古人不如我們現代社會信息那麼發達，所以知識非常有限，這導致他們對事物的見解沒有現代人那麼深刻。但是，古人通過長期的總結，對生活也有自己非常獨到的見解，因此留下來的著作往往都充滿著智慧。
在我國，流傳的最廣的關於為人處世，生活經驗等等方面的著作應該就是《論語》了。《論語》是孔子的弟子對孔子說的話進行的一些總結，對我們有非常大的啟示作用。比如在《論語·為政》中就有這樣一則： 吾十有五志於學。三十而立；四十而不惑；五十而知天命；六十而耳順；七十而從心所欲，不逾矩。這是孔子對自己不同年齡段的總結，也給我們帶來很大的啟示。
在一些俗語中，也有類似的俗語，總結了古人生活的智慧，同時還能帶給我們一些生活啟示，比如說這句俗語：人到中年，三不睡，三不求。這句話是什麼意思呢？男人都要了解，讓我們具體來看看。
“三不睡”是什麼意思？
這句話的意思主要是告誡人們，人到中年之後，對自己的睡眠要保證，有“三覺”不能睡。
第一就是不能熬夜。我們都知道，一個人規律的睡眠對我們的身體健康非常重要，但是現代大多數了都習慣了熬夜，這是非常不健康的習慣。雖然年輕的時候可能感覺不到什麼，但是人到中年，抵抗力和精力都有所下降，熬夜的傷害更大了。
第二是不能吃飽後馬上睡。剛吃完飯，正是腸胃在消化的時候，這個時候睡覺，會讓腸胃蠕動減慢， 導致消化能力降低。中年人在身體素質方面已經過了巔峰時期，消化能力本來就已經不及年輕人了，所以吃飽後馬上睡，有可能造成消化不良。
第三不能在情緒失控後睡覺。人在發怒或者是情緒波動很大時，大腦的中樞神經會受到刺激，導致氣血上湧，血壓升高。如果這個時候直接睡覺，可能導致氣血不順，影響身體健康。
“三不求”是什麼意思？
人生在世，總有需要別人幫助的時候，但是人過中年之後，也不能時時都求人去辦，要不明這三種人不能去求。
第一種，往日的戀人。愛情，是世界上最美好的感情之一，一個人的初戀更是能給這個人留下深刻的印象。但是，人到中年之後，往往有了自己的家庭。如果這個時候還與自己的前任有過多的聯繫，一方面可能會影響自己的家庭，另一方面也可能會影響對方的家庭，這對雙方都沒有好處。所以，最好不要和前任有過多瓜葛。
第二種，見利忘義的人。如果一個人眼裡只有利益，那麼這個人不可能真心實意地來幫助你，除非你能帶給他足夠的利益。如果你去求這樣的人，那麼要不不會獲得幫助，反而有可能被嘲諷，要不就是你身上有他想要的東西。
第三種，看輕你的人。如果被人打心眼裡瞧不起你，那麼你去求他，很少能夠得到有效的幫助，反而會被嘲笑。
所以，人到中年，有了各種羈絆之後，更重要的是愛惜自己，保護自己的家庭。這是每個男人都應該要扛起的責任。這句俗語：人到中年，三不睡，三不求，男人都應該要了解。
閱讀更多 史筆如鋼 的文章
