情绪带到工作场所来，让大家为你的烦恼和痛苦买单。
单位是大家工作学习的场所，是处理公务事情的地方，需要和谐平静的环境，好让大家集中精力，心无旁骛，全力以赴。同事们都是为了共同的目的，走到了一起，为了事业和前途而奋力拼搏。每个人都希望处在乐观、积极、阳光的环境下，让自己更加激情四溢，热血沸腾，激发出最大的效率和潜能，高质量完成工作，赢得领导的认可和肯定，为职场生涯创造良好的前景。
倘若有人带着不良情绪参加工作，会在自觉不自觉中，把负能量传递给同事们，松懈他们的干劲，瓦解他们的斗志，消弭他们的热情，直接影响工作的开展。听着不绝于耳的抱怨声，谁不会感到心烦，继而败坏自己的心情呢？有道是近朱者赤近墨者黑，近消沉者情绪沮丧。一颗老鼠屎，坏了一锅粥。不清除你，会清除谁呢？
作为职场人，要学会对不良情绪的管控，遇到挫折要及时进行自我调剂，可以通过看电影、听音乐、逛街以及大吃一顿等等排解心中的郁闷，化解心中的委屈，及时把负能量消散掉，让自己的生活充满希望，鼓足生活的干劲，迎接下一个阳光明媚的日子到来。切不可事事积攒于心，遇事就愁眉苦脸，自怨自艾，更不能将不良情绪带到工作中来，到处发牢骚、倒苦水、四处抱怨，这不但无助于事情的解决，还会损害你自己的形象，增添领导和同事们对你的反感。因为职场不是家庭，没有人愿意，也没有义务和责任来分担你的烦恼和痛苦。
閱讀更多 夢想有n天 的文章
