康复永远不会晚
康复永远不会晚
彬彬是一名运动爱好者。她在单膝受伤后去医院检查，发现存在先天的双膝盘状半月板，运动损伤风险比较大，于是进行了双膝的半月板修整手术。
术前医生告知她做完手术第二天可以马上恢复运动，不影响上班。万万没想到，术后第二天，连地都下不了，更别提运动了。当时的她没有太多康复意识，以为是休息不够，过一阵子就好了。不曾想，情况越躺越不对，几个月后，她发现自己下地更困难了，而且好像连路也不会走了。
来锐博的前，她在其他康复中心进行过康复，可以做到勉强脱拐，蹒跚挪步。但喜爱运动的她对这样的康复效果并不满意，了解到锐博后，希望可以通过我们的指导回归运动。
根据彬彬的个人时间，她在前期一周进行两到三次康复，后期一周进行一次康复，保持在一个比较长的时间里都能持续受到康复指导，拥有更好的康复效果。我们针对她的情况，对她下肢肌力进行恢复，加强她的膝关节稳定性和下肢神经肌肉控制能力，最后反复进行科学动作模式的培养和巩固，带领她一点点回归生活和运动。
康复结束后，彬彬惊喜的发现她已经可以进行乒乓球和篮球运动了。她激动的直言自己都快忘记来锐博之前那个路都走不利索的自己是什么状态了。之前，没有运动的生活都快憋死她了，甚至有一段时间，她都以为自己未来再也不能像原来那样运动了。而现在，她的生活又重新充满着运动的喜悦。为了更好的运动状态，她主动要求再加一些康复课程。
尽管医生术前说术后可以直接恢复运动，有些过于乐观，但是这个手术并不大，按常规康复起来理应简单快速。坏就坏在彬彬在术后静养时间太长，没有尽早进行康复。虽然如今的她也成功回归运动了，但毕竟经历了长达常规康复数倍的康复时长、多达数倍的努力。小伙伴们一定要注意术后及时进行康复呀！
- 线下康复介入前
膝关节、踝关节弹响
膝关节存在摩擦感
下肢肌肉萎缩
下肢感觉无力
无法正常走路
无法运动
- 康复介入时间
双膝盘状半月板修整术后8个月
- 部分线下指导·
下肢肌力加强
臀肌加强
走路模式重建
臀肌加强
跳跃模式重建
敏捷性加强
运动模式重建
运动模式重建
核心加强
核心加强
跑步模式重建
跑步模式重建
部分康复视频：
- 康复频率及周期
前期一周两到三次
后期一周一次
- 康复效果
膝关节、踝关节弹响改善
膝关节摩擦感改善
下肢肌肉萎缩改善
下肢无力感消失
可以正常走路
可以进行乒乓球、篮球运动
- 康复师资料
越早康复，效果越好
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